martes, 23 de junio de 2015

EL NUEVO PADRE DE LA PARROQUIA... Chiste.


El nuevo padre de la parroquia estaba tan nervioso en su primer sermón que dio casi no pudo hablar. Antes de su segundo sermón del domingo siguiente, preguntó al arzobispo cómo podría hacer para relajarse... Éste le sugirió lo siguiente:
La próxima vez, coloque una gotitas de vodka en el agua y verá que, después de algunos sorbos, estará más relajado. 

El domingo siguiente el padre aplicó la sugerencia y, en efecto, se sintió tan bien que podría hablar hasta en medio de una tempestad, totalmente relajado. luego del sermón, se acostó a dormir un rato en la sacristía y al despertar encontró una nota del arzobispo que decía lo siguiente:

Apreciado padre: Lo felicito por la energía y el entusiasmo que puso en su sermón de hoy. No obstante, me siento en el deber de señalarle algunos pequeños errores que pude advertir:

1- La próxima vez, coloque unas gotas de vodka en el agua y no unas gotas de agua en el vodka.
2- Tome sorbos, no tragos.
3- No hay necesidad de poner hielo y limón en el cáliz.
4- El misal no es un portavasos.
5- La caseta que está al lado del altar es el confesionario, no el baño.
6- Evite apoyarse en la imagen de la Virgen y mucho menos abrazarla y besarla.
7- Los mandamientos son 10, no 12.
8- Los apóstoles eran 12, no 7, y ninguno era enanito.
9- Los religiosos no nos referimos a nuestro Señor Jesucristo y sus apóstoles como ‘J.C. & cía.’
10- Tampoco nos referimos a Judas como "el hijueputa ese".
11- Osama Bin Laden no tuvo nada que ver con la muerte de Jesús.
12- Los pecadores van para el infierno y no para la mierda.
13- El agua bendita es para bendecir y no para refrescarse la cabeza.
14- Las hostias son para distribuirlas al pueblo de Dios, y no deben ser usadas como pasapalo.
15- El Papa es sagrado, no castrado. Y no lo llamamos "El Padrino".
16- El Padre, el Hijo y el Espíritu Santo, no son "el Papi, el Nene y el Coco"
17- David derrotó a Goliat con una honda y una piedra, no le puso un coche-bomba con explosivo c-4.
18- Lo que Eva le dio a Adán, no fue la tetona, sino la manzana.
19- Caín mató a Abel con una quijada y no con un huevo de burro.
20- Magdalena fue una pecadora arrepentida y no una puta empedernida.
21- La iniciativa de invitar al público para bailar fue buena, pero hacer el trencito por toda al iglesia no me pareció correcto.
22- A Jesucristo le hicieron la circuncisión, no le pelaron la verga.
23- Dios no es un cojonudo, es Todopoderoso. 


Y por último: Aquel hombre sentado a la derecha del altar, al cual usted se refirió como "maricón" y "trasvesti con faldita", era yo, con mi sotana.
Espero que todas estas fallas sean corregidas para el sermón del próximo domingo.




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domingo, 21 de junio de 2015

10 VERDADES EN LA VIDA QUE NO DEBEMOS OLVIDAR JAMAS !!


Para disfrutar mejor este tema: 
Hacer click en esta melodía > Volveré - Instrumental



Algunas de las verdades esenciales de la vida necesitan ser recordadas de vez en cuando. Guarda esta lista en tus favoritos y vuelve a entrar a repasarla cada vez que te sientas perdido o necesites un impulso para continuar.

Bueno. Estas son las 10 cosas que jamas debes olvidar en la vida:

1. Estar ocupado todo el día no significa ser productivo.
Fijate en las personas que te rodean. Imagino que normalmente todas parecen estar muy ocupadas. “No tengo tiempo para eso”, “no se de donde sacar el tiempo” o “necesito que el dia tenga mas horas” pueden ser frases habituales. ¿Pero cuantas de estas personas están realmente ocupadas con tareas productivas?.

El éxito no viene exactamente del movimiento y la actividad continua. Viene mas bien de asegurarte que utilizas el tiempo de manera eficiente y productiva. Tienes disponibles el mismo número de horas que cualquier otra persona. Asegúrate de utilizar el tuyo sabiamente y utiliza tu tiempo para tareas que consigan resultados.

2. El éxito casi siempre esta precedido por el fracaso.
Nunca vas a experimentar el éxito, sea cual sea la tarea o el objetivo que tengas hasta que no aprendas a aceptar el fracaso. Los errores no son tal, son enseñanzas, nos allanan el camino hasta el éxito.


Los mayores avances suelen ocurrir cuando nos encontramos mas frustrados y atascados. Es esta frustración la que nos obliga a esforzarnos en pensar de manera diferente, salir fuera de nuestro circulo de confort y por fin encontrar esa solución que había estado delante de nuestras narices todo el tiempo. El éxito requiere de mucha paciencia y fortaleza para mantener una buena actitud incluso cuando todo esta en contra.

3. El miedo es la primera fuente de sufrimiento.
Cuando todo esta dicho y hecho, lo que mas nos hace sufrir es aquello que no nos atrevimos a decir o hacer, esta sensación es mucho peor que la del fracaso. Recuerda; no tengas miedo de arriesgarte.


Es común escuchar a la gente decir; ¿que es lo peor que te puede pasar? ¿te va a matar?. Sin embargo la muerte no es lo peor que te puede pasar, el arrepentimiento por haber hecho algo por que tenias miedo es como estar muerto en vida.

4. La autoestima viene de dentro.
Cuando tu autoestima o tu placer viene por la comparación con los demás, dejas de ser dueño de tu propio destino. Cuando te sientas orgulloso de algo que has hecho no dejes que los comentarios o las opiniones de los demás influyan en tu valoración, solo tu sabes lo que te ha costado conseguir tu objetivo.


Si bien es muy difícil evitar que las opiniones o reacciones de los demás nos afecten, pero evita siempre compararte con los demás. Las opiniones de los demás deben ser como un grano de arena en tu playa. Solo una cosa es cierta, uno nunca es tan bueno o tan malo como los demás dicen que somos.

5. Solo conseguirás estar tan completo como las personas con las que tienes relaciones.
Debes intentar rodearte de personas que te inspiren, de personas que te animen a ser una mejor versión de ti mismo.

¿Que hacer con las personas que te hacen sentir mal?, estas personas que te hacen sentir inutil, ansioso, te desaniman o te hacen perder el tiempo no aportan nada a tu vida, mas bien son un lastre, y además de no dejarte avanzar lo mas posible es que te conviertan en alguien como ellos.

Recuerda que la vida es demasiado corta para perder el tiempo con personas que no te dejan evolucionar y avanzar. Si quieres saber mas sobre este tema, te recomiendo leer la historia sobre personas toxicas y como detectarlas.

6. La vida es corta.
Ninguno de nosotros tiene garantizado el día de mañana. Sin embargo, cuando alguien muere inesperadamente en nuestros círculos esto nos hace crear balance de nuestras propias vidas. Lo que es realmente importante, como gastamos nuestro tiempo y como tratamos a otras personas. La perdida es un crudo y visceral recordatorio de la fragilidad de la vida.

Recuerdate a ti mismo cada mañana cuando despiertes que la vida es un regalo que debes agradecer y aprovechar al máximo, ya que es una bendición que has recibido para disfrutar. Un buen día comienza con una buena mentalidad positiva.

7. No tienes porque esperar una disculpa para perdonar.
La vida es mucho mas sencilla y simple una vez que decides olvidar rencores y venganzas, incluso cuando decides perdonar a las personas que nunca te pidieron disculpas por algo que te hizo daño. Los agravios del pasado no deberían tener derecho a estropear tu presente, no les des ese poder.

El odio y la ira son parásitos emocionales que destruyen y absorben la alegría de la vida.

Las emociones negativas como el rencor, el odio o la venganza generan una respuesta de estrés negativo en el cuerpo, crean malestares y problemas de salud bien reales. Investigadores de la universidad de Emory han demostrado que aferrarse a estos sentimientos contribuye a la presión arterial alta y derivan en enfermedades del corazón entre otras.

Cuando perdonas a alguien simplemente te liberas a ti mismo de ser una victima eterna de ese sentimiento negativo que os une.

8. Estas viviendo la vida que tu mismo estas creando.
No eres una victima de las circunstancias. Nadie te puede obligar a tomar decisiones o acciones que vayan en contra de tus principios, valores o aspiraciones.

Las circunstancias que estas viviendo en la actualidad las has creado tu mismo con la toma de decisiones. Del mismo modo debes pensar que tu futuro solo te pertenece a ti. Si te sientes atrapado probablemente es porque tienes miedo de tomar riesgos o las decisiones necesarias para alcanzar tus metas y tus sueños.


Cuando llegue el momento de tomar decisiones difíciles recuerda que siempre es mejor estar en la parte inferior de una escalera por la que quieres subir que estar en la parte superior de una escalera en la que no deseas estar.

9. Vive el momento.
Nunca podrás alcanzar tu pleno potencial hasta que aprendas a vivir tu vida en el presente.
Ninguna cantidad de culpa puede cambiar el pasado, así como ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro.

Es imposible ser feliz si estas constantemente en otro lugar, si no eres capaz de aceptar plenamente tu realidad, sea esta buena o mala. Para ayudarte a vivir y aceptar el presente solo debes hacer dos cosas:

A. Aceptar tu pasado. Si no haces las paces con el pasado, nunca te abandonara y nunca podrás crear un futuro mejor. Libre de ataduras emocionales negativas.


B. Aceptar la incertidumbre del futuro. La preocupación no tiene lugar en el aquí y el ahora. Como dijo Mark Twain: “La preocupación es como pagar una deuda que no se debe.”

10. El cambio forma parte de la vida, abrazalo.
Solo cuando abrazas el cambio puedes encontrar su lado positivo. Necesitas tener una mente abierta y los brazos de par en par para reconocer y aprovechar las oportunidades que hay ocultos tras cualquier cambio en la vida.


Si te niegas a admitir los cambios y sigues haciendo siempre las mismas cosas estarás condenado a fallar una y otra vez. Despues de todo y citando a Einstein; “La definición de la locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener resultados diferentes.”

La vida no se detiene para nadie. Cuando las cosas van bien, aprecialas y disfruta de ellas. Si siempre estas esperando que las cosas cambien solas a mejor, te perderás los grandes momentos de tu propia vida.
Comparte esta historia, nunca sabes a quien puede ayudar!


Imagen y música adaptados para "DE TODO UN POCO"
Traducido al español de "10 Painfully Obvious Truths Everyone forgets too soon" con algunos cambios menores en el texto.


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sábado, 20 de junio de 2015

CINCO FORMAS DE MEJORAR TU ESTADO DE ANIMO CON PEQUEÑOS CAMBIOS EN TU LENGUAJE CORPORAL.


Cuando nos sentimos felices sonreímos, y cuando estamos tristes fruncimos el ceño ¿o es al revés? Las últimas investigaciones revelan que mente y cuerpo están íntimamente relacionados y cada uno de ellos influye significativamente al otro.

Para mejorar tu estado de animo prueba los siguientes cambios !

1. Siéntate con la espalda recta. 

Un estudio de la Universidad de Aukland analizó si sentarse erguido podía afectar a las respuestas al estrés. Se ató a los participantes a la silla para garantizar que su postura se mantuviera constante, y se les pidió entonces realizar una prueba lectura mientras se monitorizaba su ritmo cardíaco y presión arterial. 

¿Los resultados? Los que estaban sentados con una buena postura reportaron una mayor autoestima y mejor estado de ánimo... Prueba a sentarte con la espalda recta. Te sentirás mejor

2. Finge una pose enérgica.
Los últimos estudios de la psicóloga Amy Cuddy se centran en los cambios producidos por las posturas corporales. Sus estudios demostraron que incluso unos pocos minutos de “fingir” posturas corporales producen cambios significativos en nuestras hormonas.

Por ejemplo posturas como abrir los hombros poniendo las manos en las caderas o detrás de la cabeza, o levantar el puño con el codo doblado en la clásica postura del ganador, aumentan la testosterona hasta un 20%, y reducen el cortisol (la hormona del estrés) hasta un veinticinco por ciento.

El resultado es una mayor confianza y un mejor rendimiento, ya se trate de una entrevista de trabajo o un discurso

3. Camina como si fueras feliz. 
Un estudio de la Universidad de Queen en Canadá descubrió que leer palabras positivas o negativas antes de caminar afecta el modo de caminar.

Esperaban este resultado, pero el estudio también descubrió que si se les motivaba a caminar en un estilo deprimido, los participantes recordaban palabras más negativos, pero si se les motiva a caminar en un estilo alegre, recordaban palabras más positivas.

Según el estudio caminar balanceando los brazos aumenta la testosterona y la confianza. !No dudes en probarlo!

 4. Relaja tus hombros. 
Los hombros son uno de los lugares que más tensión acumulan. Centrarse en liberar la tensión de los hombros, parece mejorar el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, haciendo que te sientas más relajado y con la cabeza más despejada.

Otra opción es utilizar la relajación muscular progresiva, una herramienta que utilizamos algunos psicoterapeutas para ayudar a nuestros pacientes a manejar el estrés. Primero tensa los hombros, mantén la tensión y luego relájalos.
Sigue realizando el mismo ejercicio paulatinamente en los principales grupos musculares. De ese modo proporciona una relajación más profunda.

5. Sonríe como si algo te hiciera
mucha gracia. 

De hecho fue el propio Darwin quien señaló por primera la íntima relación entre los músculos faciales y los pensamientos positivos.

Pero el gurú moderno de la sonrisa es Paul Ekman, quien pasó una década creando un sistema de medición facial. Su estudio exhaustivo de los efectos de las diferentes formas de la sonrisa en nuestra psicología, le llevó a la conclusión de que una sonrisa completa (una sonrisa que no utiliza solamente los labios, sino que hace que se mueva también la piel alrededor de los ojos), puede producir patrones de activación cerebral de las emociones positivas.

Cuando sonrías, hazlo arrugando la piel de alrededor de los ojos ;).

 6. Respira abdominalmente (respiración diafragmática).

Todos respiramos obviamente. ¿Pero qué tal respiras? Resulta que muchos de nosotros nos quedamos a medias, y sólo inspiramos con nuestro pecho. Pero como te diría cualquier profesor de canto, de teatro o incluso de yoga, la verdadera respiración debe entrar en el diafragma (un órgano grande en forma de cúpula en la parte inferior de la caja torácica).

En otras palabras, lo correcto es respirar centrándose en la zona baja de los pulmones. Este tipo de respiración mejora el flujo de oxígeno en la sangre, reduciendo la tensión y la ansiedad.

Para comprobar si lo haces bien, puedes colocar una de tus manos justo debajo de las costillas, en la parte superior de tu estómago, y la otra mano en el pecho. Debes notar que la mano que se mueve con la respiración es la que está de debajo de las costillas.

Conclusión

Los cambios corporales comentados no resolverán por si solos problemas graves de depresión o ansiedad, pero sin duda es fascinante recordar que no somos sólo nuestra mente, nuestro cuerpo, o nuestras emociones, sino una combinación e integración de todos ellos.

Probablemente estas posturas no cambien tu vida, pero está bien saber que puedes usarlas para alegrarte el día y mejorar tu estado de ánimo.

Imágenes adaptadas para "DE TODO UN POCO"
Tema original de Eva Mª Vallejo de su blog >  Psicologo Palma de Mallorca.es
Tema ganador de la semana de la comunidad LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET



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jueves, 18 de junio de 2015

21 HÁBITOS DE LAS PERSONAS MAS EXITOSAS !!... AUDIO DE CONSEJOS.


En esta ocasión les presento 2 temas muy interesantes que tratan un tema en común. El primero son "los 21 hábitos de las personas ricas o exitosas" y el segundo es un audio extraído de otro libro titulado: "21 secretos del éxito de los millonarios"...
Bueno pues empecemos:



En su libro, “Hábitos ricos: Los hábitos diarios de éxito de los individuos ricos” (Rich Habits -- The Daily Success Habits of Wealthy Individuals), Tom Corley resalta varias cosas que distinguen a los que tienen dinero de los que no tienen. 

Corley resalta los hábitos que diferencian a la gente exitosa de la que no lo es. Lo cual, me lleva a preguntarme ¿realmente son más los pobres en el mundo por falta de este tipo de información o simplemente son costumbres que solo adquieren los más afortunados?

No estaría demás esforzarnos para dejar de ser iguales al resto, seguro con un poco de disciplina, dedicación  y enfoque claro podamos algún día llegar a tener además de mejores hábitos, una mejor calidad de vida.

Estos son los 21 hábitos para ser exitoso y millonario según Tom Corley, en su libro: “Hábitos ricos: Los hábitos diarios de éxito de los individuos ricos”. 

Si no adoptas estos 21 hábitos, estás dejando literalmente el dinero en la mesa... Sigue durante 30 días esta nueva lista. Te sorprenderás de lo mucho que puedes lograr.

1. Establece buenos hábitos diariamente.
Los buenos hábitos son la fundación de la riqueza. La diferencia entre la gente exitosa y la que no lo es son sus prácticas diarias. Puesto de manera simple, las personas exitosas tienen muchos hábitos buenos y pocos malos. En su libro, Corley nos invita a tomar una hoja de papel y a enlistar los malos en un columna y luego invertir cada uno para ponerlo en la de los buenos, debe verse así:

Malos hábitos/Buenos hábitos
Veo mucha televisión/Me limito a una hora de televisión por día.

2. Establece nuevas metas siempre.
La gente exitosa se dejan guiar por sus metas. Planean su día la noche anterior con una lista. Las personas encaminadas hacia el éxito piensan a largo plazo. Tienen metas diarias, semanales, mensuales y anuales. Pero, ¿qué es una meta sin un plan para alcanzarla? No sólo la gente exitosa tiene metas, también se les ocurren formas de alcanzarlas y de asumir la responsabilidad.

3. Comprométete a mejorar.
Estas personas siempre buscan formas de mejorar. Leen todos los días y son estudiantes de su propia profesión. No pasan su tiempo en actividades que no los acercan a sus objetivos.

Buscar formas de aumentar tu conocimiento no siempre será fácil, pero la gente crece debido a cosas que representan un reto. Una vez que tu conocimiento aumenta, las oportunidades aparecen.

4. Cuida tu salud.
Todos los días la gente exitosa hace un esfuerzo por comer bien y ejercitarse. Hacer ejercicio diariamente puede convertirse en un hábito regular, como tomar un baño. La gente que lo hace seguido tiene más energía para terminar las cosas.

5. Mejora tus relaciones.
La gente exitosa se enfoca en otras personas. Se toman su tiempo para fortalecer los lazos de amistad y para tener relaciones a largo plazo. El networking es algo que hacen todo el tiempo. Se acercan a sus contactos y buscan diversas formas para ayudarlos sin esperar nada a cambio. Comprométete a aprenderte los nombres de las personas que conozcas.

6. Haz las cosas con moderación.
Vas a tener una vida balanceada si haces actividades con moderación. Esto significa que debe haber un equilibrio entre ejercitarse, comer, trabajar, consumir alcohol, ver televisión, estar en internet, etc. Como resultado, la gente disfrutará de tu compañía. Si a todos les gusta estar contigo, podrás colaborar más y encontrar nuevos socios empresariales para llevar tu negocio al siguiente nivel.

7. Termina todo.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Todas las personas tienen miedos, pero las que han triunfado los superan.

Hacen las cosas importantes sin importar el costo. Corley dice que cuando piensa en dejar algo para después, inmediatamente piensa “hazlo ahora” y lo repite 100 veces si es necesario. No te detengas hasta que hayas terminado.

8. Mantén una actitud positiva.
Piensa en las personas más exitosas que conozcas. ¿Son negativas o positivas? Lo más seguro es que sean positivas, entusiastas, energéticas y felices. Esta persona elige ver lo bueno en los otros y en ella misma.

Para ella, los problemas son sólo oportunidades esperando ser descubiertas. Todos los días la gente es bombardeada con malos actos pero los exitosos minimizan esto y optan por llenar su mente de ideas positivas.

9. Ahorra dinero regularmente.
De acuerdo con Corley, los individuos exitosos guardan entre el 10 y 20 por ciento de sus ganancias en su cuenta de ahorros, inversión o plan de retiro. No todos pueden pagar eso, ¿qué porcentaje estás guardando?

10. Rechaza los pensamientos que te limiten.
Los individuos exitosos dirigen sus pensamientos y emociones. Tan pronto como entren los malos pensamientos, alejan cualquier cosa que rete su habilidad de tener éxito. No se obsesionan con nociones negativas. La gente exitosa piensa cosas positivas porque quieren seguir mejorando, no se dan tiempo para tener emociones negativas.

11. Vive de acuerdo a lo que tengas.
La gente rica evita gastar en exceso. Hay algunos que gastan más de lo que ganan y cuyas deudas están por los cielos. Si tú eres así, haz que las cosas cambien para ti y tu familia.

12. Lee diariamente.
Mucha gente exitosa lee 30 minutos o más cada día. Leer puede aumentar tus conocimientos. Esto automáticamente te diferencia de los otros y resaltarás de la competencia.

13. No veas tanta televisión.
¿Sabías que mucha gente exitosa se limita a ver menos de una hora de televisión al día? ¿Cuánto tiempo pierdes frente a la televisión en lugar de estar haciendo algo más productivo?

14. Haz más de lo requerido.
Las personas exitosas hacen más de lo que se les pide. Aunque algo no sea su obligación, se ofrecen a hacerlo. Los adinerados se hacen invaluables. Como emprendedor, tal vez no tengas un jefe. Pero, ¿de qué forma haces más de lo que necesitas hacer para tus clientes?

15. Habla menos y escucha más.
Cuando escuchas aprendes. Como dice el adagio, eso es por lo que la gente tiene dos orejas y una boca. Cuando te tomas el tiempo de realmente poner atención a lo que la otra persona dice, podrás llegar a tu meta y ayudar a más individuos.

16. No te rindas.
No te des por vencido/a cuando las cosas se pongan difíciles. Las personas exitosas aguantan e intentan algo nuevo. Tal vez tengan que cambiar de dirección pero siguen adelante.

17. Pasa tiempo con los que piensan igual que tú.
Hay un dicho que va así: “Dime con quién te juntas y te diré quién eres”. Yo creo eso. La gente es tan exitosa como los que están a su alrededor. Las buenas amistades te pueden ayudar a alcanzar tus metas más rápido.

18. Encuentra a un nuevo mentor.
Muchos de los que han tenido un mentor le atribuyen su éxito a esa persona. Estos guías pueden ayudarte a alcanzar tus metas más rápido. Pueden compartir experiencia valiosa que acortará el proceso de aprendizaje.

19. Conoce el “porqué”.
Cuando sepas por qué estás haciendo algo obtendrás lo que quieras más rápido que si no lo haces. Tener un propósito es esencial para ser exitoso en el trabajo y en la vida. ¿Por qué quieres ser exitoso? ¿Por qué quieres ser rico?

20. No le des ventaja al miedo.
Todos tienen miedos, pero la gente exitosa no deja que éstos los limiten o definan. El miedo inevitablemente te deja en la misma posición y detiene tu crecimiento. Reconoce tus miedos y busca formas de superarlos. Entrevista a alguien que admires y pregúntale cómo superó su miedo o compra una autobiografía y toma notas.

21. Mejora tus capacidades.
Si quieres superarte, sólo hay una forma: sé mejor de lo que eres hoy. ¿En qué te puedes enfocar en los siguientes 30 días que te hará ser el mejor en tu industria? Enfócate en eso.


SOBRE EL AUDIO-LIBRO 
El libro al cual corresponde el siguiente audio que les dejare a continuacion se titula "21 secretos del éxito de los millonarios" de su autor: Brian Tracy 

Según la Ley de Acción y Reacción, a acciones iguales corresponden reacciones iguales. Por tal motivo, basta con seguir los pasos de las personas que se han vuelto millonarias por esfuerzo propio, para obtener los mismos resultados que estas. Al menos esta es una de las conclusiones a las que ha llegado el autor tras investigar y estudiar las habilidades y prácticas propias de las personas que han logrado su sueño de hacerse millonarias con tan sólo esfuerzo y disciplina.

Brian Tracy es una de las principales autoridades del mundo sobre el éxito personal y empresarial. Sus conferencias, seminarios y libros sobre liderazgo, ventas, eficacia de la gestión y estrategia de negocios, están llenos de ideas y estrategias que las personas pueden aplicar inmediatamente para obtener mejores resultados en todas las áreas de su vida personal y profesional. 

Brian Tracy ha asesorado a más de 1.000 empresas y dirigido a más de 5.000.000 personas en 5000 charlas y seminarios en EE.UU., Canadá y otros 55 países de todo el mundo.

El objetivo de Brian es ayudar a alcanzar sus metas personales y de negocio de forma más rápida y más fácil que nunca has imaginado. 

Audio 21 secretos del éxito de los millonarios


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miércoles, 17 de junio de 2015

COMO SALIR DE TUS DEUDAS EN CUATRO PASOS ?


Este interesante y completo escrito es muy útil para todos los que algún día hemos tenido, o tienen actualmente alguna deuda. El tema presentado a continuación consta de 2 partes escritas por el mismo autor, pero presentados por separado. 

Un tema se titula: "Salir de las deudas" y el otro: "Salir de deudas en cuatro pasos". En el primer tema trata el asunto de las deudas y su realidad actual, y el segundo es el tema que nos ocupa. En este espacio he decidido juntar ambos temas para tener mas claro el como salir de deudas en cuatro pasos.



Desde nuestro punto de vista, existen pocas cosas en el mundo que sean tan gratificantes y satisfactorias como salir de las deudas. 

Cuando se logra saldar la última cuota de un préstamo representa la liberación de un compromiso contraído. 

Sin embargo, la realidad presenta que el endeudamiento de consumo crece un promedio de 12.81% anual; esto representa un 61.94%[1]de crecimiento global entre el 2009 y 2013; y de estas cifras el 25% se enmarca en las tarjetas de crédito mientras que el restante 75% en otros préstamos o deudas.

Estas cifras revelan la alta incidencia, por parte de las personas, en adquirir deudas. A todo esto, en una investigación que ejecutamos sobre manejo financiero, el 43.8% ha pagado en algún momento penalidad por préstamo o tarjeta de crédito, en otras palabras se ha atrasado. Mientras que el 50% ha financiado más de dos veces el dinero plástico. Es por esto, entre otras razones, que salir de las deudas es sinónimo de libertad. Porque significa el descargue de una obligación financiera.

¿Cómo lograr salir de las deudas?

Ahora, para logar salir de las deudas, es necesario hacer una serie de ajustes en la gestión financiera personal. Identificando los puntos neurálgicos que obstaculizan el buen desempeño económico. Dichos ajustes están enfocados a la priorización. En otras palabras, para salir de las deudas hay que priorizar, definiendo aquellos asuntos que son realmente relevantes sobre aquellos que pueden ser postergados o eliminados. Teniendo como objetivo primario la generación de liquidez de manera que salir de las deudas se torne en una opción viable. 

Priorizar no es más que definir qué va primero y qué va después. En ese sentido, para lograr esto se deben establecer escalas de necesidades, clasificándolas como primarias, secundarias, terciarias, etc. esto servirá como marco de referencia para la toma de acciones relativas al consumo y por ende permitirán generar la liquidez necesaria para salir de las deudas.

Por último es importante resaltar que el proceso de salir de las deudas puede tomar tiempo. En la generalidad de los casos esto no pasa de la noche a la mañana, por lo tanto, se hace vital la disciplina y el enfoque en el objetivo principal que es  salir de las deudas, para encontrar la liberación de esa carga, que con frecuencia suele ser pesada. Por lo tanto, cada paso debe estar dirigido a la consecución de esta meta. 

¿Cómo salir de deudas en cuatro pasos?

Paso 1: Estructuración de
deudas 

El primer paso consiste en definir la situación real de endeudamiento que se tiene a través de una estructuración de deuda; en donde se listen cada uno de los compromisos contraídos, la tasa de interés, cuota, nivel de atraso, fecha de pago, etc.

La razón de ser de este paso es que permite a la persona o empresa tener una panorámica de la magnitud del endeudamiento que se tiene, pero más aún, logra sentar las bases para la estrategia que se va a llevar a cabo para saldar cada una de las obligaciones financieras. Ya que en ella se clasifican las deudas en orden de prioridad, de manera que se puedan ir saldando de manera eficiente.

Paso 2: Priorización y clasificación de deudas 

En el segundo paso, la persona o empresa, debe hacer un proceso de jerarquización de deudas. En donde defina el nivel de importancia e impacto crediticio dentro de la gestión financiera. Esto es: Identificar cuáles son postergables y cuáles inminentes. Para entonces saber en cuáles hacer, inicialmente, un mayor enfoque, y de esta manera entrar a la mesa de negociaciones a plantear las alternativas para el saldo de cada una de ellas.

Es importante resaltar que hacer un mayor enfoque no significa atrasarse en el resto de los compromisos, sino que, si por ejemplo, dentro de esas deudas hay una de tarjeta de crédito y ella permite el pago mínimo, y es menos prioritaria, entonces, parte de la estrategia sería ir haciendo de manera puntual los pagos mínimos mientras que por otro lado hacer pagos mayores a deudas inminentes.

El punto de este paso es establecer, entre otras cosas, el ritmo de pago que se va a tener para saldar cada una de las deudas y que ello permita salir de deudas de una manera más simple y sencilla.

Paso 3: El presupuesto 

Luego de haber estructurado las deudas, priorizándolas y clasificándolas, es tiempo de dar paso al presupuesto.

El presupuesto es la espina dorsal de las finanzas y desarrollarlo, en este tipo de situaciones, es vital. Ya que en él se puede visualizar la disponibilidad financiera para enfrentar los compromisos de deudas adquiridos; pero más aún, permite escenificar el impacto que tendrá la nueva estrategia de pagos dentro del flujo de efectivo personal o empresarial. 

Paso 4: Estrategia 

El cuarto paso es clave porque representa el mapa de ruta para salir de deudas. En este se definen las estrategias que se llevarán a cabo con el fin de solventar los compromisos de endeudamiento. 

En ese sentido, existen varias formas de crear estrategias de pago de deudas, las cuales se ajustan a prácticamente cualquier tipo de persona o empresa que quiera saldar sus compromisos financieros. Solo basta auxiliarse de un buscador en internet y escribir “estrategia para salir de deudas” sin embargo, independientemente del método que elija, lo primordial es enfocarse en crear liquidez. Ya que en la medida en que exista liquidez se podrán solventar las obligaciones financieras.

Esto se logra, básicamente, de tres formas:
  • Incrementando el ingreso.
  • Disminuyendo el gasto.
  • Saldando compromisos.

Incremento de ingresos

El incremento de los ingresos se da en la medida en que se puedan encontrar alternativas comerciales, es decir, emprendimientos u otras fuentes de empleo, en el caso de las personas; y nuevos proyectos, en el caso de las empresas.

Sin embargo, dentro de las diferentes estrategias, esta es una de las que presenta cierto nivel de dificultad; a razón de que está sujeta a factores externos no controlables. Por lo que implica un mayor nivel de esfuerzo, y dicho esfuerzo no necesariamente irá acorde al requerimiento de liquidez inmediato

No obstante, es plausible se ser implementada y sus resultados pueden significar un alivio a los diferentes frentes de deudas adquiridos.

Disminución del gasto

Disminuir el gasto es sinónimo de consumo inteligente. En donde, tanto las personas como la empresa, se enfocan en suplir las necesidades prioritarias. Tomando en cuenta qué se puede postergar y cómo optimizar los recursos disponibles, para que se puedan extraer el mayor beneficio posible de ellos.

Saldo de compromisos

La creación de liquidez a través del saldo de compromisos representa, además de la disminución del gasto, una de las alternativas viables para quien decide salir de sus deudas. A razón de que queda dentro del control de la persona o empresa y lleva a la práctica el mismo objetivo por el cual se ha creado toda la estrategia. Ya que en la medida en que se cumplen dichos compromisos se crea liquidez o disponibilidad, al mismo tiempo, se reduce la carga financiera que libera a la persona o empresa de las deudas asumidas.

Conclusión
Salir de deudas es una acción posible para quien desee reencausar su realidad financiera; y se puede lograr en cuatro pasos. Solo requiere de dos elementos básicos: Disciplina y enfoque. Los cuales servirán como punto de acopio a la hora de tomar decisiones en la gestión de deudas.


Imágenes y titulo adaptados para: DE TODO UN POCO
Tema original de
> JosiasOrtiz Gonzalez  
de su blog > finanzas y Proyectos.net   
Tema ganador de la semana de la comunidad LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET


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miércoles, 24 de diciembre de 2014

CON EL CARISMA SE NACE, O SE PUEDE DESARROLLAR?... La verdad sobre este gran mito !!


Pensaban los griegos que el carisma era un regalo que los dioses otorgaban a solo unos pocos. La creencia duró mucho tiempo. Hablaban de ella como una cualidad mágica que venía con el paquete genético. O se traía o no se tendría jamás. Pero la ciencia ha demostrado que los griegos erraron. El carisma se construye mediante una serie de conductas aprendidas.

Esta es la teoría de Olivia Fox Cabane. Esta coach especializada en carisma, que trabaja para muchas de las 500 compañías Fortune, acaba de publicar un libro titulado The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism, en el que explica cómo labrarse una personalidad carismática utilizando métodos de terapias cognitivas y conductuales.

Dice Cabane que “en los últimos años, los psicólogos, sociólogos e incluso los neurocientíficos han demostrado en experimentos de laboratorio que se pueden aumentar y reducir los niveles de carisma de una persona solamente con la adopción de comportamientos específicos. Es como si se tratara del dial de una radio”.

“El carisma puede ser muy útil para desarrollar un liderazgo efectivo”, comenta la coach en una entrevista por correo electrónico. “Aunque hay ciertos costes que se han de pagar en función del tipo de carisma que uno quiera ejercer. Los líderes eficaces tienen que entender el tipo de carisma que tienen y las desventajas asociadas. El buen líder debería fomentar su tipología natural de carisma y desarrollar formas alternativas”. 
Ver tema relacionado: Como tener Carisma 10 comportamientos de las personas carismaticas

Destruyendo mitos. 

El carisma no es algo exclusivo de los individuos extrovertidos y atractivos. “La introversión puede ser una gran ventaja para ciertos tipos de carisma. No sienten compulsión por estar en el punto de mira y eso les permite desarrollar ciertas técnicas para tener carisma”, argumenta Cabane.

“Los estudios muestran que hay muchas personas carismáticas que son introvertidas. 
En la sociedad occidental, ponemos tanto énfasis en las habilidades y aptitudes de los extrovertidos que los introvertidos pueden acabar sintiéndose inferiores”, comenta. 

“Otro mito es que para ser carismático has de ser atractivo. De acuerdo, una buena presencia supone una ventaja, pero no es una condición necesaria. De hecho, el carisma hace a las personas más atractivas”.

Qué hace a una persona carismática. “La presencia es uno de los componentes básicos del carisma. Una de las características más frecuentes para describir el carisma de un individuo es atribuirle una ‘presencia extraordinaria’. Es algo que ocurre, por ejemplo, con Bill Clinton o el Dalia Lama”, especifica Cabane.

“¿Has sentido alguna vez, a mitad de una conversación, que solo la mitad de tu cerebro está presente? Si no estás totalmente presente en una interacción, es muy probable que tus ojos vayan de un lado a otro o que las expresiones de tu rostro vayan con retraso a la conversación. Podemos creer que somos capaces de disimular que no estamos atentos, pero no es así. Si no estás presente, tu interlocutor lo ve. El carisma depende de cómo de presente estás en cada interacción”.

Pero esto es solo parte de la pócima. Igual de importantes son el “poder” y la “calidez”. “El poder es entendido como la habilidad de afectar el mundo a nuestro alrededor y la influencia sobre otros, ya sea mediante medios financieros, intelectuales, sociales o físicos. Buscamos pistas del poder de un individuo en su apariencia, en el lenguaje corporal y en la forma en la que otros reaccionan ante él”.

“La calidez es la voluntad que muestra hacia los demás”, continúa. “Esta cualidad muestra si esa persona querrá utilizar su poder en nuestro favor. Esta cercanía se mide de forma más directa que el poder, preferentemente mediante el lenguaje corporal y el comportamiento. Mediante la interacción, buscamos pistas, de forma instintiva, para evaluar la calidez y el poder de una persona.
La ropa cara, por ejemplo, nos hace asumir riqueza; un lenguaje corporal amigable nos hace creer que hay buenas intenciones.

Una postura segura nos lleva a pensar que esa persona tiene algo en lo que confiar. En esencia, la gente tiende a aceptar lo que tú proyectas”.

¿Cómo aumentar tu carisma? 
Existen algunas formas de aumentar el “magnetismo personal” y la forma más rápida de hacerlo, según la experta, es el método del “lenguaje corporal alpha gorila”. Esto consiste en:

“Primero, respira. No puedes imponer nada si no tienes oxígeno. Una de las primeras cosas que les pregunto a mis clientes cuando trabajamos en desarrollar un lenguaje corporal carismático es: ¿Cómo es tu respiración ahora? Si es superficial, activas una respuesta de estrés. Es difícil sentirte calmado, relajado y confiado cuando no tienes demasiado oxígeno y tu cuerpo cree que está en modo de ataque o huida. Asegúrate de que puedes respirar bien. Evita, por ejemplo, la ropa ceñida. Respira profundamente, despacio… Una respiración plena puede reducir, de forma instantánea, tus niveles de estrés, aumentar tu sensación de seguridad y bienestar, e incluso fortalecer tu sistema inmunológico. Haz la prueba. Inhala despacio mientras cuentas hasta 5, mantén la respiración durante 2 segundos y exhala mientras cuentas hasta 5 otra vez.

“Segundo, levántate y sacude tu cuerpo. Mueve tus brazos y tus piernas. Balancéalas hacia arriba y hacia abajo. Busca el equilibrio y posa tus pies fírmemente sobre el suelo. Una postura estable te ayuda a sentir y proyectar más confianza. La primera tarea de tu mente es monitorizar tu seguridad, ya sea tu habilidad de escapar de depredadores o tu habilidad de permanecer erguido”.

“Ahora imagina que eres un gran gorila. Infla tu pecho como si quisieras duplicar tu tamaño. Asume que una postura fuerte y confiada te dará más confianza y más poder. Las personas que adoptan posturas expansivas experimentan un cambio fisiológico real. En un experimento se vio que estas posiciones aumentan un 19% las hormonas que aportan reafirmación personal y energía, y reducen las hormonas de la ansiedad en un 25%”.

“Si aumenta la confianza, el lenguaje corporal actúa en consecuencia. Esto se convierte en un estímulo bioquímico y el ciclo se va construyendo sobre sí mismo. Practica y un lenguaje corporal basado en la seguridad se convertirá en tu segunda naturaleza”.

Tipos de carisma. 
Hay cuatro tipos de carisma en los negocios, según Olivia Fox Cabane. “Enfocado, visionario, amable y autoritario”.

“El enfocado se basa fundamentalmente en la percepción de presencia. Esta actitud da a las personas la sensación de que estás plenamente con ellas, escuchándolas y absorbiendo lo que dicen. Este tipo de líder carismático hace que los individuos se sientan escuchados y comprendidos”, explica. “No minusvalores este tipo de carisma. Puede ser muy poderoso. Elon Musk, fundador de PayPal, es un ejemplo perfecto”.

“El visionario hace que otros se sientan inspirados. Hace que las personas crean en algo. Puede ser muy efectivo aunque no significa que convenza a otros individuos. Es el caso de Steve Jobs. Era temido en su compañía y tenía muchos detractores dentro y fuera de la compañía, pero incluso ellos admitían que era visionario y carismático”.

“El carisma amable se basa en la calidez. Conecta con el corazón de las personas y los hace sentir acogidos y totalmente aceptados. El Dalai Lama es conocido por esta cualidad”.

“El carisma de autoridad se basa en la percepción de poder y en la creencia de que esa persona tiene el poder de influir en nuestro mundo.
Esta forma de carisma es, probablemente, la más poderosas de todas. Nuestra deferencia instintiva hacia la autoridad puede tomar dimensiones épicas y, por supuesto, puede resultar totalmente positivo o negativo. Colin Powell y Stalin encarnan este tipo de carisma. La reacción humana toca niveles profundos en nuestros cerebros”.

El carisma aprendido de Steve Jobs.
El cofundador de Apple no nació con carisma. Ni siquiera lo tenía la primera vez que hizo una presentación pública, según Fox Cabane. Lo aprendió. Dice la coach que “cuando Jobs presentó el Macintosh, en 1984, su dominio del escenario era prácticamente inexistente. Pasó la mayor parte del tiempo escondiéndose detrás del atril. En el momento en el que lo abandona para cruzar el escenario, todo quedó oscuro. La audiencia quedó abandonada”.

En aquella época, “el tempo de su discurso era pobre. Había muchos tiempos muertos, muchas pausas injustificadas, en su discurso. Leía sus notas y no tenía ningún compromiso con la audiencia. Su lenguaje corporal mostraba muy poca seguridad. Sus hombros estaban encorvados. Miraba a menudo a sus zapatos. Parecía tímido, torpe, inseguro… Los gestos que hacía eran innecesarios y distraía la atención de la audiencia sin ningún sentido”.

En 1996 su presencia en el escenario cambia. “Va de un lado a otro en vez de permanecer detrás del podio. Se ve más cómodo y seguro. Habla con mayor fluidez. Mira a la audiencia. Su lenguaje corporal muestra más confianza. Mira al frente y se mueve en un espacio mayor. Sin embargo, a pesar de todo, aún parece nervioso y un poco nerd”, añade la coach.

“Todavía utiliza muchos gestos inútiles. Mueve sus manos para compensar su incertidumbre de ser capaz de hacer el énfasis suficiente en lo que quiere decir. Esto también se refleja en su lenguaje. Puntualiza sus frases con expresiones como ‘umms’ o ‘ahs’, usa demasiadas palabras y emplea una jerga muy técnica. La presentación era incomprensible para el público generalista”.

“El Steve Jobs del año 2000, el que anunció su vuelta como CEO de Apple y el que presentó el Apple G4 en la convención MacWorld, es una persona completamente distinta. Su dominio del escenario es total. Se ha convertido en un showman”.

“Solo mira sus zapatos una vez. El contacto visual es sobresaliente. Apenas hace gestos con las manos y ahora las utiliza para enfatizar palabras en vez de como sustituto. Tiene confianza total en sí mismo. Su lenguaje verbal es mucho más conciso. Hace suya la frase: ‘One more thing’ y mucha gente piensa que es suya”.

“Su discurso está creado metódicamente. Utiliza técnicas teatrales en su presentación. Usa las mismas técnicas que los magos profesionales para dirigir la atención de la audiencia. Los trucos escénicos y de magia se convierten en un signo distintivo de sus presentación. En la presentación del iPod Nano, en 2005, por ejemplo, revela el dispositivo, que ha estado escondido en su bolsillo durante toda la presentación, ante una audiencia que al verlo dice: ‘Aaahhh… Ooohhh…’. Jobs dirige la atención de su público a dónde quiere”.

“En 2007 ya sabe que está en el negocio del entretenimiento. Sus presentaciones son 100% entretenimiento. Su marca personal se muestra claramente en su ropa. Nunca la cambia. Todo el mundo la espera así y le encanta”, continúa la experta. “Su lenguaje corporal es ahora muy fácil de entender, casual y cómodo. En algunas ocasiones, parece elegante, casi un caballero. Ahora no solo tiene confianza. Se siente a gusto. Podría estar en el salón de su casa. Es un diálogo íntimo con su audiencia”.

“Su confianza se muestra no solo en su lenguaje corporal. Se ve también en el uso deliberado y dramático que hace del silencio. Se siente cómodo haciendo a la audiencia esperar a sus siguientes palabras. De hecho, juega con ella. Bromea sobre la audiencia y sobre el público”.

“Mientras aumenta su humor en el escenario, incrementa su calidez. Algo que tiene sentido porque para que las bromas no sienten mal. Y como aumenta su poder y su confianza, tiene que compensarlo con mayor calidez”.

En su lenguaje, Jobs introduce las palabras ‘bonito’, ‘increíble’ o ‘amor’. Términos que jamás aparecieron en 1984, de acuerdo con Cabane. En un tono amable, el CEO de Apple ya se atreve a decir: “Hemos hecho una cosa bonita para tus manos”.

En 2011 la cosa llega aún más lejos. “Muestra humanidad y vulnerabilidad. Expresa sobrecogimiento. No solo orgullo. Bromea sobre sí mismo y sobre Apple. Habla sobre los defectos de sus productos y bromea sobre ellos. Nunca antes había hecho esto pero estaba ya perdiendo su energía… Confiaba más en los datos que en su presencia en el escenario y el efecto wow. Incluso compartió presentación con otras personas”.

Imágenes internas y titulo adaptados para: DE TODO UN POCO
Texto extraído de > Yorokobu.es



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lunes, 22 de diciembre de 2014

LA VIDA ES BELLA !!... AGRADECIMIENTO A LA VIDA.


Para disfrutar mejor este tema:
Hacer click en la siguiente melodía > La vida es Bella 




Nuestro paso por este mundo es muy breve y debemos saber que la vida es una maravillosa oportunidad para aprender. Nos pasarán muchas cosas buenas, y también muchas cosas malas, pero todo esto formará parte de nosotros y nos ayudará a ser mejores y alcanzar la felicidad. 

Si hacemos lo que consideramos bueno, de acuerdo a lo que hemos aprendido, sentiremos una gran satisfacción y cada día que pasa estaremos más satisfechos con nuestras vidas. 

No olvides que el regalo más grande que el creador nos ha dado es la vida, y por eso debemos apreciarla y dar lo mejor de nosotros.– “La vida es un camino que recorremos cada día y que nos lleva por diferentes parajes, algunas veces serán hermosos y placenteros y otras, sombríos y difíciles de transitar, sin embargo entre más caminemos más experimentados seremos y a cada paso nos acercaremos más a la tan anhelada felicidad. 

Si no estás satisfecho con tu vida, no busques culpables pues eres tú el único responsable de quién eres y de quien llegarás a ser. Recuerda que venimos a este mundo con un propósito y que debemos dar todo de nosotros para cumplirlo de la mejor manera. Así que esfuérzate y da lo mejor de ti y tu camino te conducirá a un hermoso lugar. 

No hay nada más hermoso en todo el universo que la oportunidad de estar vivos. En nuestras manos tenemos todo lo necesario para triunfar y alcanzar la felicidad y aunque el camino no sea fácil, daremos todo lo mejor de nosotros para hacer realidad nuestros sueños. Estaré eternamente agradecido por haber recibido la bendición de haber llegado a este mundo.

Lo mejor de vivir en este mundo es que cada día nos trae nuevas sorpresas y aunque no todas serán agradables, será una experiencia maravillosa poder vivirlas. Haz lo mejor que puedas con lo que la vida te ha dado y así podrás forjarte un maravilloso futuro. Y nunca olvides dar gracias a todas las personas que pasen por tu vida, porque que te han dejado una parte de ellas.”

Tú tienes la capacidad de ser feliz sin importar cómo sea tu vida, tan sólo debes cambiar de actitud y ver la parte positiva de todo lo que te ocurra.

Vive a plenitud tu vida y podrás ser feliz todos los días de tu vida.

El mundo cambia cada día y aunque muchas personas consideren anticuados los valores, en ellos está la clave para alcanzar la felicidad en esta vida. 

Demuestra siempre tu gratitud a todas las personas que te rodean y verás que estará rodeado de muchas buenas personas. No olvides tener una actitud positiva y dar siempre lo mejor de ti.

Hoy quiero expresar mi gratitud a la vida, pues me ha dado muchas cosas maravillosas, cada día me da un hermoso amanecer y una oportunidad más para hacer realidad todos mis sueños al lado de las personas que más quiero. Prometo dar todo lo mejor de mí y construir junto a mi familia un mejor mañana.”

Gracias le doy a la vida, por las cosas simples y también por las complejas.

Por las alegrías, por las tristezas, 
Por los sueños logrados y por lo que aún quedan por lograr, 
Pues eso me indica que aún tengo que avanzar.

Gracias por mi familia, por mis amigos, los reales que son pocos pero son de verdad,  por los virtuales que me han acompanado y también le agradezco al cielo por los que no son mis amigos, porque hacen la diferencia y la reflexión en mi conciencia.

Gracias por las experiencias que he tenido  en este espacio de vida, de transitar presurosa unas veces, a paso lento otras tantas saboreando y sufriendo mis buenas y malas vivencias.

Lloro y rió, sufro y gozo,  pero soy feliz con lo que tengo porque cuando me vaya no me llevaré nada.

Imágenes, titulo y música adaptados para: DE TODO UN POCO
Texto extraído de > Consejos Gratis.es




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