tag:blogger.com,1999:blog-62648915061218836712024-02-07T11:50:14.150-08:00DE TODO UN POCOUN BLOG DIFERENTE Y FACIL DE NAVEGAR.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.comBlogger409125tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-24556759239388558402016-05-05T22:26:00.000-07:002016-05-06T15:29:39.734-07:00¿COMO VIVIR EN ARMONÍA CONTIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS? <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy8pznMJA3B8a8qhM2gfI4RUdCZW3rKs8so3uN7F6CmlpBvo2MFh9a6NDYFTdcC7Pke8YoTL9zVg5xbHxT8Ten6-iYEu5bz7yGo6CpjEqDC71Gexg6w_j9LW_P6mqSasn6eCHOMNhfhxf6/s1600/COMO+VIVIR+EN+ARMONIA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy8pznMJA3B8a8qhM2gfI4RUdCZW3rKs8so3uN7F6CmlpBvo2MFh9a6NDYFTdcC7Pke8YoTL9zVg5xbHxT8Ten6-iYEu5bz7yGo6CpjEqDC71Gexg6w_j9LW_P6mqSasn6eCHOMNhfhxf6/s640/COMO+VIVIR+EN+ARMONIA.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Cuando no se tiene armonía en uno mismo, <br />no se puede estar bien con los demás.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">Tu vida actual es el resultado de tu comportamiento; tu manera de pensar, sentir y hablar. Estos conceptos básicos crean las condiciones y acontecimientos en tu diario vivir. Los pensamientos, los sentimientos y las palabras son el poder creador en el ser humano, lo creas o no, ello actúa como un imán, atrayendo hacia ti todo lo que tu haces y expresas. </b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />Lo que tú crees, se convierte en verdad para ti y nunca sera la misma verdad para los demás. pero existen códigos de conducta que se aplican para todos, si es que deseamos tener una verdadera armonía en nuestras vidas y con los demás... Observa pues como es y ha sido tu vida hasta ahora, y saca tus propias conclusiones, luego pregúntate si es eso lo que quieres para el futuro.<br /><br /><b>A continuación algunas sugerencias para una vida feliz, en paz y armonía, Reflexiona sobre ellas y extrae todo lo que te sea útil para mejorar tu calidad de vida.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li>Abandonar cuanto antes la postura de victima...Salir del "pobre de mi."</li>
<li>Dejar de lado los caprichos.</li>
<li>Abandonar la costumbre de quejarse y criticar.</li>
<li>Dejar de ver y hablar del lado oscuro de la vida, como si fuese la única realidad.</li>
<li>Aprender a aceptar con dignidad las cosas que no podemos cambiar.</li>
<li>Procurar siempre tener pensamientos positivos y sentimientos nobles.</li>
<li>Dejar de vivir añorando el pasado.</li>
<li>Aprender a perdonarse y perdonar.</li>
<li>Vivir en el presente.</li>
<li>Ser auténticamente uno mismo en todo momento.</li>
<li>No vivir preocupado por el futuro.</li>
<li>No vivir solo para si mismo, no vivir totalmente para los demás, cuando estos pueden valerse de si mismos.</li>
<li>Tener confianza en si mismo y en el proceso de la vida (fe).</li>
<li>Aprender a estar en armonía con uno mismo.</li>
<li>Disfrutar del silencio y de los momentos de soledad.</li>
<li>Tomarse tiempo para descansar, recrearse, relajarse y meditar.</li>
<li>No ser posesivo ni dominante.</li>
<li>No pretender cambiar a los demás.</li>
<li>No preocuparse...¡ocuparse!.</li>
<li>Ser sincero consigo mismo y con los demás.</li>
<li>No culpar a los demás por todo lo que nos pasa y asumir la propia responsabilidad.</li>
<li>Saber reconocer los propios errores y defectos.</li>
<li>Trabajar interiormente para auto-superarse.</li>
<li>No sentirse superior ni inferior a nadie.</li>
<li>No compararse con los demás.</li>
<li>Trabajar para liberarse de culpas, miedos y apegos.</li>
<li>Aceptarse tal como uno es y cambiar lo que no nos agrade.</li>
</span>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tratar de no crearse necesidades que no sean de verdad imprescindibles.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No vivir compitiendo con los demás.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No contar nuestros problemas y desgracias para provocar lastima en los demás.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No buscar ser el centro de atención y hablar lo menos posible de si mismo.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hablar poco, practicar el silencio y aprender a escuchar.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No invadir la intimidad de los otros, crearse la propia y cuidar que no la invadan.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aprender a diferenciar entre lo que nos gusta ...Y lo que nos conviene.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No juzgar a los demás, saber que cada quien tiene sus propios defectos por trabajar. </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No esperar a que cambien los demás para cambiar uno mismo. </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No dirigir la vida de los demás o pretender que sean felices a nuestra forma.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No dar la información que el otro no esta dispuesto a recibir.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No ser portador de chismes y malas noticias.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No cargar al otro con nuestras penas y problemas.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cambiar la queja por el agradecimiento a la vida.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ser portador de alegría y buenas nuevas.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No actuar por impulsos y aprender a reflexionar sobre todo lo que nos pasa.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No poner la atención en lo que nos hace daño, sino en lo que nos beneficia.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No buscar la aprobación de los demás para sentirnos bien.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Averiguar que queremos de la vida y apuntar hacia esa meta sin desistir.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mas que perseguir a los demás para hacer justicia, tratar de ser justo uno.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No sembrar discordia en el corazón ajeno, no admitirla en el propio.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No dirigir y mantener el pensamiento, en aquellos recuerdos que exacerban el odio y el resentimiento, sino en los que nos ayudan a salir de ellos.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No discutas por imponer tus ideas...¡vívelas tu! ...</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a><br />
<div>
<br /></div>
<div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-45337221954245358992016-04-29T21:58:00.000-07:002016-05-05T22:26:39.320-07:00CONOCE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZOS !!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBinL93AWGYvQTCG0uqLpykUKHQJMUw69IS1JHJSf_wWMP8g79WyT3Bql-nMUHwooQr2VkbXZzNvX0nmzfnUuC-1RqddNa0q2lN4yZPs0s_94DXiiUtzQ7ly4nCij_UUZU0XvKAwmwkN-B/s1600/DESCALZOS.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBinL93AWGYvQTCG0uqLpykUKHQJMUw69IS1JHJSf_wWMP8g79WyT3Bql-nMUHwooQr2VkbXZzNvX0nmzfnUuC-1RqddNa0q2lN4yZPs0s_94DXiiUtzQ7ly4nCij_UUZU0XvKAwmwkN-B/s640/DESCALZOS.jpeg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13.333333015441895px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Caminar es muy saludable, pero si lo hacemos descalzos es mejor.</span></td></tr>
</tbody></table>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antiguamente, todos los aspectos de la vida estaban relacionados con los elementos de la naturaleza y el contacto con ellos resultaba primordial… La tierra, el aire, el sol y el agua eran consideradas fuentes de bienestar, de las cuales el ser humano podía captar energía vital. En los últimos años, el andar descalzo ha ganado el interés de la ciencia y la comunidad médica quienes han prestado atención a lo que culturas como la China que por siglos; conocen los beneficios que existe entre la interacción del hombre y las energías de su entorno.</b><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En los últimos años se ha avanzado mucho en analizar científicamente teorías como la propuesta por el libro: “Earthing" el más importante descubrimiento sobre la salud que sostiene que muchos de los males modernos pueden mitigarse conectándonos literalmente a la tierra. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recientes estudios demuestran los excelentes beneficios para la salud al caminar descalzos y la relación que existe entre nuestros cuerpos y los electrones en la tierra, la cual tiene una enorme carga energética. Esta conexión se realiza de manera más efectiva cuando estamos en contacto directo con el piso.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para obtener mejores beneficios de caminar descalzo es recomendable caminar sobre tierra, césped o arena (o andar descalzo sobre cualquier superficie natural).</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>La planta del pie </b>es la zona donde hay mayor cantidad de terminaciones nerviosas que ayudan a estimular nuestros órganos, ya que tiene comunicación con el resto del organismo. Al caminar descalzos estamos haciendo contacto con los electrones que hay en la tierra, proporcionándonos ventajas o beneficios para que el organismo siga trabajando correctamente.<b> Podemos conectar cualquier parte de nuestra piel con la Tierra, pero la zona de nuestro cuerpo que se conecta más profundamente es la de la planta del pie.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKvgh15J6v6_Znu7LUeFf6pF_zXQzsaVuBcI5D-KFTvzQ7BZpJVsFg4dsG1cvGf_Wry0aetdg47lpI8M35RYXAOy4ces8zl6e8p0P-lhqo4l00BZ8S_Cc4cpzjbR-pBu-Pr8S9T-IX41pd/s1600/reflexologia+beneficios+andar+descalzo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKvgh15J6v6_Znu7LUeFf6pF_zXQzsaVuBcI5D-KFTvzQ7BZpJVsFg4dsG1cvGf_Wry0aetdg47lpI8M35RYXAOy4ces8zl6e8p0P-lhqo4l00BZ8S_Cc4cpzjbR-pBu-Pr8S9T-IX41pd/s1600/reflexologia+beneficios+andar+descalzo.png" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Debido a que la Tierra tiene carga negativa, al tocar el suelo directamente con nuestros pies nos estamos conectando con una fuente de energía que es absorbida y distribuida a todo el cuerpo. </span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">Estos electrones son probablemente los antioxidantes más potentes que conocemos</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> y que actúan como anti inflamatorios pero sin los efectos secundarios que tienen los medicamentos. Otra investigación particularmente convincente, publicada en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria, demostró que andar descalzo aumenta la carga de los glóbulos rojos. Como resultado: las células se reactivan, aumentando nuestras defensas naturales al reforzar nuestro sistema inmunológico.</span><br />
<div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El caminar descalzo nos permite también mejorar la estabilidad emocional y mejora la circulación sanguínea, pero si se realiza sobre superficies húmedas como hierbas, arena de mar o de arroyos, el efecto se amplifica. También se puede hacer en superficies lizas y porosas o también es excelente hacerlo en las arenas del desierto.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando se hace contacto con la tierra, los glóbulos rojos obtienen una mayor carga en su superficie, lo cual hace que se separen unos de otros, provocando que la sangre fluya fácilmente, baje la presión sanguínea y tengamos mayor oxigenación en cada célula del cuerpo. En cualquier lugar que se esté formando un radical libre, los neutralizará bloqueando el posible daño o conexiones cruzadas de proteínas que son algunas de las causas del envejecimiento prematuro.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilU0CJ2yu2SFD8fb_p_Kvlruf2O0EZaACwU_xGJmavGu-p7g9UzHHDS2S4s3PyhhO_B2XhgT3p9GjnFg8vz1SwMRCCY9MezVfpUk-u2T3H2TMaBIv-zm0vb4xQRiU-TfxiMjx7VJLreCYP/s1600/descalza+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilU0CJ2yu2SFD8fb_p_Kvlruf2O0EZaACwU_xGJmavGu-p7g9UzHHDS2S4s3PyhhO_B2XhgT3p9GjnFg8vz1SwMRCCY9MezVfpUk-u2T3H2TMaBIv-zm0vb4xQRiU-TfxiMjx7VJLreCYP/s640/descalza+2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b style="font-family: georgia, 'times new roman', serif; font-size: x-large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Estos son algunos de los beneficios de caminar descalzos:</span></b><br />
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Es una forma de curación.</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Andar descalzo tiene más beneficios de los imaginados. Desde el punto de vista emocional, regula los niveles de energía y alivia los síntomas de decaimiento físico. Alivia el estrés y la ansiedad ya que al estar rodeado de naturaleza, el contacto con la tierra nivela nuestro ritmo interior. También ayuda a aliviar los síntomas de la depresión y los estados de ánimos bajos. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Caminar descalzo se convierte en algo más que un ejercicio; es una forma de curación y sustituirlo por un estado de ánimo mucho más positivo y sanador.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde el punto de vista médico, produce alivio para los dolores musculares y articulares. Alivia síntomas de artritis reumatoidea, previene la inflamación y mejora ostensiblemente los problemas relacionados a la distensión abdominal. Mejora la actividad del sistema inmune, los niveles de glucosa en personas con diabetes y los trastornos del sueño. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como ir sin zapatos fortalece los pies y mejora la circulación sanguínea, ayuda a mantener el correcto flujo de sangre hacia las extremidades.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2. Deja respirar, ensancharse y funcionar correctamente a tus pies.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De esta forma, caminar descalzo hace que tus pies puedan por fin sentirse a sus anchas, y digo a sus anchas, porque verdaderamente prácticamente ningún calzado dara a los pies todo el espacio que estos necesitan.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Además, los materiales utilizados en los calzados modernos hacen que los pies aumenten su futura acción de forma que proliferan problemas como las micosis o infecciones. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otros problemas típicos derivados del uso del calzado, son la aparición de uñas encarnadas y ciertos tipos de durezas y callosidades. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y por supuesto, todo esto, sin nombrar los efectos negativos que tienen para los pies y para el resto del organismo ciertos calzados devastadores como son los tacones, los calzados de plataforma, o los tantas veces alabados calzados con cámara de aire.</span><br />
<br />
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">3. Alivia los dolores de espalda.</b><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si nos acostumbramos a movernos con los pies desnudos, nuestro cerebro recibe más información sobre las posturas inadecuadas que adoptamos, y así le resulta más fácil corregirlas; eso se traduce en un alivio inmediato de las molestias cervicales y dorsales. “Además, cuando estamos calzados, conviene utilizar plantillas especiales que estimulen determinados puntos del pie”, indica el podólogo.</span><br />
<b><br /><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Reduce la rigidez de cuello y las cefaleas. </span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Según un estudio del médico japonés Kioichi Nakagawa, prescindir del calzado contrarresta el síndrome de deficiencia de campos magnéticos que sufrimos quienes vivimos y trabajamos en las ciudades, y que provoca rigidez de cuello, mareos, visión borrosa y jaquecas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>5. Activa la circulación y previene las varices. </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando paseamos con los zapatos puestos, la compresión que se ejerce sobre las plantas de los pies es incompleta y se desaprovecha parte de la capacidad que tienen para impulsar la sangre en su camino de regreso al corazón. Sin embargo, al andar descalzos (especialmente, por la orilla del mar), toda la superficie de las plantas entra en contacto con el suelo, lo que favorece el retorno de la circulación venosa. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>6. Estimula los órganos. </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Neurológicamente, el pie está conectado, mediante una serie de vías nerviosas, con todos los sistemas del cuerpo; cuanto más las activemos, tanto andando como utilizando técnicas de reflexología, mejor estimularemos el correcto funcionamiento de nuestros órganos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>7. Impide la proliferación de hongos y bacterias.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando mantenemos el pie sudoroso dentro de un zapato, sobre todo en verano, hongos y bacterias se reproducen sin cesar. Si lo descalzamos, la curación será mucho más rápida”, Eso sí: hay que prestar especial atención para evitar que la piel se reseque demasiado, por lo que debes hidratarla más que de costumbre.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>8. Combate el estrés. </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La estimulación de las terminaciones nerviosas del pie que se produce cuando andamos descalzos desencadena automáticamente un efecto relajante, del que se beneficia todo nuestro cuerpo, explica la vocal del Colegio de Podólogos de Madrid.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>9. Aumenta las sensaciones.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nuestra mente conoce el estado del organismo gracias a una serie de receptores que le proporcionan información permanente sobre qué hace y donde está cada uno de los componentes de nuestro cuerpo, y muchos de estos están en las plantas de los pies. “Al caminar descalzos, mejoramos esta capacidad para detectar sensaciones y enviarlas al cerebro, que ante cualquier problema podrá actuar con herramientas más precisas para resolverlo”</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Otros beneficios son:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mejora la calidad del sueño.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Disminuye el dolor y la inflamación.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fortalece el sistema inmunológico.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Reduce ansiedad y estrés.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Regula los síntomas gastrointestinales.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Incrementa las funciones cardiovasculares.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Incrementa los niveles de energía.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Balancea los ciclos hormonales.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Incrementa notablemente la recuperación en lesiones deportivas.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Reduce los efectos del jet lag.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estimula la circulación sanguínea permitiendo una mayor oxigenación.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Facilita la eliminación de grasas y toxinas en el organismo.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">reduce la depresión y la neurosis ya que fortifica el sistema nervioso.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ayuda a las piernas a tener más fuerza y resistencia venosa, además de que previene varices debido a una buena repartición de nutrientes en el cuerpo.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjybmXj0b8kNE13j1x7QSwRstMdnY2OqYXaDNcburNPFoFzRjfSA3k31S6KQih1NODeB-Z_z37enb54fUiwHlQVUO55JwI96SNZcpP9AwOl7UYzCFxGbG2nIfKcOz0h-YwA9KFjC9tS8TlF/s1600/Caminando+descalzo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjybmXj0b8kNE13j1x7QSwRstMdnY2OqYXaDNcburNPFoFzRjfSA3k31S6KQih1NODeB-Z_z37enb54fUiwHlQVUO55JwI96SNZcpP9AwOl7UYzCFxGbG2nIfKcOz0h-YwA9KFjC9tS8TlF/s640/Caminando+descalzo.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Al andar descalzo también presionas zonas en la planta de tus pies y estimulas los órganos conectados con estas terminaciones, de esta manera ayudas a un mejor funcionamiento y también a sanar enfermedades producidas por la obstrucción de canales energéticos llamados meridianos.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otros de los beneficios de caminar descalzo es el mejoramiento de nuestra postura, por lo tanto: el caminar descalzo reduce los dolores de espalda, nos alinea la columna vertebral y nos libera el estrés debido a las sensaciones obtenidas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te recomendamos mantener limpia tu casa para que puedas darte el gusto de caminar en ella sin accesorios, también, al menos una vez por semana, salir al río, playa, bosques o bien al jardín y caminar descalzo. Los beneficios a corto y mediano plazo se percibirán y tu salud mejorará. No olvidemos nuestra primitiva naturaleza, todo aquello que nos aleja de ella tiende a impactar en la salud.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvzLKcwXVuvq0j0zAz51yKUX-CGgAXlDO8njKdO05wesUK3S0GiB0x8fObnyleVdLUZF9xyDZKowEUbEqIoU88FrrdBBYyQE26mRfhPTtquQ44zbfchpvKZw2DjF_Ndv3d-OnL9fd1DO8U/s1600/descalzas+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvzLKcwXVuvq0j0zAz51yKUX-CGgAXlDO8njKdO05wesUK3S0GiB0x8fObnyleVdLUZF9xyDZKowEUbEqIoU88FrrdBBYyQE26mRfhPTtquQ44zbfchpvKZw2DjF_Ndv3d-OnL9fd1DO8U/s400/descalzas+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Las personas están diseñadas para caminar sin calzado en la naturaleza.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por ello es que se aconseja ir de vez en cuando a un parque, al campo o a la playa. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lo ideal es caminar descalzos una hora por día, si es en un entorno natural, mucho mejor. Si se vive en la ciudad, al menos hacerlo en casa. Si hace frío, unos calcetines pueden ayudar, aunque es más recomendable andar sin nada que nos pueda presionar o no permitir que los dedos o tobillos se muevan libremente, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pisar una alfombra puede ayudar. </span></div>
<div>
<b><br /><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otros beneficios de caminar descalzo:</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide y la osteoporosis.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mejora los niveles de glucosa en personas con diabetes junto a una correcta alimentación.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Caminar descalzo es un tratamiento muy efectivo para aliviar los síntomas de la depresión y los estados de ánimo bajos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Caminar descalzo mejorara la respiración</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mientras caminamos, nuestra respiración comienza a sincronizar con nuestro movimiento. Experimentamos una sensación de expansión y libertad. Caminar descalzo se convierte en algo más que un ejercicio; se convierte en una forma de curación, la eliminación de nuestro estrés y su sustitución por un estado de ánimo mucho más positivo y sanador. Comienza hoy mismo a probar los beneficios de caminar descalzo</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Caminar descalzo por algunas horas al día en una superficie limpia como es el interior de nuestra casa o nuestro patio tiene beneficios para la piel, nos ayuda a descansar de los zapatos ajustados y los tacones en el caso de las mujeres. Si caminamos en la arena fina, estaremos masajeando los pies, relajando los músculos y también liberándonos de impurezas. ¡Es como si fuéramos a un centro de belleza y aprovecháramos las ventajas de la exfoliación!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirNyu4u1wW-jposUzYnqCL9T3481MJXf-kRMLh7QZ2apJ95cRdQnyJBWYbm7nczwG58l2cN133Fjr4GiIrL-ca_2UkvNzWUb7MzQhcp0k0-0UlCZCeVVe3fHFolsvns8rKr-SE1PeRorrz/s1600/ni%25C3%25B1o+descalzo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirNyu4u1wW-jposUzYnqCL9T3481MJXf-kRMLh7QZ2apJ95cRdQnyJBWYbm7nczwG58l2cN133Fjr4GiIrL-ca_2UkvNzWUb7MzQhcp0k0-0UlCZCeVVe3fHFolsvns8rKr-SE1PeRorrz/s400/ni%25C3%25B1o+descalzo.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el caso de los bebés, es mejor que caminen descalzos que con zapatos porque desarrollarán mejor la conexión neuronal motora, se ubicarán mejor en el ambiente y podrán tener más seguridad. Y para los ancianos, también es bueno para poder eliminar la tensión muscular de estar mucho tiempo sentados o acostados.<br />Al quitarnos los zapatos y hacer contacto con otras superficies como el césped o la arena, estimulamos nuestros puntos de energía.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Más beneficios de andar descalzo</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Permite corregir los desequilibrios en los movimientos y fortalece músculos y huesos de los pies y los tobillos, logrando una mayor integración del organismo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Da fuerza en los músculos de las caderas y las piernas, mejorando el equilibrio y la forma de andar, más ágilmente.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ejerce una menor torsión articular al correr, por lo cual ayuda a los deportistas en sus performances. Además, las fuerzas de rotación de las tres articulaciones incluidas en el mecanismo de correr son menores, evitando lesiones y tensiones en la rótula de la rodilla. Y también aumenta la fuerza de rotación interna en esta zona, mejorando el compartimento tibio-femoral.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hace que tengamos una pisada diferente, más amortiguada que cuando usamos calzado, por ende nos cansamos menos y evitamos sobrecargas en algunos músculos. El pie se apoya en el talón en lugar de en la punta de los dedos. El impacto del peso del cuerpo está más repartido y se evitan lesiones. Esto es muy bueno para las mujeres que usan tacones muy altos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-47705527753459304122016-04-26T22:16:00.002-07:002016-04-29T22:09:11.564-07:0010 ESTRATEGIAS DE MANIPULACIÓN QUE UTILIZAN PARA DOMINARTE SIN QUE TU LO SEPAS !!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9JMzfy9-GYAy2VMzUb-8F5hXtihj2j5lXkcwxzHLvNNQkOx6LlfVUNLWbjgBI0qV1JAURp6RZTwdzXkE_Y1hxZcWa8iB0CgvMRedgXGAYm6ZRs4783TAvUKBBR7brjLZBD-8QsEsMccUF/s1600/MANIPULACION.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9JMzfy9-GYAy2VMzUb-8F5hXtihj2j5lXkcwxzHLvNNQkOx6LlfVUNLWbjgBI0qV1JAURp6RZTwdzXkE_Y1hxZcWa8iB0CgvMRedgXGAYm6ZRs4783TAvUKBBR7brjLZBD-8QsEsMccUF/s640/MANIPULACION.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>La mayoría de los países con ayuda de los medios de comunicación; utilizan en varias ocasiones formas de controlar a la población de las inconformidades que tengan con sus gobernantes por los posibles hechos o actitudes negativas que estos tengan y que sean capaces de generar un descontento generalizado capaz de generar un estallido social, que pueda afectar la permanencia en el poder de dichos gobernantes.</b></span><br />
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>1. La estrategia de la distracción</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las elites políticas y económicas, mediante la técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones insignificantes.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La estrategia de la distracción es igualmente indispensable para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la cibernética. “Mantener la Atención del público distraída, lejos de los verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real. Mantener al público ocupado, ocupado, ocupado, sin ningún tiempo para pensar; de vuelta a granja como los otros animales (cita del texto ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>2. Crear problemas y después ofrecer soluciones. </b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este método también es llamado “problema-reacción-solución”. Se crea un problema, una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de que éste sea el mandante de las medidas que se desea hacer aceptar. Por ejemplo: dejar que se desenvuelva o se intensifique la violencia urbana, u organizar atentados sangrientos, a fin de que el público sea el demandante de leyes de seguridad y políticas en perjuicio de la libertad. O también: crear una crisis económica para hacer aceptar como un mal necesario el retroceso de los derechos sociales y el desmantelamiento de los servicios públicos.</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>3. La estrategia de la gradualidad. </b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para hacer que se acepte una medida inaceptable, basta aplicarla gradualmente, a cuentagotas, por años consecutivos. Es de esa manera que condiciones socioeconómicas radicalmente nuevas (neoliberalismo) fueron impuestas durante las décadas de 1980 y 1990: Estado mínimo, privatizaciones, precariedad, flexibilidad, desempleo en masa, salarios que ya no aseguran ingresos decentes, tantos cambios que hubieran provocado una revolución si hubiesen sido aplicadas de una sola vez.</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>4. La estrategia de diferir. </b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otra manera de hacer aceptar una decisión impopular es la de presentarla como “dolorosa y necesaria”, obteniendo la aceptación pública, en el momento, para una aplicación futura. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que un sacrificio inmediato. Primero, porque el esfuerzo no es empleado inmediatamente. Luego, porque el público, la masa, tiene siempre la tendencia a esperar ingenuamente que “todo irá mejorar mañana” y que el sacrificio exigido podrá ser evitado. Esto da más tiempo al público para acostumbrarse a la idea del cambio y de aceptarla con resignación cuando llegue el momento.</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>5. Dirigirse al público como criaturas de poca edad.</b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La mayoría de la publicidad dirigida al gran público utiliza discurso, argumentos, personajes y entonación particularmente infantiles, muchas veces próximos a la debilidad, como si el espectador fuese una criatura de poca edad o un deficiente mental. Cuanto más se intente buscar engañar al espectador, más se tiende a adoptar un tono infantilizante. Por qué? “Si uno se dirige a una persona como si ella tuviese la edad de 12 años o menos, entonces, en razón de la sugestionabilidad, ella tenderá, con cierta probabilidad, a una respuesta o reacción también desprovista de un sentido crítico como la de una persona de 12 años o menos de edad (ver “Armas silenciosas para guerras tranquilas”)”.</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>6. Utilizar el aspecto emocional mucho más que la reflexión.</b> </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hacer uso del aspecto emocional es una técnica clásica para causar un corto circuito en el análisis racional, y finalmente al sentido critico de los individuos. Por otra parte, la utilización del registro emocional permite abrir la puerta de acceso al inconsciente para implantar o injertar ideas, deseos, miedos y temores, compulsiones, o inducir comportamientos…</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>7. Mantener al público en la ignorancia y la mediocridad. </b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hacer que el público sea incapaz de comprender las tecnologías y los métodos utilizados para su control y su esclavitud. “La calidad de la educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de forma que la distancia de la ignorancia que planea entre las clases inferiores y las clases sociales superiores sea y permanezca imposibles de alcanzar para las clases inferiores (ver ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>8. Estimular al público a ser complaciente con la mediocridad. </b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Promover al público a creer que es moda el hecho de ser estúpido, vulgar e inculto…</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>9. Reforzar la autoculpabilidad. </b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hacer creer al individuo que es solamente él el culpable por su propia desgracia, por causa de la insuficiencia de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus esfuerzos. Así, en lugar de rebelarse contra el sistema económico, el individuo se autodesvalida y se culpa, lo que genera un estado depresivo, uno de cuyos efectos es la inhibición de su acción. Y, sin acción, no hay revolución!</span><br /><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>10. Conocer a los individuos mejor de lo que ellos mismos se conocen.</b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el transcurso de los últimos 50 años, los avances acelerados de la ciencia han generado una creciente brecha entre los conocimientos del público y aquellos poseídas y utilizados por las elites dominantes. Gracias a la biología, la neurobiología y la psicología aplicada, el “sistema” ha disfrutado de un conocimiento avanzado del ser humano, tanto de forma física como psicológicamente. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El sistema ha conseguido conocer mejor al individuo común de lo que él se conoce a sí mismo. Esto significa que, en la mayoría de los casos, el sistema ejerce un control mayor y un gran poder sobre los individuos, mayor que el de los individuos sobre sí mismos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_SYYSxnTgAfQoOeX_LE4nznDzOamlY0jzpS41bYkqy-GgKAXOvzIk-Tf9ILdBz4cuii2OJEyj6ts71CmpLZGFumm-1vPj9Vw0AcuXo8BawCY_O9VOKhNGkkvumjNug6uzCjkAJEBCcRL/s1600/barra106.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="4" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_SYYSxnTgAfQoOeX_LE4nznDzOamlY0jzpS41bYkqy-GgKAXOvzIk-Tf9ILdBz4cuii2OJEyj6ts71CmpLZGFumm-1vPj9Vw0AcuXo8BawCY_O9VOKhNGkkvumjNug6uzCjkAJEBCcRL/s320/barra106.gif" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Comparte esta información haciéndola circular por los medios a tu alcance</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">. Manda copias a tus amigos... </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Millones quieren ser informados, rompe el aislamiento. </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">"las 10 estrategias de manipulación mediática", texto que se ha convertido en un fenómeno viral en Internet. Su autor es el francés Sylvain Timsit. El documento fue publicado por primera vez en francés, en el año 2002, con el título original: "Stratégies de manipulation", en la web: syti.net. </b><br />
<div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Imagen</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b><br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-64169238864080146312016-04-22T20:09:00.001-07:002016-04-26T22:22:44.637-07:00CUALIDADES QUE CUESTAN TRABAJO ADQUIRIR, PERO QUE REDITÚAN UN BENEFICIO PARA SIEMPRE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirtP7hVHQtxlPGDhESasQp81LzQLyHbFIjB0jLYD9SzepkyMhfEYs2osvxb2BeMoBKzp_htfgHrH-bKRG4EOuZZt4rXS4-0Gnoregl9goQW5Qk6V9XddAbpng3HpXOnSQNt72_QYTfdcKD/s1600/CUALIDADES+QUE+BENEFICIAN+PARA+SIEMPRE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirtP7hVHQtxlPGDhESasQp81LzQLyHbFIjB0jLYD9SzepkyMhfEYs2osvxb2BeMoBKzp_htfgHrH-bKRG4EOuZZt4rXS4-0Gnoregl9goQW5Qk6V9XddAbpng3HpXOnSQNt72_QYTfdcKD/s640/CUALIDADES+QUE+BENEFICIAN+PARA+SIEMPRE.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Todo mundo piensa en grandes cambios para grandes resultados. Lo cierto es que hay hábitos y actitudes cotidianas que pueden a la larga redituar mucho más de lo que podemos imaginar en la vida. Es un hecho son habilidades o cualidades que toman tiempo, esfuerzo y dedicación adquirirlas, pero definitivamente lo invertido en ellas es oro por el resto de nuestras vidas.</b><br /><br /><b>1. Administración del tiempo</b><br />El arte de administrar es obtener el máximo resultado con el mínimo de esfuerzo o lograr el máximo beneficio con los recursos existentes. Todos tenemos 24 horas al día y una vida con un tiempo finito. Hay quienes de manera simplista listan las cosas que debes hacer en la vida: tener hijos, escribir un libro, plantar un árbol…Lo cierto es que utilizamos una mínima capacidad de nuestro cerebro. Somos capaces de adquirir por lo menos 7 idiomas, tenemos potencial para procesar información vasta y difícilmente logramos un título o un grado académico. Un hijo(a) nos consume y decimos que la vida no nos da para más. Hoy como madre de 3 hijas, con un blog, un hogar, un trabajo de tiempo completo me pregunto ¿Qué hacía cuando solo me dedicaba a estudiar?. <br /><br />Ciertamente estudié con mucha consciencia pero se que pude haber hecho mucho más. Hoy podría sin problema hablar por lo menos 3 idiomas más de los que hablo. Hoy tengo tiempo para el gimnasio, el vapor, mi arreglo personal, el trabajo, mi marido, la casa; honestamente no quieren saber como está mi casa los fines de semana, pero mis hijas sin duda son felices en ella. Cada día gracias a mi red de contactos descubro nuevas cosas para aprovechar el tiempo en la cocina, en las fiestas, las reuniones con amigos y familiares, el tiempo con los hijos, el desarrollo personal. Nosotros decidimos que hacer con las 24 horas. Por su puesto una parte es la planeación, otra es la productividad, y el enfoque claro para sacarle todo el jugo a cada segundo.</span><br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>2. Empatía</b><br />Es muy común ser mal interpretados o mal interpretar a las personas por no tener suficiente empatía. No contamos con la habilidad cognitiva para entender el universo emocional de otra persona. Nadie puede saber lo que somos, sentimos y pensamos por solo mirarnos a la cara. Para ello necesitamos auto-conciencia, control emocional, motivación y respeto sellados por auténtico interés de conectar. En el momento en que consideramos que no es necesario o importante conectar con el otro perdemos el potencial del intercambio. Todos grandes y pequeños, amigos y enemigos, ricos y pobres, jóvenes y ancianos tenemos mucho que crecer en interacción. El otro es el único camino al desarrollo auténtico. Quien considere que puede lograrlo sin “el otro”, se equivoca. El caso es que con frecuencia nos equivocamos descontando, ignorando a muchas personas a nuestro alrededor. Tristemente perdemos oportunidades valiosas de desarrollo personal por no interactuar con el mayor número de personas posible.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>3. Sueño y alimentación</b><br />El descanso y la alimentación son las fuentes principales de energía para nuestro organismo. Del buen manejo de estas fuentes de energía depende lo que podremos hacer con el tiempo cada día. Nuestros “gustos” son condicionados, son emocionales y de ellos depende la variedad y riqueza de nuestro sistema alimenticio. Ya comentaba en mi artículo <a href="http://gracielavaldezvera.com/lo-que-sale-de-nosotros-dice-lo-que-llevamos-dentro/">Lo que sale de nosotros dice lo que llevamos dentro </a> eso también aplica para la ingesta alimenticia. Llevamos a cabo ciclos y nos amarramos a ellos. Cuando rompemos un ciclo y hacemos un cambio viendo desde todo el espectro: actividad, pensamiento, alimento, descanso. Nuestro cuerpo automáticamente empieza a tomar decisiones diferentes y a comportarse diferente. A los veintitantos dormía mucho, ciertamente a esa edad el metabolismo es diferente. Lo cierto es que no podía desvelarme varios días sin sentir en el cuerpo el efecto negativo. </span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A mis 47 años yo misma me sorprendo del nivel de actividad que puedo tener. Por su puesto ese cargar baterías se nutre también de una actitud de trabajo y del siguiente punto. Si tienes muchas metas en mente y quieres ver resultados, cuando te agotas, tomas una pausa, comes algo rico y saludable y sigues porque tienes bien claro en mente lo que esperas lograr, que mucho vale la pena.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>4. Enfoque a resultados</b><br />He mencionado antes que la motivación es de los perdedores. La motivación nos ayuda en un momento a iniciar, pero no podemos depender de ella. Es posible manipular y condicionar la motivación, pero es un hecho que en algún momento andaremos de capa caída, tendremos cansancio, tendremos viento en contra, habrá situaciones que librar. Es justo en este momento cuando visualizar los resultados nos nutre, nos hace encontrar la estrategia y el camino: tomar las energías de donde sea posible y cuando no lo es; hacer ese extra cada día que el día de mañana nos colocará donde esperamos estar.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>5. Consistencia</b><br />Hacer una dieta y luego volver a los hábitos de siempre no sirve para nada, ir a correr una milla para entrar al vestido de graduación y después olvidarse del ejercicio tampoco sirve de mucho. Dejar de fumar durante el embarazo y en cuanto nace el bebé volver al cigarro; no hace ningún cambio que valga la pena en nuestras vidas. Podrán recordar la época en que cabían en los jeans, la gran carrera que hicieron en el año equis. Pero la vida no es un evento aislado sino una serie de experiencias coherentes con una filosofía de vida, una serie de valores que nos sostienen e impulsan en todo momento independientemente del estado de las cosas. No se hace algo solo porque está de moda o es el camino fácil. Las decisiones de vida deben plantarnos en una dirección y enriquecernos en todos los aspectos de nuestra vida. No se puede amar a una persona y ser grosero(a) y arrogante con miles. No se puede ser generoso con las asociaciones de ayuda y tacaño con los hijos y amigos. Peor aún tacaños con nosotros mismos.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>6. Saber pedir ayuda</b><br />El orgullo solo nos sirve para hacernos mas pequeños de lo que podemos ser. Aceptar y pedir ayuda es realmente un acto que requiere grandeza interior. No cualquiera es capaz de hacerlo. Equivocadamente también creemos que solo los superiores o “grandes” pueden ayudarnos. Realmente podemos recibir ayuda invaluable de cualquier persona. Recuerdo un fin de semana en Xochimilco con un grupo de compañeros Americanos. Uno de los profesores me tomaba de la mano al bajar del transporte, al cruzar la calle, me ayudaba continuamente. Las chicas un poco celosas o tal vez en broma dijeron: ” George is such a gentelman with Grace”. “Jorge es todo un caballero con Grace”. Y él les respondió sin miramientos. ” Entre un grupo de tantas mujeres independientes parece ser la única que acepta la gentileza sin ofenderse”. Y es cierto, una de ellas recientemente en su Facebook escribió furiosa como casi todo mundo la quería ayudar en el super con sus bolsas solo porque estaba embarazada diciendo: ” no estoy discapacitada!, solo estoy embarazada”.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Son pocos los hombres que ceden su asiento en transporte público para una mujer hoy en día, pero he visto algunos hacerlo y a las mujeres rechazarlo diciendo que ya van a bajar. Si me lo ceden así sea un minuto lo tomo con agradecimiento. En el gimnasio siempre pido ayuda. Es cierto no siempre recibes la respuesta esperada, pero la gran mayoría de las veces si.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>7. Callarse y/o hablar cuando es necesario</b><br />Consejo no pedido no es bien recibido. Tratar de arreglar el mundo, ver la paja en el ojo ajeno; es muy común. Nos hace cosquillas la lengua por decir lo que pensamos. Debemos tener claro que los defectos que vemos en el otro son proyecciones de nuestros propios defectos. Por otro lado ver en las vidas ajenas lo que está mal nos quita tiempo valiosos para enfocarnos en las propias que hay que trabajar. Si nos ponemos del otro lado, con empatía. Nos damos cuenta que lo que vemos que hacen; evidentemente tiene una razón de ser, por equivocado que nos resulte. Si alguien abiertamente nos pide consejo, ayuda, entonces es importante hablar con sinceridad.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No soy la más linda, ni suave para decir las cosas, pero también he aprendido a quedarme callada cuando no se solicita mi opinión. Ni siquiera con la familia o los más cercanos es posible hablar y hacer que el mensaje llegue como esperamos. Tiene mucho que ver el aspecto emocional y los miedos de la otra persona aunado a los nuestros. El auténtico proceso de comunicación es verdaderamente complejo. Hay emociones que no vale la pena compartir o que el compartirlas lleva a conflicto. No tenemos que compartir todo el proceso de pensamiento, a veces solo el resultado es suficiente.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>8. Escuchar</b><br />Tiene un poco que ver con la empatía, pero en el escuchar está ir un poco mas allá de lo que las palabras dicen. Hay que escuchar con el corazón, y con todos los sentidos. Solemos quedarnos con las palabras y reaccionar en función a ellas y nuestras limitadas percepciones. Si aprendemos a oír mas allá de las palabras, la intención detrás; sin prejuicios o estereotipos, con verdadera empatía resulta sorprendente lo que aprendemos. No siempre es posible, esto depende también del nivel o canal en que se encuentre la otra persona. </span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay veces que el diálogo es literalmente imposible; cuando estamos emocionalmente muy afectados. En estos casos es mejor alejarse hasta estar en condiciones de volver a entablar el diálogo. Si lo que oímos nos afecta, nos ofende. No necesitamos exponernos, tenemos todo el derecho de alejarnos y protegernos.</span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>9. Tener suficientes recursos</b><br />Ser vastos en recursos puede ser en el sentido financiero y/o humano. Pero en este caso no implica necesariamente tener mucho dinero o muchas personas que hagan cosas por nosotros. Implica ser lo suficientemente inteligente para conseguir lo que necesitamos. Podemos pedir ayuda; patrocinios, podemos unirnos a una causa, una asociación o partido que tenga fondos para la tipología de actividades que llevamos a cabo. Podemos crear nuestra propia fuente de recursos. En un centro de idiomas donde trabajé hace muchos años tenía la necesidad continua de reclutar maestros para los cursos básicos. El sueldo era poco y no era fácil conseguir gente capacitada por ese sueldo en el tiempo que requería. Implementé un curso de formación de profesores y desde entonces ese centro de idiomas se alimenta de sus propios profesores. Organizando un congreso de Administración con un presupuesto de 500 pesos implementé talleres con ponentes de re-nombre y obtuve suficientes recursos para el congreso, y la coordinación de la carrera. Las ideas están siempre a la mano esperando que las aprovechemos. </span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><b>10. Valentía</b><br />La vida es de los valientes. En mi artículo <a href="http://gracielavaldezvera.com/el-miedo-y-su-efecto-en-nuestra-vida/">El miedo y su efecto en nuestra vida </a>explico el aspecto biológico y emocional del miedo. Es parte de nuestra naturaleza y existe en diferentes modalidades. Tiene un sentido de ser y lo ha tenido siempre a lo largo de la historia. No es evitando el miedo que podemos vivir en paz. Sino actuando a pesar de él. Sin duda enfrentar nuestros miedos, coquetear con ellos nos fortalece. Para vivir sin miedo tenemos literalmente que tener un daño cerebral que no es por mucho el objetivo. Tendremos miedo, pero no debe ser tal que nos impida vivir, crear, disfrutar. existir.</span><br />
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<b style="box-sizing: border-box;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 26px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: "josefin sans" , sans-serif; font-size: 16px; font-weight: normal; line-height: 22.85714340209961px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22.85714340209961px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22.85714340209961px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></span></span></b>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Imagen</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Texto original de Graciela Valdez Vera </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>de su blog </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://gracielavaldezvera.com/habilidades-que-cuestan-mucho-adquirir-pero-redituan-en-oro-permanentemente/" target="_blank">Gracielavaldezvera.com</a></b><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPhEZZagWP6yQMKTgLwpOOvodcxDAhervnP2dCIu12jmoV_v-USS66ZVDgxDpT3F8Wm_T4z_TesffCW5KfYE2UuplW5DrSR4Bo9ANsAQExIP_mrHfXj_1dtkzd-bcOW-BhlQcOk2PoJdUB/s1600/12+CONSEJOS+PARA+SER+M%25C3%2581S+PRODUCTIVO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPhEZZagWP6yQMKTgLwpOOvodcxDAhervnP2dCIu12jmoV_v-USS66ZVDgxDpT3F8Wm_T4z_TesffCW5KfYE2UuplW5DrSR4Bo9ANsAQExIP_mrHfXj_1dtkzd-bcOW-BhlQcOk2PoJdUB/s640/12+CONSEJOS+PARA+SER+M%25C3%2581S+PRODUCTIVO.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Seguro te preguntas ¿por qué debo tratar de ser más productivo? Especialmente si trabajas para alguien más o por tu propia cuenta.</b></span><br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Pero la verdad, es que mejorar tu productividad te dará ventajas competitivas, más importante aun, te ayudará a disminuir el estrés que te causa no manejar correctamente tú tiempo. <br /><br />Esto no es algo sencillo, toma una gran cantidad de determinación pues se trata de cambiar algunos malos hábitos poco a poco. Para ayudarte a sacar el máximo provecho de tu tiempo con estos útiles consejos:</b><br /><br /><b>1.- Entiende los horarios de tu cuerpo </b><br />Es muy importante organizar tu día en torno a los ritmos naturales de tu cuerpo. Trata de ubicar en qué momentos del día te sientes con más ánimos para trabajar, realiza las tareas más complicadas cuando tu energía esté en el nivel más alto, y guarda las tareas más sencillas para esos momentos en los que te sientas menos animado. <br /><br /><b>2.- Fija objetivos </b><br />Los objetivos te ayudarán a ordenar mejor tu vida, gracias a ellos podrás saber qué actividades debes hacer para cumplirlos. Pero ten cuidado, es importante que al fijar objetivos intentes centrarte más en la finalidad que en el procedimiento. Pues cuando fijas objetivos y piensas en todas las cosas que tienes que hacer para lograrlo, puede surgir un sentimiento de frustración y hace que optes por posponerlo. Así que trata de concentrarte en cómo te sentirás cuando lo logres. <br /><br />Puedes marcar tareas diarias que te ayudarán a lograrlo. Esto sirve muy bien para las personas que están planeando iniciar un negocio. <br /><br /><b>3.- Realiza una lista de cosas por hacer</b><br />Para mantener un orden de tus proyectos es necesario que cada día realices una lista de las actividades que tienes que realizar. De esa forma tendrás un orden y podrás establecer prioridades. Trata de organizarlas considerando las tareas más importantes y la cantidad de tiempo que necesitas para cada una, así podrás saber cuáles necesitan realizarse en tus momentos de energía. <br /><br />Muchos recomiendan realizar está lista por las mañanas, pues si la realizas antes de dormir hay una gran probabilidad de que vayas a dormir estresado por pensar en el mar de tareas que tienes por hacer. <br /><br /><b>4.- Evita las distracciones</b><br />Uno de los principales retos para lograr ser productivos es evitar las distracciones que le restan tiempo a tus horas de trabajo. Así que trata de evitarlas, identifica las actividades que más te quitan tiempo y asígnales un lapso determinado. <br /><br />Por ejemplo, si notas que tardas demasiado respondiendo correos porque estás en Facebook, asigna 15 o 20 minutos para contestar correos y pasarte a lo siguiente. Lo importante es que encuentres la mejor solución para esas cosas que te hacen distraerte en las horas laborales. <br /><br /><b>5.- La técnica de los 15 minutos</b> <br />Hay una infinidad de cosas sencillas que estamos posponiendo todo el tiempo, esta técnica consiste en que dejes de posponerlas y asignes 15 minutos para completarlas. Identifica esas tareas sencillas y asígnales un espacio para no seguirlas arrastrando. También es una buena idea que las realices durante los tiempos muertos, como cuando esperas una junta. <br /><br /><b>6.- Realiza tareas similares juntas </b><br />También es recomendable agrupar las tareas que son similares para llevarlas a cabo juntas y liberar algo de tiempo. Por ejemplo, puedes realizar todas las llamadas que necesitas hacer y responder correos electrónicos en el mismo bloque de tiempo. <br /><br /><b>7.- Deshazte de lo más difícil </b><br />Otra buena estrategia es llevar a cabo la tarea más difícil primero. Elimina esa tarea difícil en las primeras horas de tu día, esto te ayudará a impulsarte y establecer una sensación de logro durante el resto del día. <br /><br /><b>8.- Evita hacer muchas cosas a la vez </b><br />Saber optimizar el tiempo no es sinónimo de hacer todo rápido y mal. Es más sencillo si realizas una tarea después de la otra, de esa forma te concentras en realizar una actividad a la vez para realizarla de forma correcta, y no varias tareas mal hechas al mismo tiempo. <br /><br /><b>9.- Toma descansos</b><br />Las tareas complejas requieren mucho esfuerzo mental, y tu cerebro solo puede concentrarse en una cantidad limitada de tiempo. Por lo tanto, es importante que puedas tomar descansos para despejar tu mente. Trata de dar algún paseo breve o socializar un poco para regresar a tus actividades con energía. <br /><br /><b>10.- Técnica Pomodoro </b><br />Esta técnica consiste en desglosar tu jornada de trabajo en intervalos de 25 minutos, con algunos minutos de descanso entre cada uno, los primeros bloques trata de descansar entre 3 y 5 minutos, en los siguientes de 10 a 15 minutos. Su creador, Francesco Cirillo, descubrió que los descansos cortos y frecuentes ayudan a las personas a recuperar la agilidad mental y la claridad después de 25 minutos de trabajo ininterrumpido. <br /><br /><b>11.- Mejora tu entorno de trabajo</b> <br />Asegúrate de que tu espacio de trabajo tenga el ambiente necesario para que hagas tu trabajo. Realiza cambios hasta que te sientas a gusto. <br /><br /><b>12.- Cuida tu salud </b><br />Finalmente, puede ser que esto no te parezca importante, pero si no te mantienes sano es seguro que no podrás mantenerte productivo. Una de las principales razones por las que organizar tus tareas y administrar tu tiempo son tan importantes es porque te ayudan a llevar una vida más tranquila, sin estrés. El estrés puede causarte daños a la salud que no te permitirán disfrutar tu vida fuera del trabajo. <br /><br /><b>Así que trata de darte algo de tiempo para hacer alguna actividad física y cuidar tu alimentación. Ahora que ya tienes una lista solo debes poner en práctica estos consejos y comenzar a tener una jornada laboral más productiva.</b></span><br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-60972206180889753572016-04-21T00:47:00.000-07:002016-04-21T14:33:15.581-07:00¿A DONDE VAN LAS ALMAS DE LAS PERSONAS CUANDO MUEREN?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgea7K9V2wTzYNyHkJFtU2gSJjNl5qWlDubua_C6dEyN-CaSaGflK_-xZD9nqxo5JKYAdc8AeaGUQ8eYD192maUN_zi1iV9sfP5B_sYeBRFY-VGOsG9WNAlpFyU01wkvVF24975CmrhCucq/s1600/ESPIRITU+DESPUES+DE+MORIR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgea7K9V2wTzYNyHkJFtU2gSJjNl5qWlDubua_C6dEyN-CaSaGflK_-xZD9nqxo5JKYAdc8AeaGUQ8eYD192maUN_zi1iV9sfP5B_sYeBRFY-VGOsG9WNAlpFyU01wkvVF24975CmrhCucq/s640/ESPIRITU+DESPUES+DE+MORIR.jpg" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHamz_tVRtiF_0nh1K0OvddYn9dhNdSC3z5eThCPGX8Kgdbg7-9OlUadFoK-ES2KFvgCC9PxIglRaR3Ol4KIxsXnBOrkoR_T-U69E6kouVp_tMuW_pzyLU9cdk_wx5v7rHAt55WNfVbd0/s1600/EL+DESTINO+DE+LAS+ALMAS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHamz_tVRtiF_0nh1K0OvddYn9dhNdSC3z5eThCPGX8Kgdbg7-9OlUadFoK-ES2KFvgCC9PxIglRaR3Ol4KIxsXnBOrkoR_T-U69E6kouVp_tMuW_pzyLU9cdk_wx5v7rHAt55WNfVbd0/s320/EL+DESTINO+DE+LAS+ALMAS.jpg" width="212" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Destino de las Almas nos presenta los resultados impactantes de las investigaciones realizadas por el reconocido psicólogo e hipnoterapeuta Dr. Michael Newton, quien a través de su innovador método de hipnoterapia presenta el estudio de 55 casos de personas que recuerdan en detalle sus vidas anteriores.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>El Dr. Michael Newton posee un doctorado en Psicología, un máster en Hipnoterapia y es miembro del American Counseling Association. Ejerce la práctica de la hipnoterapia para ayudar a la gente a modificar su comportamiento y lograr más altos niveles espirituales. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>El siguiente escrito ha sido extraído del libro: Journey of Souls, publicado en el idioma inglés en 1994. (Destino de las almas en español).</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Palabras del autor: </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Quiénes somos? ¿Por qué estamos aquí? ¿Hacia dónde nos dirigimos? Me empeñé en dar respuestas a estas preguntas eternas con mi primer libro, Journey of Souls.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fueron muchos los que me dijeron que el libro proveía un despertar espiritual de su ser interior, ya que nunca habían podido leer con tanto detalle sobre la vida en el mundo espiritual. También me confiaron que la información del libro validaba sentimientos profundamente arraigados sobre sus almas viviendo después de la muerte física y el propósito de volver a la Tierra.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es un libro diseñado para quienes desean aventurarse por primera vez en la temática de la vida después de la muerte, y aporta valiosa información a quienes ya conocen los estudios del Dr. Newton. Un libro que te permitirá comprender:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ¿Cuál es nuestro propósito en la Tierra?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Los sitios espirituales hacia donde van las almas después de la muerte.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Las formas de comunicación entre los espíritus y los seres vivos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- A los guías espirituales y al Consejo de Mayores que nos entrevistan después de cada vida.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Las uniones entre grupos de almas y familias.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- El viaje de las almas a través del tiempo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- La conexión entre el alma y el cerebro.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Por qué escogemos ciertos cuerpos?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">EL DESTINO DE LAS ALMAS</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Autor MICHAEL NEWTON </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Al morir, nuestras almas se liberan del cuerpo del cual han sido huéspedes. Si el alma es adulta y tiene la experiencia de muchas vidas anteriores, sabe inmediatamente que ha sido liberada y que ahora se dirige a su hogar. Estas almas avanzadas no necesitan que alguien salga a recibirlas. Sin embargo, la mayoría de las almas con las que he trabajado reciben la bienvenida por parte de guías, justo afuera del plano astral de la tierra. Un alma joven o un infante que ha fallecido podrán encontrarse algo desorientada hasta que alguien se acerque a ella, al nivel terrenal. Estas son almas que optan por permanecer en la escena de su muerte por un rato. No obstante, la mayoría desea retirarse al instante. El tiempo no tiene significado en el mundo del espíritu.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un alma que recién ha salido del cuerpo que le sirvió de morada y que ahora opta por brindar consuelo a alguien en pena o que tiene otras razones para permanecer un rato cerca del lugar de su muerte, no experimenta sensación de pérdida de tiempo. Éste se convierte, contrario al tiempo lineal, en tiempo presente para el alma.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A medida que se alejan de la Tierra, las almas experimentan la presencia de una luz que se hace cada vez más brillante a su alrededor. Algunas verán momentáneamente una oscuridad grisácea y se sentirán atravesando un túnel o portal. La diferencia entre estos dos fenómenos depende de la velocidad de salida del alma, que en respuesta experimentará alguno de ellos. La sensación de arrastre por parte de nuestros guías puede ser suave o ruda, dependiendo de la madurez del alma y su capacidad para asimilar cambios repentinos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOC197B1yqPFtvfjUsFwRH6iWKhuEy_d5XxWMniiAqcDiSQyhp8JrTC9l6Kvm6ZRs5pYvhR6mBjTov-BoTAI58E18QUDuzu-o6xoukIOyDgKePrihJYA5_CzqcZfDtx2tSpi_cMKJ46pG/s1600/ALMAS+DESPUES+DE+LA+MUERTE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOC197B1yqPFtvfjUsFwRH6iWKhuEy_d5XxWMniiAqcDiSQyhp8JrTC9l6Kvm6ZRs5pYvhR6mBjTov-BoTAI58E18QUDuzu-o6xoukIOyDgKePrihJYA5_CzqcZfDtx2tSpi_cMKJ46pG/s640/ALMAS+DESPUES+DE+LA+MUERTE.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> En las primeras etapas de su salida, todas las almas encuentran una "ligera nubosidad" a su alrededor, la cual se aclara rápidamente y les permite ver en la vasta distancia. Este es el momento en el que el alma promedio ve una forma espiritual de energía acercándose a ellas. Esta forma puede ser uno o dos compañeros espirituales, pero generalmente es nuestro guía. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Incluso en ocasiones en que somos recibidos por un cónyuge o un amigo que murió antes que nosotros, nuestro guía se encuentra cerca de manera que puede tomar el control del proceso de transición.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En todos mis años de investigación, nunca he tenido un caso en el cual sea una figura religiosa mayor, como Jesús o Buda, la que dé la bienvenida. No obstante, la esencia del amor de los grandes maestros se encuentra presente en los guías personales que nos son asignados.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando las almas logran reorientarse en este lugar que ellas llaman hogar, su terrenidad ha cambiado. Ya no son humanas en la forma en que concebimos al ser humano, con características emocionales, temperamentales y físicas determinadas. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por ejemplo, ellas no sufren por su reciente muerte física en la forma en que sus seres queridos lo hacen. Son nuestras almas las que nos hacen humanos en la Tierra, pero sin nuestros cuerpos dejamos de ser Homo Sapiens. El alma tiene tal poder que se encuentra más allá de cualquier descripción.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tiendo a pensar en las almas como inteligentes formas lumínicas de energía. Justo después de la muerte, las almas repentinamente se sienten diferentes porque no se encuentran limitadas por un cuerpo físico, con cerebro y sistema nervioso central. A algunas les toma más tiempo ajustarse a esta nueva situación.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La energía del alma es capaz de dividirse en partes idénticas, similar a un holograma. Puede vivir existencias paralelas en otros cuerpos, aunque esto es mucho menos común de lo que se sugiere en ciertas lecturas. Sin embargo, debido a la capacidad dual de todas las almas, parte de energía de luz queda atrás, en el mundo del espíritu. Así, es posible ver su madre regresando de una vida, aun cuando ella hubiese muerto hace treinta años terrenales y reencarnado de nuevo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El período de orientación con nuestros guías, que toma lugar antes de unirnos a nuestros grupos de almas, varía entre almas e incluso entre las diferentes vidas para una misma alma. Este es un buen momento para recibir consejos y brindar la oportunidad de ventilar las frustraciones que hayamos tenido en la vida que acaba de terminar. La orientación, con el tacto gentil de nuestros perceptivos y solícitos guías, pretende ser una sesión inicial para entender lo que ha ocurrido. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El encuentro podrá ser prolongado o breve, dependiendo de las circunstancias que rodean el éxito o el fracaso en el logro de nuestra misión en la vida. También se revisa asuntos específicos relacionados con el karma que, no obstante, serán discutidos de manera más profunda en el seno del grupo. La energía que retorna de algunas almas no podrá llegar al grupo de almas en ese mismo instante, ya que éstas son almas que se encuentran contaminadas por sus cuerpos físicos y se han involucrado en malas acciones. Existe una diferencia entre hacer daño sin el deseo premeditado de lastimar a alguien y la maldad intencional. Los grados de daño ocasionado a otros, desde el perjuicio hasta la malevolencia, son evaluados cuidadosamente.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aquellas almas que han sido asociadas con el mal son llevadas a centros especiales que algunos de mis pacientes llaman "unidades de cuidado intensivo". En estos lugares, según me confían, su energía es remodelada y restaurada. Dependiendo de la naturaleza de sus transgresiones, estas almas podrían volver rápidamente a la Tierra, a una nueva vida, donde tendrían la opción de elegir ser víctimas de malos actos perpetrados por otros. No obstante, si sus acciones fueron constantes y definitivamente crueles sobre un gran número de vidas, se percibirá claramente un patrón de mal comportamiento. Algunas almas podrían pasar un largo período en existencia espiritual solitaria, posiblemente más de mil años terrestres. Un principio fundamental en el mundo del espíritu es que las malas acciones, sean intencionales o no, en el ámbito de las almas debe ser enmendado de alguna manera en una vida futura. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esto no es considerado como castigo o siquiera penitencia, sino más bien como una oportunidad de crecimiento para el karma. No existe un infierno para las almas, excepto quizás en la Tierra. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algunas vidas son tan difíciles que el alma regresa exhausta a su hogar. A pesar del proceso de renovación de energía iniciado por nuestros guías, quienes combinan su energía con la nuestra en el umbral, es posible que aún tengamos un flujo bajo de energía. En estos casos puede requerirse más descanso y soledad que celebraciones de bienvenida. De hecho, muchas almas que desean descanso, lo reciben antes de reunirse con sus grupos. Nuestros grupos de almas podrán ser ruidosos o intensos, pero respetan todo aquello por lo que hemos pasado durante una encarnación. Todos los grupos dan la bienvenida a sus amigos a su propio modo, con profundo amor y camaradería.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El regreso al hogar es una celebración de alegría, especialmente cuando es después de una vida física donde no hubo mucho contacto con nuestros compañeros espirituales. Muchos de mis pacientes me dicen que sus almas son bienvenidas con abrazos, risas y mucho humor, el cual veo que es una señal característica de la vida en el mundo del espíritu. Los grupos más efusivos, que han planeado elaboradas celebraciones para el alma que regresa, posiblemente suspendan todas sus otras actividades. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El número de miembros por grupo puede variar entre tres y veinticinco, pero un grupo promedio tiene alrededor de quince. En ocasiones, almas de grupos cercanos pueden desear hacer contacto entre sí. Esta actividad a menudo implica la presencia de almas más antiguas que han hecho muchos amigos de otros grupos, con quienes ha interactuado durante cientos de vidas pasadas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Así que, volver al hogar puede tener lugar en dos tipos de escenario. Unas pocas almas podrían recibir brevemente al alma que llega al umbral y luego dejar que el guía la lleve a través del proceso de orientación preliminar. Más usualmente, el comité de bienvenida espera hasta que el alma regresa a su grupo espiritual.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este grupo puede encontrarse aislado en un salón, reunido alrededor de los escalones de un templo, sentado en un jardín, siempre unido y visible, de lo contrario el alma que regresa podría observar confundida muchos grupos en una atmósfera demasiado abierta. Almas que transitan por otros grupos, en camino a su propio grupo, a menudo observarán que otras almas con las que han interactuado en vidas pasadas las mirarán y reconocerán su retorno con una sonrisa o un saludo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La forma en que el alma ve su entorno en el grupo depende de cuan avanzada sea, aunque los recuerdos de un ambiente de salón de clases son siempre muy claros. En el mundo del espíritu, el lugar educacional depende del nivel de desarrollo del alma. Pero el hecho de que un alma haya estado reencarnándose en la Tierra desde la Edad de Piedra no garantiza grandes logros. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En mis conferencias a menudo recuerdo a un paciente a quien le tomó cuatro mil años de vidas pasadas para lograr dominar los celos. Puedo dar fe que hoy en día no es una persona que se deje dominar por tales sentimientos, sin embargo ha progresado muy poco en su lucha contra su propia intolerancia. Tal como sucede en las aulas de clase terrestres, a algunas almas les toma más tiempo asimilar ciertas lecciones. Por otra parte, las almas más avanzadas son almas antiguas, tanto en conocimiento como en experiencia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En Journey of Souls, (Viaje de las Almas) clasifiqué de manera general a las almas como principiantes, intermedias y avanzadas y di ejemplos de casos para cada una de ellas mientras explicaba las sutiles variaciones en el desarrollo entre estas categorías. Generalmente, un grupo de almas está conformado por individuos de similar grado de avance, aunque con fortalezas y debilidades particulares. Estos atributos le dan balance y equilibrio al grupo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las almas se ayudan unas a otras en el aspecto cognoscitivo para asimilar información de las vivencias, así como para analizar la forma en que manejaron los sentimientos y emociones de los cuerpos físicos en que moraron con relación a dichas experiencias. Cada aspecto de una vida es analizado, incluso al punto de volver a actuar las situaciones con el grupo, para lograr mayor conciencia y conocimiento. Cuando las almas alcanzan los niveles intermedios, comienzan a especializarse en aquellas áreas de interés en las que han demostrado poseer ciertas habilidades. Trataré este tema con mayor detalle en próximos capítulos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un aspecto muy significativo de mi investigación ha sido el descubrimiento de colores de energía que las almas exhiben en el mundo del espíritu. Estos colores se relacionan con el estado de avance de un alma. Esta información, recopilada lentamente con el paso de los años, ha sido un indicador de progreso durante la asistencia a mis pacientes y también ha servido para identificar otras almas que ellos puedan ver durante el estado de trance. Encontré que usualmente, un color blanco puro denota un alma más joven y que con el grado de avance la energía del alma se hace más densa, tornándose anaranjada, amarilla, verde, hasta llegar finalmente a los tonos azules. Además de estas auras centrales, existen sutiles mezclas de color en las aureolas que se relacionan con aspectos del carácter de cada alma.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En aras de un mejor sistema, he clasificado el desarrollo de las almas comenzando por un nivel I para principiantes y avanzando por diversas etapas de aprendizaje hasta llegar a la maestría en el nivel VI.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estas almas enormemente avanzadas presentan un profundo color índigo. No dudo que existan niveles aún más altos, pero mis conocimientos son restringidos por el hecho de recibir información de personas que aún están encarnadas. Francamente no me agrada el término "nivel" para identificar el lugar del alma ya que esta etiqueta empaña la diversidad de desarrollo alcanzado por las almas en una etapa en particular.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A pesar de este recelo de mi parte, son las mismas almas quienes utilizan "nivel" para describir dónde se encuentran en la escala del aprendizaje. También debo decir que son bastante modestas acerca de sus logros. Sin importar mi asistencia, no he encontrado un paciente que se incline a declararse como un alma avanzada. Sin embargo, una vez fuera del estado de hipnosis, con el poder de la mente bajo su control, completamente consciente y gratificado el paciente resulta menos reticente.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mientras se encuentran en un estado superconsciente, inducido por la profunda hipnosis, mis pacientes me dicen que en el mundo del espíritu ningún alma es menospreciada por tener menos valor que otra. Todos nos encontramos en un proceso de transformación hacia algo más grandioso que nuestro actual estado de conocimiento. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada uno de nosotros es considerado dueño de cualidades únicas para aportar contribuciones al engrandecimiento de un todo, sin importar que tanto tengamos que luchar para aprender nuestras lecciones. Si esto no fuera verdad, no habríamos sido creados como primera medida.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De acuerdo a mis descubrimientos relacionados con los colores según el grado de avance, los niveles de desarrollo, las aulas de clase, los maestros y estudiantes, podría ser fácil deducir que el ambiente en el mundo del espíritu es de jerarquía. Según la totalidad de mis pacientes, esta conclusión no podría ser más errada.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Acaso el mundo del espíritu sea jerárquico en lo relacionado con la conciencia mental. En la Tierra estamos inclinados a pensar en la autoridad organizacional como la representación de la lucha de poderes, la guerra de las masas y la manipulación de rígidos reglamentos dentro de una estructura. Ciertamente sí existe una estructura en el mundo del espíritu, pero ésta existe dentro de una sublime matriz de compasión, armonía, ética y moralidad mucho más profunda que la que practicamos en la Tierra. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Según mi experiencia, el mundo del espíritu también posee un muy eficiente departamento centralizado de personal destinado a la asignación de almas. Aún, existe un sistema de valores de abrumadora gentileza, tolerancia, paciencia y absoluto amor. Cuando me relatan tales cosas, mis pacientes rebosan de humildad en el proceso.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el mundo del espíritu no somos forzados a reencarnar o participar en proyectos de grupo. Si las almas desean soledad, pueden tenerla. Si no desean avanzar en sus asignaciones, se les respeta su decisión. Un paciente me decía, "Me he deslizado por muchas vidas fáciles y me gustaba porque, en realidad, no quería trabajar duro. Ahora esto va a cambiar. Mi guía me dice, "estamos listos cuando usted lo esté"". De hecho, hay tanta libertad de voluntad que si no estamos listos para abandonar el plano astral de la Tierra después de la muerte, nuestros guías nos permiten permanecer tanto tiempo como sea necesario para preparar nuestro regreso al hogar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tengo la esperanza de que este libro mostrará que tenemos muchas alternativas, tanto en el mundo del espíritu como fuera de él. Lo que me resulta muy evidente de estas elecciones es el deseo intenso de la mayoría de las almas de probarse a sí mismas que son merecedoras de la confianza que ha sido depositada en ellas. Se espera que cometamos errores en este proceso. El esfuerzo de dirigirnos hacia una bondad mayor y un encuentro con el Origen que nos creó es la máxima motivación de las almas. Al haber recibido la oportunidad de encarnar en una forma física, las almas poseen sentimientos de humildad.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> En mi primer libro di un par de ejemplos de estas reuniones. Con este libro, entraré en más detalle con relación a nuestras visitas a estos maestros, que es tan cerca cómo puedo llegar al Creador. Esto se debe a que es aquí cuando el alma experimenta una fuente de divino conocimiento aún mayor. Mis pacientes llaman esta fuerza de energía "la Presencia".</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El consejo no es un tribunal de jueces, tampoco una corte donde las almas son llevadas para ser juzgadas y sentenciadas por sus fallas, aunque debo admitir que de vez en cuando alguien me confiesa que ir ante el consejo se siente como ser enviado a la oficina del director del colegio. Los miembros del consejo desean hablarnos sobre nuestros errores y lo que podemos hacer para corregir un comportamiento negativo en la próxima vida. Este es el lugar donde comienzan las consideraciones sobre el cuerpo indicado para nuestra próxima vida.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A medida que el momento de renacer se acerca, nos dirigimos a un espacio donde un número de cuerpos que podrían satisfacer nuestros requerimientos y metas son revisados. Aquí tenemos la oportunidad de ver el futuro e incluso probar diferentes cuerpos antes de tomar una decisión. Las almas voluntariamente seleccionan cuerpos no perfectos y vidas difíciles para tener más posibilidades de pagar deudas del karma o trabajar en diferentes aspectos de lecciones con las que han tenido problemas en el pasado. La mayoría de las almas acepta los cuerpos disponibles en el cuarto de selección, sin embargo un alma puede rechazar lo que le es ofrecido e incluso posponer su reencarnación. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un alma podría también solicitar su envío temporal a un planeta físico diferente a la Tierra. Si aceptamos la nueva asignación, a menudo se nos envía a una clase de preparación con el fin de recordarnos ciertos avisos, señales y pistas en la vida que viene, especialmente para aquellos momentos en que un compañero espiritual primario ha de entrar en nuestras vidas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente, cuando llega el momento de reencarnar, damos un adiós temporal a nuestros amigos y somos escoltados al lugar en el cual nos embarcamos para el viaje a la Tierra. Las almas se unen con los cuerpos en el vientre de la madre en algún momento después del tercer mes de embarazo, con lo que tendrán un cerebro suficientemente desarrollado con el cual trabajar antes del nacimiento. Como parte del estado fetal aún son capaces de pensar como almas inmortales, al tiempo que se acostumbran al sistema cerebral y al alter ego del cuerpo anfitrión. Después del nacimiento se produce un bloqueo amnésico y el alma mezcla su carácter inmortal con la mente humana temporal para generar una combinación de características que definirán una nueva personalidad.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas que salen del trance, después de retornar mentalmente al presente, tienen una expresión de asombro en sus rostros, mucho más profunda que si sólo se hubiese experimentado una regresión directa a una vida pasada. Por ejemplo, un paciente me dijo, "El espíritu tiene una diversidad y una calidad de fluido tan compleja que va más allá de mi habilidad de interpretación". Muchos pacientes me escriben para expresar como el ver su inmortalidad ha cambiado sus vidas. Esta es una muestra de una carta:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">He ganado una indescriptible sensación de regocijo y libertad al llegar a conocer mi verdadera identidad. Lo que resulta asombroso es que este conocimiento estuvo en mi mente todo el tiempo. El ver a mis maestros sin ánimos de juzgar, me llevó a un estado de brillo y resplandor.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aprendí que la única cosa verdaderamente importante en esta vida material es la forma en que vivimos y como tratamos a los demás. Las circunstancias de nuestra vida no significan nada comparadas con nuestra comprensión y aceptación del prójimo. Ahora no percibo la simple sensación, sino que sé con certeza por qué estoy aquí y hacia dónde me dirigiré después de la muerte.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siempre, antes de comenzar cualquier conferencia explico a mi audiencia que lo que he de decir es mi verdad sobre nuestra vida espiritual. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Existen muchas puertas a la verdad. Mi verdad proviene de un cúmulo de gran sabiduría aportado por una multitud de personas, pacientes que han enriquecido y favorecido mi vida durante el paso de los años. Si hago comentarios que van en contra de su concepción, fe o filosofía personal, por favor tome aquello que se acomode a su ideología y descarte lo demás.</span><br />
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-31444104692627694322016-04-19T21:18:00.002-07:002016-04-21T00:55:28.826-07:0020 SEÑALES QUE INDICAN QUE ESTAS TENIENDO ÉXITO EN TU VIDA aún cuando sientas que no lo tienes.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_876Y_bX9xcBDQaoPUr0AVJGHY14oSYX4G3fJpiaPD8Z5KNJpjoGWkNTC5_7CVg_s3qswGU2L_qXDASDFbiahSpnzhdvzPEl-5mFR3q2vo3etaqgoVSycQEbc8fAbDeVUB3lUtcbzUTwI/s1600/HOMBRE+EXITO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_876Y_bX9xcBDQaoPUr0AVJGHY14oSYX4G3fJpiaPD8Z5KNJpjoGWkNTC5_7CVg_s3qswGU2L_qXDASDFbiahSpnzhdvzPEl-5mFR3q2vo3etaqgoVSycQEbc8fAbDeVUB3lUtcbzUTwI/s640/HOMBRE+EXITO.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>De vez en cuando todos sentimos que fallamos. Si bien este es un sentimiento normal, es necesario que encuentres una manera de verte a ti mismo y a tu vida desde una perspectiva diferente. Muchas veces, ignoramos las “pequeñas cosas” que demuestran que vamos por un buen camino.<br /><br />Que no seas millonario, no vivas en una mansión o no manejes un auto costoso, no significa que en realidad hayas fallado. Si no, todo lo contrario.<br /><br />Aquí te mostramos 20 señales de que estás teniendo éxito en tu vida:</b></span><br />
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 1. Tus relaciones son menos dramáticas de lo que solían ser.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El drama no es signo de madurez. A medida que crecemos, deberíamos madurar. Por lo tanto, si tus relaciones del pasado estaban teñidas de drama y has logrado superar eso, entonces has tenido éxito.</span></div>
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<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 2. Has perdido el miedo a pedir ayuda y respaldo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pedir ayuda no significa ser débil. En realidad, es una fortaleza. Ninguna persona, ha tenido éxito estando totalmente aislada. Se necesita un equipo para lograr los propósitos. Pedir ayuda es un signo que muestra que has crecido como persona.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /> 3. Has elevado tus estándares.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ya no toleras el mal comportamiento –ni de otros, ni de ti mismo. Te mantienes cerca de las personas que se hacen responsable de sus acciones y has alejado de tu vida a las personas que “vampirizan tu energía”.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 4. Dejas ir a las cosas que no te hacen sentir bien.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esto no es narcisismo a pesar de que pueda parecerse. Amarse a sí mismo es en realidad sinónimo de éxito. Ámate lo suficiente como para decir no a las cosas que no te hagan feliz, que no sirvan a tus propósitos o te hundan.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 5. Hay momentos en los que aprecias lo que ves en el espejo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Idealmente siempre deberíamos apreciar a quien vemos en el espejo. Pero eso no siempre pasa, si esos momentos se han incrementado, entonces es una señal de éxito. Ámate a ti mismo. Eres fantástico.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 6. Has aprendido que los contratiempos y las fallas son parte del crecimiento.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nadie puede tener éxito todo el tiempo. Eso no es posible. La vida se trata siempre de tener victorias y pérdidas. Por lo tanto, mira tus contratiempos como piedras en las que puedas apoyar tus pasos en el camino que te guíe a algo mejor. En realidad, no hay contratiempos. Todo es parte del maravilloso viaje.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 7. Tienes un sistema de respaldo que incluye gente que haría cualquier cosa por ti.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si te has dado cuenta de cuáles son realmente las personas que te respaldan y has podido reconocer a aquellas personas que pretenden hacerlo, entonces has tenido éxito. Estos hallazgos son en general dolorosos, pero una vez que aprendes a ver las señales, es posible mantenerte lejos de esa gente.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 8. No te quejas mucho.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te has dado cuenta de que no hay nada de qué quejarse. A menos que hayas pasado por alguna experiencia terrible o pérdidas inimaginables, la mayoría de las experiencias que tenemos a diario son solamente cosas mundanas. Una persona exitosa sabe esto y viven en un espacio de gratitud.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 9. Te es posible celebrar el éxito de otros.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Que otra gente tenga éxito, no te convierte en un perdedor. Aplaude a la gente que llega a la cumbre. Cuanto más positiva sea la energía que le dediques a las victorias de otra gente, más positiva será la energía que crees para ti.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 10. Tienes pasiones que perseguir.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No estás estancado. Sabes que tienes algo maravilloso para contribuir con el mundo. Tienes talentos únicos. No solamente lo sabes, sino que además los persigues.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 11. Tienes cosas que esperar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si no tienes cosas excitantes en tu vida y no participas de ellas con avidez, entonces estás muriendo de a poco por dentro. La gente exitosa crea objetivos y buscan la manera de lograrlos. Dejan que ese estímulo guíe sus vidas.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 12. Tenías objetivos que se hicieron realidad.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A pesar de que las “fallas” son parte de la vida, te has aferrado a tus sueños y a tus objetivos por tiempo suficiente como para hacerlos realidad. Has saboreado varias veces la victoria. Eso es un maravilloso combustible.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 13. Tienes empatía con las otras personas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una persona sin empatía, está muerta por dentro. La empatía es sinónimo de diseminar amor y energía positiva en el mundo. La gente exitosa lo sabe. Aman a los otros como si pertenecieran a sus familias.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 14. Amas profundamente y dejas que otros te amen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El amor es siempre riesgoso, y muchas veces atemoriza a la gente. Es una de las cosas por las que luchamos, pero también está íntimamente ligado a una de las cosas a las que más tememos, el rechazo. Si abres tu corazón al amor y a ser amado, entonces eres exitoso.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 15. Te niegas a ser una víctima.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sabes que la vida no se ha ensañado contigo. La mayoría de las veces eres el co-creador de tus experiencias de vida. La gente exitosa sabe esto y se niega paralizarse ante las experiencias de la vida. Se levantan y salen a la conquista.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 16. No te importa lo que otros piensen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sabes que no puedes satisfacer a todos. Sabes que los estándares con los que la sociedad juzga a la gente es totalmente irreal la mayoría de las veces. Por lo tanto, sigue aferrado a tus principios y ama a la persona que eres.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 17. Siempre miras el lado brillante de las cosas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La vida puede estar llena de desencantos, – si eliges verla de ese modo. También puede verse como algo lleno de posibilidades de aprender. Ninguna experiencia negativa se desperdicia si logras aprender de ella.</span></div>
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<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 18. Aceptas aquellas cosas que no puedes cambiar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Acéptalo – hay cosas que no puedes cambiar en tu vida. Lo único que puedes cambiar es tu punto de vista. Si es posible que cambies tu perspectiva negativa de las cosas en perspectivas positivas, entonces has tenido éxito.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 19. Cambias lo que puedes.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aceptémoslo también –hay muchas cosas que puedes cambiar en tu vida. La gente exitosa no se sienta a aceptar las cosas negativas que pueden ser modificadas. Salen y hacen algo para producir ese cambio.</span></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> 20. Eres feliz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para mí, ésta es la máxima definición de éxito. No importa el saldo de tu cuenta bancaria, o cuán grande sea tu casa o cuantas maravillosas vacaciones te hayas tomado. Si eres feliz, entonces has tenido éxito en la vida.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Es posible que no te reconozcas en muchas de estas 20 cosas, no te asustes. Está bien. Sé feliz al reconocer que has logrado algunas. El resto ya llegarán. Simplemente debes seguir moviéndote.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-77940515265474463842016-04-04T21:16:00.001-07:002016-04-22T20:18:14.729-07:00PROCRASTINAR: ¿COMO DEJAR DE POSTERGAR TUS ACTIVIDADES?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlZ1mGrKrEjhYpt1lFZQ8-wtjFl_jLZbQPp-XrzegKtDNhC5rtO5Y_ZviHJ87nUidVf7rzL-0WnpxTuVyNWvaEmTGlEp6cKV6FvR7PGOlGaDS24WZKPiXA0e5FpGUBSkEI5dauRNf2Tf6/s1600/POSTERGAR+ES+EL+PEOR+ENEMIGO+DEL+EXITO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlZ1mGrKrEjhYpt1lFZQ8-wtjFl_jLZbQPp-XrzegKtDNhC5rtO5Y_ZviHJ87nUidVf7rzL-0WnpxTuVyNWvaEmTGlEp6cKV6FvR7PGOlGaDS24WZKPiXA0e5FpGUBSkEI5dauRNf2Tf6/s640/POSTERGAR+ES+EL+PEOR+ENEMIGO+DEL+EXITO.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Romper con las inercias y malos hábitos </span></td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La Procrastinación es la acción o el hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse al momento, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La procrastinación puede llevar al individuo a refugiarse en actividades ajenas a su cometido.</span></b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La costumbre de posponer, puede deberse a que la persona tiene una dependencia a diversos elementos externos, tales como navegar en Internet, ver la television, atender a cada momento su teléfono móvil, leer libros, darse una siesta, salir de compras, comer compulsivamente o dejarse absorber en exceso por una rutina diaria, entre otras, como pretexto para evadir alguna responsabilidad, acción o decisión.</span><br />
<div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXriZy1POvSYFWbZiOeUQaAr0X9NbXnYzc8Uiy6osCX9IsbtCFKsLCOx-m57Esjq_57zO6X2kDw_GrZ8Ac90boddcoSo7RZUWf3UBh4is4McR2CM6lHbdZZ-iRBR7UFQwOrCtuqV9_4sSt/s1600/EL+H%25C3%2581BITO+DE+POSTERGARLO+TODO.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXriZy1POvSYFWbZiOeUQaAr0X9NbXnYzc8Uiy6osCX9IsbtCFKsLCOx-m57Esjq_57zO6X2kDw_GrZ8Ac90boddcoSo7RZUWf3UBh4is4McR2CM6lHbdZZ-iRBR7UFQwOrCtuqV9_4sSt/s400/EL+H%25C3%2581BITO+DE+POSTERGARLO+TODO.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Comenzar una tarea es la parte mas difícil para el que tiene la costumbre de postergar. Resulta que cuando pensamos algo como "bueno, tengo que limpiar mi habitación" o "debería salir a correr"; dentro de nosotros comienza un diálogo, una discusión. Quienes discuten dentro de ti son tus pensamientos, los que están a favor de comenzar la tarea y quienes se oponen. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada grupo de ideas expone sus argumentos y entre todos intentan tomar una decisión.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />– ¿Lo hago ahora o más tarde?<br />– Que tal más tarde, ahora no me apetece.<br />– Pero si no tienes ánimos ahora, ¿los vas a tener más tarde?<br />– Mmm, probablemente no. No imagino un momento en que tenga ganas de hacer eso.<br />– Bueno, entonces mejor lo hago ahora.<br />– Mmm, los haré en 5 minutos... sólo 5 minutos. Bueno, mejor en 15.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />Comenzar a hacer algo es difícil por varias razones. Primero, necesitas convencerte de que aquello es verdaderamente necesario; que es importante y necesitas hacerlo. Que no puedes elegir no hacerlo y que tampoco puedes seguirlo postergando. Ya lo has postergado mucho. Una vez que te has convencido, lo siguiente es romper la inercia inicial. Pasar de un estado de comodidad a uno de acción. Lo cuál suele provocar que aparezcan pequeñas quejas en tu diálogo mental. Después comienzas a prepararte, a asumir la posición y comenzar con la labor.<br /><br />Conforme comienzas a enfocarte en la tarea que tienes en manos las quejas dejan de escucharse. No es que no estén, es que ya no les prestas atención. Conforme te enfocas más y más en lo que estás haciendo el resto del mundo desaparece, incluidos los pensamientos ajenos a la tarea. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llegados a éste punto el trayecto es mucho más sencillo, una cosa te lleva a la otra. De repente te das cuenta que no era para tanto, que lo que estás haciendo es sumamente fácil. Incluso comienzas a disfrutarlo. "Cómo diablos no empecé esto antes?" piensas mientras sigues inmerso en lo que haces.<br /><br /><b>Cuando terminas y admiras el producto de tu trabajo te sientes enormemente satisfecho. "Debería hacer esto más seguido, se siente bien".</b><br /><br />Por eso, al momento de comenzar una tarea que te es especialmente difícil, trata no escuchar a tus pensamientos. Elimina todas las distracciones mentales y enfócate en llevar la labor. Hazlo mecánica y metódicamente, observando cada paso con detenimiento, observa tus sensaciones corporales. Si lo haces de esta manera te será más fácil comenzar cualquier cosa. Y no sólo eso, sino que además lo harás mucho mejor al no hacer caso a las distracciones.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Por ultimo un buen tips para realizar las tareas que debes hacer es anotar en una tarjeta o papel las tres cosas que debes hacer inmediatamente. Esto es muy importante para que no te sientas abrumado con tantas y tantas tareas que debes hacer ese día... solo tres, y cuando termines de hacer las tres; anotas de nuevo otras tres actividades urgentes.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Imagenes</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Texto original de </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://www.menteinconforme.com/" target="_blank">Mente inconforme.com</a></b><br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-60727945645703568732016-04-03T14:11:00.001-07:002016-04-04T21:34:09.877-07:0036 LEYES UNIVERSALES DE VIDA PARA LOGRAR TU CRECIMIENTO PERSONAL <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrzWoCjM6PUE89NFpJKE71ad0do8lgpnwn_6o8p6mpwEgQ1EGVxEQrtmz7iDCoLSBEZZD4EX8FXnJTCpp4hVjGWfG-V1TpRTMjXCDwyOdsiV7w3y09lpF4d91Mlq0GM0lHPHgsZ6dB1KCu/s1600/manos+de+luz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrzWoCjM6PUE89NFpJKE71ad0do8lgpnwn_6o8p6mpwEgQ1EGVxEQrtmz7iDCoLSBEZZD4EX8FXnJTCpp4hVjGWfG-V1TpRTMjXCDwyOdsiV7w3y09lpF4d91Mlq0GM0lHPHgsZ6dB1KCu/s640/manos+de+luz.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: medium; text-align: start;">Es hora de que los secretos vean la luz.</b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Uno de los mayores conocimientos en el desarrollo del individuo es sin duda las leyes universales. El conocimiento de estas leyes hará de ti un ser consciente y libre. Lo creas o no, estas leyes se cumplen, lo creas o no, su aplicación marca la diferencia entre el éxito y el fracaso, entre la abundancia y la precariedad y entre el pleno conocimiento y la total ignorancia. Si hay alguien que logra el éxito es sin duda por la debida aplicación de estas leyes en su vida. </b><br /><br />Aplicarlas en tu beneficio, no solo hará que la abundancia llegue a tu vida, si no que contaminaras de ella a los que te rodean. Esto no se basa en ninguna creencia, si no en conocimiento, creer es ignorar y es para mí una especie de ley no escrita. Las leyes universales no precisan de ningún tipo de credo para que se cumplan, ellas funcionaran y se aplicaran independientemente de lo que creas, así que mejor tomarlas en cuenta para encauzar nuestro propio poder y tomarlo por siempre.<br /><br />El universo entero está sujeto al cumplimiento de estas leyes, seas humano o no, seas espíritu, seas estrella o planeta. El cosmos al completo está regido por ellas y el orden, depende del cumplimiento a rajatabla de estas leyes. Asimilar estas leyes y aplicarlas de forma correcta y consciente, provocara un vuelco a tu vida y colmara tus deseos de forma increíble, lograras que todo aquello que anheles se transforme en realidad, atraerás aquello que vibre en consonancia contigo, provocaras un cambio radical en tu enfoque, tu actitud mutara hacia formas más positivas, y el miedo y la culpa desaparecerán de tu vida definitivamente. <br /><br /> Una vez que las leas y las comprendas, debes asumirlas y ponerlas en práctica. Es importante que te enfoques debidamente ya que si tomas una actitud negativa, esto llegara a ti en consecuencia. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antes de empezar a aplicar este conocimiento es importante un cambio de actitud, en nuestra forma de pensar, en nuestra forma de enfocarnos y en nuestra forma de orar. Es momento de desterrar esas oraciones que nos llenan de culpa y de miedo, que suplican y que nos ponen en nuestra contra. Debemos pedir y agradecer, pero nunca suplicar, ni mostrarnos culpables. Somos poderosos y debemos usar correctamente nuestro poder, usarlo con conciencia y en un beneficio común, la abundancia en unidad es a su vez nuestra propia abundancia. <br /><br /><b> Estas son las 36 leyes universales, conócelas, asúmelas y aplícalas. Ya no es necesario entrar en logias, escuelas mistéricas y herméticas, ten acceso al conocimiento prohibido durante siglos y que solo algunos iniciados lograban aplicar. Desde el momento en que accedas a este conocimiento, comenzaras a ser libre. </b><br /><br /><b> Estas leyes están divididas a su vez en cuatro grupos: las leyes de la vida, las leyes de la creación y las leyes de conciencia y frecuencia superior. </b></span></div>
<div>
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Leyes de la Vida.</span> </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1.- Como es arriba es abajo: </b>Esta aplica el concepto de universo fractal, y la asimilación de que todo se repite en el cosmos, la creación que experimentamos es la que se replica de forma sistemática y fractal en todo el universo. Nuestro mundo es solo una réplica a menor escala y tú mismo eres una pequeña fracción del universo. <br /><br /><b>2.- Como es dentro es fuera: </b>Al igual que la anterior, la direccionalidad es indiferente y la realidad se replica así misma independientemente de la dirección que tome, en este caso concreto es nuestro mundo interior el que se replicara en nuestro entorno, según eres, igual es tu vida. Lo que hay en tu interior contaminara todo aquello que te rodea. <br /><br /><b>3.- Ley de petición: </b>Nosotros pedimos y el universo escucha. Si necesitas ayuda pídela, pero debemos cuidarnos de actuar allí donde no se nos requiere ya que nuestra ayuda será malinterpretada y desechada, si se nos pide ayuda debemos asumir nosotros las consecuencias de la misma, así que el karma nos repercutirá si nuestra ayuda es incorrecta. A nivel espiritual la ayuda que se pide pasa por la aplicación correcta de nuestra petición. El sí o el no, han de desaparecer de nuestras peticiones, y formular esta petición de forma positiva y alejada de lo material. No debemos pedir “Quiero dinero” si no pedir lo que hará que lo consigas, como un empleo por ejemplo o la correcta consecución de un proyecto. <br /><br /><b>4.- Ley de atracción:</b> Tu vibración energética provocara que atraigas o repelas aquello que llega a tu vida según tu estado. Atraerás todo aquello igual a ti y repelerás todo lo que no se asemeje a tu estado actual. La aplicación beneficiosa de esta ley pasa por un necesario cambio de aptitud. Tu atraerás a ti, todo aquello que te sea afín, si eres positivo atraerás todo aquello que fluya en tu misma onda, si por el contrario eres negativo y tu actitud es pesimista eso es lo que llegara irremediablemente. Ten en cuenta que una vez atraigas eso que se sienta en sintonía contigo saldrá de tu vida todo aquello que no te reporte lo mismo y se iguale a tu estado. <br /><br /><b>5.- Ley de la resistencia: </b>Nosotros somos nuestro peor obstáculo, si te resistes te condenaras a repetirlo, debes aceptar lo que llega y dejarlo fluir. No debemos obcecarnos, debemos abrirnos y aceptarnos. Debes repetirte aquello que deseas de forma correcta para que llegue a materializarse. Evitar la resistencia inconsciente a ser felices y ser plenos. <br /><br /><b>6.- Ley del reflejo: </b>Todo lo que te rodea es un reflejo de ti mismo, cámbiate a ti mismo y cambiaras lo que te rodea. Así de sencillo, no debemos tratar de cambiar nada externo sin antes haber cambiado nosotros. Identifica tu propio reflejo en tu entorno y cambia lo que no te guste. <br /><br /><b>7.- Ley de la proyección:</b> Nosotros proyectamos en nuestro entorno lo que somos, tanto lo bueno, como lo malo. Asumir que somos parte del problema es el primer paso hacia la solución. Solemos proyectar en otros los defectos que poseemos nosotros mismos, identifica lo que proyectas y sabrás como eres. <br /><br /><b>8.- Ley del apego:</b> Debemos desapegarnos de todo aquello que nos impide crecer. El apego a sentimientos, materia o personas, impide que nada nuevo llegue a tu vida, solo dejando los apegos comenzaremos a crecer y evolucionar. Nuestra felicidad no depende de objetos, situaciones o personas, soltar esta dependencia te hará un poco más libre. </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Leyes de la Creación. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1.- Ley de la atención: </b>Focalizar nuestra atención en aquello que deseas, provocara que el universo conspire para que lo consigas. Pon tu atención de forma decidida y acertada y solo será cuestión de tiempo. La cantidad de atención que dediques a aquello que buscas será proporcional a la cantidad que consigas de aquello que manifiestes. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2.- Ley del fluir:</b> Nada es estático y todo fluye, esta es la premisa básica. No debes enquistar tus sentimientos, ni tus posesiones más preciadas, permite que fluyan y volverán a ti multiplicadas. Fluye con la vida, permite que suceda y llegaras a lo que quieres. Deja que fluyan tus emociones y tus sentimientos, estos son como el agua, si se estancan se pudre, debes permitir que salgan y se manifiesten sin temor como un río, puro y fresco. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3.- Ley de la abundancia:</b> Toma la abundancia como algo innato en ti. Permite que esta llegue a ti y no sientas culpa. Se agradecido y permite que la abundancia llene tu vida. Felicidad, amor, alegría, éxito, prosperidad y generosidad, fluirán en ti, si no lo impides con falsos méritos y creencias culpabilizadoras. Te mereces la abundancia en tu vida y es hora que la disfrutes. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4.- Ley de la claridad: </b>Si eres claro en lo que quieres no habrá ninguna traba para que lo consigas. Cuanto más concreto y más conciso en tu foco psíquico más fácil será su concreción. Conseguir tus metas de forma rápida y concisa dependerá de tu claridad a la hora de enfocarte. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>5.- Ley de la intención: </b>La intención es poderosa, más aun que tus querencias y tus deseos. Tu intención es concisa y concreta y por lo tanto rápidamente evaluada y asumida por el universo. Poner una intención correcta en tus actos será suficiente para que estos se concreten y se manifiesten en consecuencia. Esta ley está sujeta al karma y las consecuencias de tus intenciones serán asumidas y sumadas. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>6.- Ley de la prosperidad: </b>Eres un ser prospero por defecto. Ser tierra fértil o yerma depende de tu enfoque mental. Esta ley implica un cambio sistemático en tu enfoque para ser aplicada en tu beneficio. Piensa, habla y actúa como alguien prospero y veras crecer los frutos. La apatía, el miedo y la pasividad juegan en tu contra, siéntete capaz, potencia tus virtudes y serás un ser prospero. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>7.- Ley de la manifestación: </b>Eres un ser espiritual y estas en contacto permanente con el universo y este tratara por todos los medios darte aquello que le pides y manifestarlo para ti. Enfoca tus pensamientos hacia eso que deseas y se manifestara. Nosotros creamos nuestra propia realidad y esta toma forma a nuestra voluntad, puedes hacerlo de forma consciente o inconsciente. Tener este conocimiento implica que podamos manipular nuestra realidad conscientemente y amoldarla a nuestros deseos, solo debes querer. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>8.- Ley del éxito: </b>Se suele relacionar el éxito con los bienes materiales, pero esto no es éxito. El éxito es la total y sincera creencia en ti mismo, la confianza depositada en tus propios actos determinaran el éxito en la consecución de los mismos. El éxito en tu vida es proporcional a la confianza que deposites en ti para lograrlo. Vivir de forma exitosa dependerá únicamente de la fe ciega puesta en ti. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Leyes de la Conciencia Superior. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1.- Ley del equilibrio y la polaridad:</b> Nuestra existencia esta polarizada y nuestra misión es hallar el correcto equilibrio. Si nos alejamos de este centro y nos acercamos a los extremos, la vida nos compensara con lo contrario. Una vida de riqueza, concluirá con otra de pobreza, un verdugo se convertirá en victima como consecuencia. Vivir de forma equilibrada evitara que seamos absorbidos por la polaridad y tengamos que compensar nuestra próxima existencia. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2.- Ley del karma: </b>Toda acción tiene una consecuencia o reacción. Tener presente esta máxima provocara que meditemos todas nuestras acciones y asumamos sus frutos. Todo lo que das tarde o temprano lo recibes. Sea de pensamiento o acción, todo lo que hagamos será sumado y cotejado. Si das amor recibes amor, pero si das odio no esperes otra cosa. Nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestros actos, son bumeranes que una vez lanzados volverán a ti irremediablemente y deberás purgar en tu próxima existencia. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3.- Ley de la Reencarnación: </b>Nada se destruye si no que se transforma. Volveremos a encarnar hasta que somos nuestros propios maestros. La reencarnación está sujeta a la experimentación y el crecimiento espiritual, este comúnmente queda inconcluso tras la muerte y damos un repaso a nuestra existencia y nos quedamos para la próxima aquello que nos quedo por aprender y por saldar. Liquidar estas dos cuentas harán que tu evolución espiritual quede completa y salgas de esta rueda. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4.- Ley de la responsabilidad: </b>Asumir nuestra maestría, es asumir nuestra responsabilidad. Ser responsables de nosotros mismos y de nuestros actos, es el primer paso para ser tu propio maestro. El universo nos da responsabilidades y nos permite manejarlas y comprobar nuestra propia maestría. Tener personas a nuestro cargo, como hijos o enfermos decidirá la medida en que tu responsabilidad habla por ti. El conocimiento y el poder que contrae tú responsabilidad tras un uso correcto de tu sabiduría en tus actos, empleadas en un beneficio común, serán premiadas y conseguirás saldar importantes deudas karmicas. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>5.- Ley del discernimiento: </b>Aplica tu intuición en cada cosa que realices. Toma tus decisiones y elije de forma consciente e intuitiva, tu voz interior nunca te engaña, guíate de ella y logra el éxito en aquello que emprendes. Evita el juicio hacia otros, aléjate de programas que coarten tu discernimiento, racismo, sexismo o fanatismos, evitaran que tomes decisiones correctas y discrimines sin oír a tu Yo interno. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>6.- Ley de la afirmación: </b>Afírmate constantemente en aquello que te quieres transformar, en lo que quieres realizar y lo que quieres cambiar, asume ese rol y todo se trasformara para que lo consigas. Solemos afirmarnos de forma errónea constantemente, no creemos merecernos nada y nos afirmamos de forma negativa, la mayor parte de las veces de forma inconsciente. Afirmarte en aquello que quieres ser, para convertirte en aquello que buscas. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>7.- Ley de la plegaria: </b>Pide con Fe de forma concreta y correcta y te será concedido. Todos nuestros pensamientos son en si mismos plegarias, cuando nos sentimos apenados o preocupados, emitimos una plegaria negativa. Debemos centrarnos y formular nuestras plegarias de forma positiva, estamos en contacto directo y permanente con la fuente. El universo nos escucha y toma nota, el resultado a tus plegarias llegara a ti, si el resultado es correcto en tu existencia o te ayuda de algún modo a crecer. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>8.- Ley de la meditación:</b> Al contrario que la plegaria donde nosotros le hablamos a Dios, en la meditación somos nosotros los que le escuchamos. Silenciar nuestra mente para que llegue a nosotros su conocimiento. Busca el conocimiento a través de la meditación y este te será dado. Medita todas tus decisiones y llegara a ti la sabiduría que necesitas para crecer. Esta meditación no requiere un ejercicio especial, solo calla y escucha, la respuesta te llegara cuando esta, te sea realmente útil y precisa. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>9.- Ley del desafío:</b> Es la herramienta para la evolución espiritual en la que el libre albedrío será nuestro canal. A lo largo de nuestra existencia seremos constantemente desafiados y nuestro libre albedrío nos hará solventar estos escollos. Ser tentados espiritualmente por otros entes que nos rodean y nos desafían a realizar ciertos actos o repetirlos de forma sistemática y constante, dependerá de nuestra capacidad de estar despiertos y atentos e identificar estos desafíos, para salvarlos de forma adecuada a través de nuestro poder de elección. Siempre serás sometido a estos desafíos y tu capacidad de elección será la que en último instante haga que concluyas con éxito. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Leyes de Frecuencia Superior. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1.- Ley de frecuencia y vibración:</b> Somos fuentes de energía en constante vibración y en una determinada frecuencia. Todo en el universo esta vibrando a una determinada frecuencia, y dependiendo de esta, será más o menos densa su materia. Nuestro planeta es de por si un orbe de baja densidad, por ello somos seres físicos. Nuestras emociones influirán en nuestra vibración, siendo el miedo la frecuencia más baja y el amor la más alta. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Todas las bajas vibraciones, están relacionadas con sentimientos y pensamientos negativos, ellos harán que bajes tu frecuencia y por defecto tu universo se amolde a este estado, si por el contrario tus emociones son positivas, eres alegre, amable y empático, elevarás tu frecuencia y vibración. Las frecuencias están divididas en grados de densidad, cuanto más elevada es la frecuencia vibracional, menos denso será el cuerpo físico (esto se suele confundir con dimensiones). Los distintos estados de densidad física están limitados por nuestra capacidad de emitir vibraciones positivas, siendo la más elevada el contacto directo con la fuente o Dios. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2.- Ley de milagros:</b> Los milagros son la consecuencia de una existencia correcta. Hay unas pequeñas señales que permanente te indican que estas en el camino correcto y la consecución es, tu propia divinidad. Nada es casualidad, si no la causa de tu propio crecimiento espiritual. Estate atento y lee las señales, estas está ahí para comunicarte que lo estás haciendo de forma correcta, esas corazonadas y esas coincidencias serán la pauta. Según vayas viviendo en el amor incondicional y utilizando el perdón de forma sincera, tu karma se verá aliviado y los milagros se irán materializando. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3.- Ley de sanación:</b> Somos nuestros propios sanadores. Los pensamientos y los sentimientos negativos provocaran tu enfermedad, transmútalos y logra tu propia sanación. Enquistar nuestros sentimientos oscurecerá el ser de luz que eres. Somos energía y esa energía es luz (la suma de todos los espectros), sonido (vibración) y color (cada color está asociado a una emoción), variar cualquiera de estos factores o potenciar unos sobre otros nos provocaran enfermedad y solo equilibrándonos sanaremos. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4.- Ley de purificación: </b>Somos seres puros en esencia. La negatividad y los malos sentimientos empañan y ensombrecen este estado. Purificarnos pasa por limpiarnos de toda esa herrumbre negativa que vamos acumulando con la sucesión de experiencias y dramas que inundan nuestras vidas. Purifica no solo tu cuerpo y tu mente, también purifican tu entorno, evita las influencias negativas que emiten aquellos que están en tu entorno o los que te llegan a través de distintos medios. Todo ello ira dejando un poso en tu inconsciente que finalmente se reflejara en tu vida. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>5.- Ley de perspectiva:</b> Nuestra perspectiva tendrá la capacidad nuestro entorno. El ejemplo más claro es el tiempo, según nuestro estado de ánimo y nuestra perspectiva este transcurrirá más lento o más rápido. Si estamos en una situación de hastío los minutos nos parecerán horas y si estamos cómodos y alegres las horas parecerán minutos, incluso en situaciones de estrés extremo o pánico, el tiempo parecerá congelarse. Todo esto es solo un punto de vista, lo bonito o feo, lo bueno y lo malo no existen es solo nuestra perspectiva la que otorga las etiquetas a las cosas, todo será según tu propio punto de vista cree que es. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>6.- Ley de gratitud:</b> Se agradecido. Cuando la abundancia y el éxito lleguen a ti, evita que te transforme, da las gracias por lo que recibes y permite que esa energía siga su camino. Permitir que todo fluya de manera adecuada y agradecer todo lo que llega a nuestras vidas. Porque sea para bien o para mal, deberás sacar una enseñanza de esa experiencia, luego se agradecido con todo aquello que te toca, no eres lo que tienes, si no lo que necesitas para tu crecimiento. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>7.- Ley de bendiciones:</b> Con nuestra bendición emitimos hacia aquellos que nos necesita nuestra energía positiva. No precisamos un ritual o una oración concreta, solo nuestra presencia, nuestro apoyo y enfocar nuestros pensamientos positivos hacia esa persona que nos necesita. Bendecimos con nuestro amor incondicional a aquellos que nos piden ayuda y les otorgamos la posibilidad de trasformarse con esa energía emanada de nosotros. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>8.- Ley de decreto:</b> El poder del verbo. Todo aquello que decretamos queda concretado. Debemos cuidarnos de decir según qué cosas ya que el universo hará lo posible por traérnoslo, él no conoce la ironía ni el doble sentido, así que mucho cuidado con lo que decimos. Al decretar firmamos un contrato con el universo, el verbo es vibración y todo en el universo vibra, esa vibración es recibida y reflejada en tu mundo. Decretar, es la plegaria más rápida y directa, su consecuencia es a veces casi instantánea y no serán pocas las veces que dirás “si antes hablo antes sucede” en realidad eso es así porque lo has pedido. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>9.- Ley de Fe:</b> La fe se atribuye erróneamente al fervor religioso. La fe es un sentimiento puro emitido desde nuestro corazón y una firmeza en algo que sabes desde lo más profundo que es así. La fe en su pureza trasciende cualquier otro sentimiento, no es posesivo y se emite de forma universal, en plena comunicación con el cosmos. La fe en uno mismo es la pieza fundamental de todo éxito, la confianza ciega en tu capacidad y tu talento, convierten la fe en un aliado poderoso luchando a nuestro favor. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>10.- Ley de gracia:</b> Es la consecución del alivio karmico. Una vez hemos evolucionado lo suficiente espiritualmente la gracia llega a nosotros y los elementos insólitos y milagrosos se sucederán en nuestro entorno, para celebrar tu graduación existencial. Te has convertido en tu propio maestro el conocimiento y la sabiduría te son otorgadas y la misericordia obra a través de tus actos. Has entendido el juego y juegas de forma consciente. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>11.- La ley del Uno:</b> Todos somos uno. No puedes aplicar ninguna de las leyes anteriores sin entender que todos si exclusión tenemos un mismo origen y manamos de la misma fuente. Somos una misma cosa y partimos de una misma conciencia. Dios es todo y todo somos Dios, es la máxima que deberás aplicar, deberán entender que no fuimos creados por él, si no que formamos parte y vivimos en él. Dios no es algo externo a nosotros, ni se encuentra en un templo, Todo es Dios por lo tanto allí donde estés estarás con él.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Imagen</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Texto original de </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://www.formarse.com.ar/" target="_blank">Formarse.com.ar/</a></b><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-89643389211447583682016-04-01T12:59:00.001-07:002016-04-01T13:07:20.669-07:00 Y TU: ¿ VIVES O EXISTES ? CONOCE LA DIFERENCIA <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbmUa2HdIMCShEg0lQBY6AbLbmu999jX0GBclt33Z_DxQaM80_quxWGA698iBqavggbqpcEFS7LpTZT3wV32-mB5LD46rhOjmYyXRJWl6rWG3fIEM8cE19siqCv0ndCPAC4JLpuJUkyyK/s1600/BOSQUE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbmUa2HdIMCShEg0lQBY6AbLbmu999jX0GBclt33Z_DxQaM80_quxWGA698iBqavggbqpcEFS7LpTZT3wV32-mB5LD46rhOjmYyXRJWl6rWG3fIEM8cE19siqCv0ndCPAC4JLpuJUkyyK/s640/BOSQUE.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Una cosa es estar vivo y otra muy distinta vivir la vida. Y es que todas las personas que habitan la tierra están vivas, sin embargo, muy pocos son los que viven de verdad.</b><br /><br /><b>¿Sabes a qué me refiero?</b><br /><br />La mayoría de la gente sólo se dedica a transitar por la vida y a "vivir" el tiempo que le ha sido regalado, haciendo lo mismo día tras día de forma automática, sin detenerse por un instante a pensar qué es lo que desea lograr y a dónde quiere ir. Es decir, está viva pero no vive.</span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Y tú… ¿vives o simplemente existes?... Vamos a comprobarlo.</b></span></div>
<div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Existir es:</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li>Ver pasar la vida día tras día, delante de tus ojos y de tus narices.</li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li>Dejarse arrastrar por la “corriente” de la vida.</li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<ul>
<li>Poner tu futuro en manos de la suerte.</li>
</ul>
<ul>
<li>Sufrir la vida.</li>
</ul>
<ul>
<li>Comportarse cómo una víctima.</li>
</ul>
<ul>
<li>Permanecer estancado en el pasado o en el futuro, perder el presente.</li>
</ul>
<ul>
<li>Estar “dormido” o con la mente distraída de la realidad.</li>
</ul>
<ul>
<li>Dejar escapar las oportunidades.</li>
</ul>
<ul>
<li>Tener miedo.</li>
</ul>
<ul>
<li>Darse por vencido, tirar la toalla.</li>
</ul>
<ul>
<li>Ir del trabajo a casa y de casa al trabajo, hacer lo mismo día tras día y estar sumergido en una constante monotonía.</li>
</ul>
<ul>
<li>Estar triste, enfadado, de mal humor, ser negativo, quejarse con frecuencia.</li>
</ul>
<ul>
<li>Perder el tiempo.</li>
</ul>
<ul>
<li>Conformarse.</li>
</ul>
</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">Vivir es:</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li>Mucho más que simplemente respirar y estar vivo.</li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li>Tomar las riendas de tu vida y tratar de dirigir tu vida allí donde deseas.</li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<ul>
<li>Experimentar la vida, contemplar el paisaje, disfrutar del viaje, saborear cada momento.</li>
</ul>
<ul>
<li>Aprovechar la vida y emplearla con algún fin, tener un propósito o una misión que cumplir.</li>
</ul>
<ul>
<li>Arriesgarse, atreverse, atrapar cada instante.</li>
</ul>
<ul>
<li>Ser consciente, estar despierto, tener los ojos abiertos, reflexionar.</li>
</ul>
<ul>
<li>Aprender, avanzar, mejorar, amar, sonreír, luchar, creer, tener fe, confiar, compartir, dar, soñar, ayudar.</li>
</ul>
<ul>
<li>Permanecer presente en el presente.</li>
</ul>
<ul>
<li>Hacerse responsable.</li>
</ul>
<ul>
<li>Aprovechar las oportunidades que se te presentan.</li>
</ul>
<ul>
<li>Superarse, caerse y levantarse, fracasar, persistir y lograrlo.</li>
</ul>
<ul>
<li>Valorar lo que se tiene, sentirse satisfecho.</li>
</ul>
<ul>
<li>Ser feliz.</li>
</ul>
</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En conclusión: </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b>- Vivir la vida es tomar conciencia de la gran suerte que tenemos por el simple hecho de estar vivos.<br /><br />- Vivir la vida es levantarse cada día con el objetivo de aprovechar al máximo cada segundo compartiéndolo con aquellas personas que más nos importan y dedicándolo a lograr lo que deseamos.<br /><br />- Vivir la vida no es sólo respirar sino que implica soñar y además perseguir nuestros sueños.<br /><br />- Vivir la vida es tener metas y propósitos que la den sentido.<br /><br />- Vivir la vida es intentarlo, caerse y levantarse para volver a intentarlo. Así hasta conseguirlo.<br /><br />- Vivir la vida es esforzarse sin rendirse.<br /><br />- Vivir la vida es querer ser feliz.<br /><br /><b>Y tú, ¿vives la vida o simplemente estás vivo?</b></span><span style="border: 0px; font-family: "open sans" , "open sans" , "open sans" , "open sans"; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a><br />
<div>
<div>
<br /></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-76993105801266649092016-03-29T14:37:00.001-07:002016-04-01T13:06:42.715-07:00EL PODER DE TUS PENSAMIENTOS DETERMINA TU VIDA !!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilAvY-2liE2-7ML08qSiZs2kuk0BMuDzylLSf6fjQP6YHwK6jTDfJigrfX2yKhsFfFoAGQYeyy3tDHJ7-nh-xUH1xmH-_xwcW3DDqTwVqOqSuoA34vxMOrWwECCFc4loatIU57CNIKByu0/s1600/HOMBRE+LIBRE+2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilAvY-2liE2-7ML08qSiZs2kuk0BMuDzylLSf6fjQP6YHwK6jTDfJigrfX2yKhsFfFoAGQYeyy3tDHJ7-nh-xUH1xmH-_xwcW3DDqTwVqOqSuoA34vxMOrWwECCFc4loatIU57CNIKByu0/s640/HOMBRE+LIBRE+2.gif" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.95pt;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Cada
persona tiene la facultad de crear su propio destino. </b></span><span style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Según va transcurriendo tu vida te transformas en lo que piensas o reflexionas más a menudo, y también atraerás lo que piensas con mayor frecuencia. De tal manera que todo lo que llega a tu vida es porque tú lo has atraído previamente a través de las ideas que se forman en tu mente, así que; todo lo que piensas lo atraes hacia tu persona. </b><br />
<div>
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">¿Por qué se puede afirmar que tu vida es consecuencia de tus pensamientos? </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>La Teoría de la causalidad </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En la vida se aplica “la teoría de la causalidad” por la cual, todas las cosas tienen causas que las provocan. Por ello, tú eres la causa de todo y todo tiene su causa. Nada sucede porque sí. La causa son tus acciones y tus pensamientos, y el resultado que se consigue, consiste en el alejamiento o acercamiento de los fines que pretendes lograr, los cuales dependen en gran parte de la positividad o negatividad de tus pensamientos. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">La fuerza de tus pensamientos </span><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi50DVw6F-1jEDZTGCB9dOEs4Vglc1FOGA3GfBENepKLqdNOI4A8BZuUI6AJLQ7pOqClN9MMBD3iYF1HLW5uMoQk751dTOelWPr9ngfjSLFPHQxpeCRzQO7g0KSGmCgVycalQn5UdmMScto/s1600/SI+TE+DIERAS+CUENTA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi50DVw6F-1jEDZTGCB9dOEs4Vglc1FOGA3GfBENepKLqdNOI4A8BZuUI6AJLQ7pOqClN9MMBD3iYF1HLW5uMoQk751dTOelWPr9ngfjSLFPHQxpeCRzQO7g0KSGmCgVycalQn5UdmMScto/s400/SI+TE+DIERAS+CUENTA.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si tú piensas cosas buenas o tienes ideas optimistas atraes hacia tu vida solo cosas buenas u optimistas, pero si por el contrario, tus pensamientos son negativos o pesimistas, esto es lo que traes a tu vida. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Todo lo que tienes almacenado en tu mente te ayuda a conducir tu vida de una forma más positiva o más negativa dependiendo de tus pensamientos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Debes usar la mente para ponerla a tu servicio, y jamás debe controlarte o perjudicarte. Un ratito pensando en negativo te lleva a que tu cara se apague, y a fruncir el ceño, generando una disminución de energía o cierta desgana para hacer algunas cosas. Por ello, es importante que protejas tus pensamientos, ya que ellos determinan tu forma de actuar y tu destino. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tienes que dilucidar entre cuales te conviene tener en tu mente y cuales debes deshechar por tu bien. Todos los acontecimientos que vivimos, ya sean buenos o malos, nos ayudan a ir forjándonos nuestro camino en la vida. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para cambiar tu vida, debes empezar por modificar tus pensamientos. Insiste continuamente en los pensamientos de aquello que deseas y visualiza lo que quieres, porque al pensar en ello, los alimentas y aumentas en tamaño, ya que los pensamientos tienen la facultad de construir lo que es compatible con ellos. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Reflexiona sobre la clase de de pensamientos recurrentes que tú crees son un impedimento en tu vida e intenta anularlos cada vez que se presenten. Vigila de vez en cuando los pensamientos en que se ocupa tu mente y permite que tu atención se centre sólo en todo lo que puede resultar positivo para tu vida. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El poder que generan nuestros pensamientos es infinito. Cuando deseamos algo con todas nuestras fuerzas, el universo al completo conspira para que nuestros sueños se cumplan.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>¿Quién crea nuestro destino? </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Normalmente se presume, sobre todo si eres creyente, que Dios es el único que conoce nuestro destino, y que sabe de dónde venimos y hacia dónde vamos. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Con esto podría parecer, que nosotros no debemos hacer nada, que sólo tenemos que dejarnos guiar por los planes de Dios (nuestro destino), es decir, limitarnos a sobrevivir y no a vivir. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pero a veces nos olvidamos de que también Él nos da plena libertad para pensar por nosotros mismos y elegir lo que deseamos hacer en la vida. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La inseguridad de no saber lo que nos depara el destino nos hace, muchas veces, ser indecisos a la hora de optar por lo que queremos. Incide en lo que deseas, aprovechándote del poder que tienen tus pensamientos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjByEhqMZsUMYC0g3Nbx2Mb1FR7_XLLjO4WV0nFmDUkdrdDF6jIpd8L4pEweCXxmOyi3AM6rzkWTiOpgqM527J5VsSP-M_l09Z0dy_1WMFvx_QnmAVlRmrp5Geso0raS3rzDi9Ipqq932RM/s1600/CAMBIA+TUS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjByEhqMZsUMYC0g3Nbx2Mb1FR7_XLLjO4WV0nFmDUkdrdDF6jIpd8L4pEweCXxmOyi3AM6rzkWTiOpgqM527J5VsSP-M_l09Z0dy_1WMFvx_QnmAVlRmrp5Geso0raS3rzDi9Ipqq932RM/s400/CAMBIA+TUS.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No te olvides nunca que tu vida es consecuencia de tus pensamientos, y debido a que nuestra mente es muy complicada, a veces nuestros pensamientos no están en sintonía con nuestros sentimientos, es decir solicitamos algo que ciertamente no queremos o simplemente tenemos pensamientos contradictorios, y es por eso que mucha gente no alcanza sus metas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tienes que saber usar tu mente y cuando no piensas lo que quieres pensar, cambia tus pensamientos por otros que sí quieres tener ¡Nunca pierdas el control de tus pensamientos! ¡Tu objetivo debe ser ¡controlar de manera eficaz tu vida! Recuerda siempre que tus pensamientos condicionan tu vida.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Así se produce la activación de la inteligencia real que no pertenece a ninguna ideología política ni creencia religiosa o nacionalismo alguno. Cuando surge esa inteligencia real, desaparecen los impedimentos mentales, entonces el cerebro liberado nunca más será sometido bajo ningún pensamiento negativo propio o ajeno, es UNO el que tiene las riendas de la mente, para esto se necesita de un arduo trabajo interior y creer firmemente en el poder del pensamiento positivo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tengan Fe en ustedes mismos, no se sientan inferiores ni incapaces de realizar algo, no piensen "tal vez lo pueda hacer" piensen: "Yo puedo, lo voy a hacer". No teman, sean optimistas y positivos ante toda situación ya que caer en emociones negativas solamente atraerá más negatividad. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es así de simple, confíen en ustedes mismos y poco a poco las cosas cambian y lo que necesitamos para ser felices llega a nuestra vida. No sé cómo funciona esta energía con una explicación científica, solo sé que es algo que existe y que todos podemos poner a prueba No importa que creencia o filosofía posean ¡inténtenlo!</span><br />
<br />
<div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-50770005905296643592015-11-09T19:20:00.002-08:002015-11-10T00:37:14.481-08:00TIPS Y RECOMENDACIONES PARA APROVECHAR EL BUEN FIN !!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ83SRgrHhqkxaRsJ_6lrV6RUjG28g7gPWIEZxSg9PaaSxy2evmrw3V-A3jFRUdmEjIGxw6iXIUDp0gPLGjQoFu9q5DloMjeBfsrQbO2SNDVE_K1HUL4U7lRa2AG29HfMR04Gb2cPS149b/s1600/el+buen+fin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="636" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ83SRgrHhqkxaRsJ_6lrV6RUjG28g7gPWIEZxSg9PaaSxy2evmrw3V-A3jFRUdmEjIGxw6iXIUDp0gPLGjQoFu9q5DloMjeBfsrQbO2SNDVE_K1HUL4U7lRa2AG29HfMR04Gb2cPS149b/s640/el+buen+fin.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>El Buen Fin se acerca y aquí te damos unos tips para sobrevivirlo</b></span><br />
<div>
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este viernes 13 de noviembre comenzará el fin de semana favorito y muy esperado por los mexicanos y, sobre todo, por los almacenes comerciales: “El Buen Fin” el más barato del año, trae promociones y descuentos especialmente a usuarios de tarjetas de crédito quienes planean realizar sus compras navideñas desde ahora.</b><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sin embargo muchas personas se endeudan de más al realizar sus compras, saturando sus tarjetas de crédito para después tener pagos mensuales difíciles de cubrir, por ello te damos algunos consejos para que tengas realmente un buen fin.</b><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li><b>Ten presentes tus necesidades y no tus deseos</b></li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />Recuerda bien qué es lo que necesitas, no dejes que el impulso por comprar algo que no te hace falta sólo por estar “en oferta”.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li><b>Cuida tu aguinaldo</b></li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />Algunas empresas adelantarán el aguinaldo para que el usuario consuma durante el Buen Fin, sin embargo hay que recordar que diciembre es un mes de muchos gastos de los que nos cuesta recuperarnos en enero, a veces medio febrero, tu aguinaldo no es un dinero extra sino parte de tus ingresos.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li><b>Compara precios</b></li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />Muchas tiendas departamentales o negocios locales incrementan el precio de la mercancía y lo sacan como promoción, incluso dan periodos más largos de pago para animar al comprador (¿recuerdas que aún pagas lo que compraste el año pasado?). Elige tu mejor opción tomando en cuenta el valor de la mercancía y el beneficio que la tienda te brinda; la PROFECO sacó una App para comparar precios, puedes aprovecharla para un consumo más inteligente.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li><b>Cuidado con las compras “a meses sin intereses”</b></li>
</span></ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />Revisa los plazos, condiciones y Costo Anual Total (CAT) para que sepas exactamente cuánto pagarás; recuerda tomar en cuenta todas tus deudas antes de embarcarte en una nueva compra. Lleva un registro con los pagos que debes hacer mensualmente para poder cubrirlos todos, sin caer en los pagos mínimos que incrementan tu adeudo al máximo.<br /><br />Si cuentas con el dinero en efectivo, utilízalo en vez de los pagos a crédito pues es la mejor forma de administrar nuestro salario sin salir debiendo, pagar altas cantidades de dinero en intereses o acabar con una cuenta difícil de pagar.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-4815704408555381442015-08-31T22:31:00.001-07:002016-04-21T00:55:54.860-07:0021 TIPS PARA OBTENER UNA EXCELENTE PERSONALIDAD Y CARACTER !!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmffv4YKdBewfogeFJNB6ucqQ4EXUFh4CMmPC5AWxrh2c1QcQxHRYGiHCTd9kEze6LStSyjuyKQnGg2W8URPrjnXo_V4ZudAV_nthioJYM4WU0FVxcncP_sncbncXm8TAT_eSk4-fBa8Pi/s1600/carismatica+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmffv4YKdBewfogeFJNB6ucqQ4EXUFh4CMmPC5AWxrh2c1QcQxHRYGiHCTd9kEze6LStSyjuyKQnGg2W8URPrjnXo_V4ZudAV_nthioJYM4WU0FVxcncP_sncbncXm8TAT_eSk4-fBa8Pi/s1600/carismatica+2.jpg" /></span></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>El carácter es posiblemente la esencia más importante que una persona puede tener, ya que define quién es como ser humano. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Fortalecer el carácter es convertirse en una persona productiva dentro de la esfera de influencia de uno mismo.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Aquí tienes algunos consejos para fortalecer tu carácter y mejorar tu personalidad.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Conoce lo que constituye la fortaleza en el carácter.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b></b>La fortaleza del carácter consiste en tener las cualidades que te permiten tener el control sobre tus instintos y tus pasiones, de dominarte a ti mismo y de resistirte a las innumerables tentaciones que tendrás que afrontar constantemente. Además, la fortaleza en el carácter liberará tu mente de preferencias y prejuicios, y también trata de fijar la tolerancia, amor y respeto hacia los demás.</span><br />
<br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Comprende por qué la fortaleza de carácter es importante para ti y especialmente para otros:</span></b><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La fortaleza de carácter te permite llevar a cabo tu voluntad libremente, mientras que a la vez te permite superar contratiempos. Te ayuda a cumplir tus objetivos al final.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te permite indagar en las causas de la mala fortuna en vez de sólo quejarte, como hace mucha gente.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te da el coraje de admitir tus propios errores, frivolidades y debilidades.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te da la fuerza para tener un punto de apoyo cuando todo se gira en tu contra, y a continuar hacia adelante enfrentándote a los obstáculos.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Empatiza. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La forma más importante de fortalecer tu carácter: mostrar empatía hacia otros, especialmente las almas más débiles, y querer a los demás como te quieres a ti mismo. Esto puede tener un precio, causando que tengas que examinar tus propios motivos para que puedas sentir empatía desinteresadamente. Empatizar es diferente de simpatizar en denotación, ya que empatizar requiere que te proyectes a ti mismo y te comprometas como sea necesario (entrar y ayudar a despejar el camino de la otra persona);[1] mientras que la simpatía implica una reacción emocional pero pasiva, como escuchar, mirar e imitar sin tener que extenderte.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Busca la verdad.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Favorece la razón sobre las emociones puras. Una persona con un carácter fuerte examinará los hechos usando la cabeza y no tendrá preferencia/prejuicios por los sentimientos del corazón. Resuelve la mayoría de los problemas usando la razón y evita liarte con el caos de tus emociones, dándote cuenta de que aunque tengas premoniciones y atracción, la razón debe prevalecer en la evidencia.[2]</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No seas ni pesimista ni optimista, sino un líder.</span></b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un pesimista se queja del viento, un optimista espera que las condiciones adversas del viento mejoren, pero el líder ajusta las velas y se asegura de que puedan aguantar sin importar el tiempo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>6. Ten cuidado con los impulsos irracionales. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aristóteles y Aquino consideraban que hay siete pasiones humanas: amor y odio, deseo y miedo, alegría y tristeza e ira. Aunque son buenas por sí mismas, estas pasiones pueden evitar nuestro intelecto y causar que nos dejemos llevar por cosas equivocadas: comer demasiada comida, temer a cosas irracionalmente o dejarnos abrumar por la tristeza o la ira. La respuesta es buscar siempre antes de saltar y practicar buenos hábitos para liberarte de la esclavitud de tus pasiones. Apetitos sensuales desorbitados son señal de un carácter débil; la habilidad de retrasar (suspender) satisfacción y practicar autocontrol es un signo de fortaleza.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>7. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Confórmate con lo que tienes (no imites).</b> Aprecia tus propios valores y aquello que tienes. Imaginar que la hierba es más verde en otro lugar es una receta para la infelicidad de por vida; recuerda que hacer eso es proyectar tus suposiciones sobre las vidas de otros. Es mejor centrarte en cómo vives tú.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>8. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Sé valiente para tomar riesgos calculados.</b> Si evitas la batalla, tendrás que dejar pasar la victoria y la alegría que conlleva. No seas cobarde ni distante, ni evites tus deberes por derecho, sino sé valiente para contribuir con tu parte al progreso de la humanidad.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>9. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Descarta las sugerencias externas contrarias a tus metas. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada individuo tiene su interés en mente, sea consciente o inconscientemente. No impongas tu voluntad sobre los demás, ni permitas que otros impongan la suya sobre ti. Mantente al tanto y acepta que diferentes personas tendrán distintas sugerencias, y no puedes complacer a todo el mundo. Encuentra el camino correcto y síguelo, sin desviarte a la derecha o a la izquierda. Contrólate y nunca abandones el camino correcto.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>10. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Aprende a ser positivo y evita el mal.</b> Busca paz y persiguela con seriedad. No aspires por metas personales que pisoteen las necesidades de los demás, sino aspira a motivos nobles y que valgan la pena para beneficiar la sociedad en general. Si buscas adquisiciones personales, entrarás en conflicto con otros y, al final, fracasarás inevitablemente. Si buscas el bien común, todo te beneficiará y también estarás satisfaciendo objetivos personales.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>11. Aprende a controlar tus sentimientos. </b>Evita permitir que otra cosa que no sea la razón dicte tus decisiones en la vida diaria. Puede ser difícil, y a veces imposible, no ceder a los sentimientos de lo más profundo de tu alma, pero puedes aprender a suprimir sus manifestaciones y vencerlos confiando en el sentido común y el buen juicio.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>12. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>No seas ni pródigo ni avaro; busca situarte en el medio.</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La habilidad de encontrar un término medio es la señal de un carácter fuerte capaz de resistirse a los extremos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>13. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Mantén la calma.</b> La tranquilidad es un estado de calma que te permite concentrarte y reensamblar tus pensamientos divergentes y meditar con provecho. La contemplación lleva a ideas y las ideas llevan a oportunidades, y las oportunidades al éxito. La tranquilidad es un sine qua non (es indispensable) para un carácter fuerte. Sin tranquilidad, no puede haber fuerza en el carácter. Sin tranquilidad, la pasión puede sobrecalentarse, convirtiéndose en un deseo intenso e interfiriendo con el sentido común. La tranquilidad no es la enemiga de los sentimientos, pero sí su reguladora, permitiendo su correcta expresión.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>14. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Céntrate en lo positivo de la vida y dedícale poco tiempo a lo negativo.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b></b>Un médico le dijo una vez a una mujer joven quejándose de todo tipo de problemas, para los que le pedía una cura: “No pienses en ellos: es la más poderosa de las curas”. Los dolores físicos y mentales pueden aliviarse con esfuerzo de voluntad para distraer la mente en canales opuestos, y exacerbarse si les das demasiadas vueltas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>15. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Oponte al fatalismo. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada uno es responsable por su desarrollo y fortuna. Aceptar el fatalismo, que es, creer que el destino es de alguna manera inamovible, es desalentarte de intentar todas las iniciativas para mejorar tu vida y mejorarte a ti mismo. El destino es ciego y sordo; nunca nos escuchará ni nos tendrá en cuenta. En su lugar, recuerda que solucionar calamidades y cambiar el destino a mejor son siempre formas de fortalecer tu carácter y mejorar tu vida. Busca tu felicidad; no esperes a que otro u otra cosa lo haga por ti, porque nunca pasará a no ser que perseveres.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>16. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ten paciencia (para fijar, persistir y seguir tus objetivos a corto, intermedio y largo plazo:</b> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">que es progreso? (éxito). El éxito es un progreso, no un destino. Una persona con caracter fuerte no se dará por vencido cuando se enfrente a obstáculos, sino que perseverará hasta el final y superará los obstáculos. Aprende a retrasar las gratificaciones en la vida, aprende a esperar como parte del progreso y aprende que el tiempo puede ser tu amigo, tiempo para aprender, aplicar y ver crecer. También ayuda saber qué batallas valen la pena, y cuando dejar las cosas como están; a veces dejar ir es aceptar un regalo de la vida en vez de aferrarse al hundimiento del barco.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>17. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Conquista tus miedos.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> La timidez es un obstáculo que superar. No consideres supersticiones basadas en observaciones superficiales, pero acepta hechos basados en razones sólidas. Evita construir los cimientos en arena, y elige en su lugar construirlos en roca. Cuando hayas vencido el miedo, tendrás la fuerza de carácter para pensar, resolver y actuar de manera victoriosa.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">18. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Igual que un jardinero tiene que quitar las malas hierbas del huerto, tienes que deshacerte de todos los pensamientos débiles que actúan como malas hierbas minando tu fuerza.</span></b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ten cuidado con las emociones excesivas y atribúyeles la importancia exacta. Cuando estés preocupado con alguna emoción abrumante, inmediatamente manténte ocupado con otra cosa durante 15 minutos, hasta una hora. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muchos grandes guerreros han perdido sus vidas por reaccionar impetuosamente a insultos y salir a pelear de manera prematura contra sus mofadores sin la preparación adecuada, actuando simplemente de manera impulsiva. Aprende a vencer esta debilidad con práctica, recordando que la ira es un vicio común en la gente con un carácter débil.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>19. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Practica el aplomo, prudencia, criterio y cautela en los negocios.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cultiva tu mente con lógica y conduce tus asuntos en consecuencia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>20. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Sé siempre honrado en todas las cosas y todos los aspectos de la vida. </b>Si eres deshonesto, eres deshonesto contigo mismo, y eso es un asalto contra tu propio carácter.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>21. </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Por último, destaca donde quiera que vayas, y hazlo lo mejor que puedas en lo que sea que hagas.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Trabaja duro y evita la ociosidad como la plaga. Del mismo modo, aprende a apreciar el tiempo libre de calidad por su habilidad para revitalizar e inspirar tu vuelta a las buenas obras.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anuncio</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Consejos:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Haz ejercicio físico para entrenar tu resistencia. La mente y el cuerpo interconectan, así que entrena tu resistencia física para fortalecer tu resistencia mental.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sé un buen amigo. Dedícate a tu amigo y sacrifícate. Nunca guardes rencor y no prestes atención a incidentes pequeños. Vive en armonía con los demás. No seas egoísta: siempre piensa en los intereses de los demás.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sé un hombre de palabra y resiste la tentación de las mentiras; la verdad refuerza el carácter. Aprende también a tomar decisiones.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sé feliz. La felicidad es salud. La felicidad te da fuerza para superar la monotonía y disipar el aburrimiento en la vida. Te permite aprovechar las cosas. La felicidad es un estado mental. Se ha observado que hay más sonrisas en las caras de la gente con medios modestos que en la de los ricos banqueros de Wall Street.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ten disciplina y autocontrol. Evita los malos impulsos (incluyendo trabajos destructivos o acciones de las que te vayas a arrepentir luego), y comportamientos obsesivo-compulsivos que se convierten en un hábito y deforman el carácter.</span></li>
</ul>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Imagen</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Texto original de la pag. </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://es.wikihow.com/fortalecer-el-car%C3%A1cter" target="_blank">Wikihow.com</a></b><br />
<div>
<br />
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-74644501681976438062015-08-21T22:57:00.003-07:002016-03-29T14:48:24.466-07:0050 RAZONES PARA NO PERDER LA MOTIVACIÓN DE REALIZAR TUS SUEÑOS Y CUMPLIR TUS OBJETIVOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUbZ8KJ0g-IxHHGp0tVTQSPc-cYpESxkGpv_R9L4q02RccpSshpiFUjw1PzDQmgDAdPIqwRSCVPWq3-VcX5dgLnlbL7upjO_UZZMvUAfPEC0lbxeaAh9wDwKoPsfSyAAUzE25XI1x-Jb9M/s1600/DEJA+DE+DECIR+DESEO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUbZ8KJ0g-IxHHGp0tVTQSPc-cYpESxkGpv_R9L4q02RccpSshpiFUjw1PzDQmgDAdPIqwRSCVPWq3-VcX5dgLnlbL7upjO_UZZMvUAfPEC0lbxeaAh9wDwKoPsfSyAAUzE25XI1x-Jb9M/s640/DEJA+DE+DECIR+DESEO.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Cuando empezamos algo es un momento mágico. Sentimos que es especial, tenemos mil ideas, estamos cargados de energía. No nos importa hacer esfuerzos porque nuestro corazón nos dice que vamos a conseguirlo. Estamos ilusionados y eso no mantiene con todo nuestro empuje. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>¿Quieres saber cómo no perder la motivación cuando pase el tiempo?</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando pasa un tiempo… hemos perdido impetu… ya no tenemos la misma fuerzas ni ganas. Estamos cansados y no vemos los resultados que nosotros esperábamos, esos resultados que nos habíamos planteado sin saber si eran realistas o no… Pero bueno, eran nuestros objetivos y a por ellos que íbamos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando pasa aún más tiempo… te estás planteando dejarlo. Estás cansado y ya no tienes ganas de continuar, has puesto todas tus fuerzas, has probado todo lo que se te ha ocurrido y aún y así no ves resultados. Incluso puede que no hayas llegado a llevar a cabo el proyecto realmente, pero antes de empezar ya tienes ese pensamiento.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>¿Te has sentido así? Todos solemos funcionar siguiendo este comportamiento.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es difícil no perder la motivación cuando no ves resultados de inmediato, por eso, necesitas tener herramientas a las que recurrir para no olvidarte de tus propósitos y poder volver a ponerte en contacto con esa ilusión inicial cuando necesites una dosis de energía positiva.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lo más frecuente es que este bajón de motivación venga provocado por nuestras inseguridades y miedos reflejándose en el exterior como un bombardeo de preguntas del estilo “¿Esto que estoy haciendo vale la pena? Estoy dedicando mucho esfuerzo y no veo resultados” o “¿Cómo voy a hacer yo eso? No tengo suficiente experiencia o conocimiento o no conozco el tema en profundidad.”. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otras frases que nos asaltan son “No voy a aportar nada nuevo, hay mucha gente haciendo eso ya y yo no tengo nada especial que aportar, así que será mejor que no lo haga” o incluso “es que ya no tengo edad para hacer estas cosas” o “no tengo suficiente experiencia para hacer esto”.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Todo esto son frases que te manda tu crítico interior. Tu crítico interior no te tiene manía, lo que pasa es que te está totalmente asustado de que salgas ahí fuera y empieces a explorar territorio desconocido porque no sabe cómo te van a ir las cosas, y por eso te intenta disuadir. Él no sabe si pueden ir bien, así que ante la duda, prefiere no actuar… No te enfades con él, sólo tiene miedo, aprende a aceptarlo tal y como es.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cómo no perder la motivación. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te propongo una cosa…</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>¿Eres capaz de encontrar 50 razones para llevar a cabo tu meta?</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRUltvuAXYUM7XqI7XUZt9tD9sSp8aznlm2M84EG_0ExKe6CMdN_KYt1F6VKbKn6uN4tzFrtZDTrGeiqBjzy6E-9UzP-Fg5JuxPABFVMq-yL5i9JdpmK9ywV0msRIwipS7_eWUCHrTK_hR/s1600/motivacion+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRUltvuAXYUM7XqI7XUZt9tD9sSp8aznlm2M84EG_0ExKe6CMdN_KYt1F6VKbKn6uN4tzFrtZDTrGeiqBjzy6E-9UzP-Fg5JuxPABFVMq-yL5i9JdpmK9ywV0msRIwipS7_eWUCHrTK_hR/s400/motivacion+2.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Por qué quieres hacer eso? ¿Qué te motivaba al principio? ¿De dónde sacabas esa ilusión que tenías?No perder la motivación</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si estás al principio de tu proyecto, negocio, relación o lo que sea que empieces, es el mejor momento de hacer esa lista, porque la escribiremos desde la ilusión del momento.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Además de escribir por qué quieres conseguir esa meta que te has propuesto, hay muchas otras más razones, te pongo a continuación una lista de preguntas que pueden ayudarte a aclarar tus propios motivos:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cómo te sentirás cuando lo consigas? Cuando lo consiga me sentiré ….. genial, pletórico, realizado, contento, emprendedor, profesional… lo que se te ocurra, no te quedes sólo con una opción.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cómo serán tus días? Cuando lo logre, mis días serán ….. más tranquilos, en familia, activos, con más horas para mí… lo mismo que en el punto anterior, piensa en qué cambiarán tus días y pon todas las opciones.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué reto personal habrás conseguido? </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Personalmente, cuando lo logre habré ….. conseguido mi mayor reto hasta el momento, cumplido mi sueño de ejercer mi profesión o la profesión que siempre he querido, aprendido mucho por el camino y podré enseñar a otros…</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisrdO-5bSyrvmyg7mNGIUR9rH9XEZZhAjqjUdsCo3o6QXY2aHU3mErtMFmuuSSgoRH2tqesHfycET0oyDEkucX4eqi3FWcG0DYZ4BSmx3D5jVR6UWaR703NqcZHkROJN0wfMpZZkEs6V2B/s1600/tu+puedes.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisrdO-5bSyrvmyg7mNGIUR9rH9XEZZhAjqjUdsCo3o6QXY2aHU3mErtMFmuuSSgoRH2tqesHfycET0oyDEkucX4eqi3FWcG0DYZ4BSmx3D5jVR6UWaR703NqcZHkROJN0wfMpZZkEs6V2B/s400/tu+puedes.jpg" width="265" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> ¿Qué mejorará en tu vida? Al conseguir esta meta ….. mejorará mi situación económica, tendré más tiempo para pasar en familia, tendré tiempo para hacer la formación que tanto quiero hacer…</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué desaparecerá de tu vida? Al lograrlo ya no… tendré que tratar con personas que no me gustan, tendré que trabajar hasta tan tarde, estaré desmotivado…</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es importante tener claro también las cosas que desaparecerán de nuestra vida cuando consigamos la meta a la que queremos llegar. Cosas que ahora no nos aportan nada o incluso cosas que no queremos que estén en nuestra vida.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recuerda siempre que las cosas no van a aparecer en tu vida de la nada. Si no te gusta tu situación actual, ¿cómo crees que será dentro de 5 años si no haces nada para cambiarla?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La clave para conseguir nuestra meta es pasar a la acción, sin duda, pero además, no pierdas de vista tus razones para llevar a cabo tus objetivos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En momentos de bajón, coge tu lista y lee en voz alta tus razones, escúchate decir todas las frases, recuerda la ilusión inicial, contacta con ella, abrázala de nuevo y utilízala para coger impulso y volver a cargar pilas.... </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡Utilízala para motivarte!</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Imágenes y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Texto original de la pag. </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://www.avanzarenpositivo.com/" target="_blank">Avanzar en positivo.com</a></b><br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: "verdana";"><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: "verdana";"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-86165633403851546202015-08-19T23:44:00.001-07:002015-08-20T00:04:46.086-07:00PORQUE LAS PERSONAS NO PUEDEN DEJAR DE FUMAR ? TIPS PARA DEJAR EL CIGARRO VIDEO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ViC5F7cu3ayoKVKBlE9pDlu02yPIrvKOFvnNB-sF-DwqSfS8kSiPV5XC3iPO53lnPlXK5wtbU7ouzsU4Wkv0JRMAMxG5g0gmUVeS0FYMfxYu1uVkwS7G9oJ1TNrviP3JQ8UDsYKu6ZI3/s1600/cigarro+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ViC5F7cu3ayoKVKBlE9pDlu02yPIrvKOFvnNB-sF-DwqSfS8kSiPV5XC3iPO53lnPlXK5wtbU7ouzsU4Wkv0JRMAMxG5g0gmUVeS0FYMfxYu1uVkwS7G9oJ1TNrviP3JQ8UDsYKu6ZI3/s640/cigarro+2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">En primer lugar, el paciente tiene que querer dejar de fumar. No es como a quien le duele algo y se toma un Ibuprofeno y punto. Hay fármacos que funcionan, pero siempre sera necesaria la fuerza de voluntad.</b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>En general, hay dos problemas: la dependencia física y la psicológica.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La dependencia física es la adicción a la nicotina, que se puede tratar de varias formas. La dependencia psicológica significa que el paciente no solo requerirá nicotina, sino que tendrá la necesidad psicológica del acto de fumar. Por ejemplo, si uno fuma al tomarse un café, el fumador asociará el café con un cigarro y pensará en fumar cada vez que se beba una taza. Eso es la dependencia psicológica, y ahí es donde entra en juego la fuerza de voluntad.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La ventaja es que cuando el paciente piense en otra cosa, ese apetito desaparecerá. Lo malo es que aquí es donde el especialista pierde el control, ya que, al margen de que el tratamiento funcione, el paciente puede seguir fumando.<br /><br />El primer paso es reducir la dependencia física y para esto existen tres métodos que han demostrado ser científicamente eficaces. El primero son los sustitutos de nicotina (parches, chicles, caramelos y el espray oral), que funcionan igual: si yo soy adicto a la nicotina, esto me proporciona la dosis que necesito sin aditivos (no tiene los demás componentes de un cigarro, y la nicotina en sí no es de los más peligrosos). </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Así, se le da al paciente una dosis que se va disminuyendo poco a poco. Para una persona que fume un paquete diario, este tratamiento puede durar unos dos meses.<br /><br />El segundo es el Bupropion, un antidepresivo que actúa en los mismos circuitos cerebrales que la nicotina. El problema que presenta son los efectos secundarios y las interacciones que tiene cualquier antidepresivo. Su tratamiento también dura unos dos meses. Este método está cayendo en desuso, pero aún se sigue utilizando.<br /><br />El tercero y más usado es la Vareniclina. Salió hace unos años y es el que ha demostrado ser más eficaz. Funciona de forma similar al Bupropion, pero es más efectivo: no solo eliminaría la adicción física, sino que bloquearía la nicotina. Es decir, si a pesar de no tener dependencia física, el paciente se fuma un cigarro por su dependencia psicológica, este fármaco evita el bienestar que siente un fumador al encender un cigarro. Dicho tratamiento duraría unos tres meses y, al igual que con el Bupropion, tiene que tomarse bajo prescripción y siempre con supervisión médica.<br /><br /><b>La fuerza de los hábitos</b><br /><br />Para reducir la dependencia psicológica, hay varios trucos que funcionan. El primero es cambiar de hábitos (si nos fumamos un cigarro con el café, podemos sustituir el café por un té las primeras semanas para evitar esa dependencia psicológica, pero el objetivo final será retomar el mismo estilo de vida que antes, o sea, que esto debe ser algo pasajero mientras estemos con el tratamiento).</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> También hay que tener en cuenta que si uno quiere dejar de fumar, lo tiene que dejar de golpe, no sirve ir reduciendo poco a poco el número de cigarrillos, porque es fácil caer en la tentación y volver a la dosis anterior. Por último, si durante un tratamiento con fármacos necesitamos un aporte extra de nicotina, es preferible usar un espray oral o mascar un chicle que fumar un cigarro.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7gUEyawH1s6IRyC9cWOjAQXHTUpRa0VfbDtqgAJv4TQbICKrJBLUvkPgBE7En2PtnQ96iHrZCbEMhNEC4no9TeRts4XO4QAFAgpeH4go1zSblifwfpF3iWfibtwUIMhZ85AQQXSgM__m/s1600/cigarro+electronico.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7gUEyawH1s6IRyC9cWOjAQXHTUpRa0VfbDtqgAJv4TQbICKrJBLUvkPgBE7En2PtnQ96iHrZCbEMhNEC4no9TeRts4XO4QAFAgpeH4go1zSblifwfpF3iWfibtwUIMhZ85AQQXSgM__m/s400/cigarro+electronico.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En cuanto al cigarrillo electrónico, es un tema polémico. Se trata de otro sustituto de la nicotina más. De hecho, los estudios demuestran que, para combatir la dependencia física, tienen más o menos la misma eficacia que los parches, porque introducen nicotina en el organismo. La desventaja es que los hábitos psicológicos siguen siendo los mismos: uno sigue inhalando (aunque no sea humo) vapor. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Además, es un producto que todavía está fuera del control sanitario y no se conocen a ciencia cierta sus efectos. En cualquier caso, aunque fuera completamente sano, yo no lo recomendaría, porque no combate la dependencia psicológica. Sin embargo, muchos otros expertos no estarán de acuerdo conmigo en esta cuestión.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/HFLlUzm1sl4?rel=0" width="640"></iframe>
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imagenes y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Texto original de </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sergio Morchón</b><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiav5dFK0M04vOcl8SeEgT_wwkc0jSzOSQuqoSFSVhk1mjc3vtRbK1jGD1FmLkUtr6dCQEyFAhHwZBJkOk6DCfollUeZFEdBs6qTMT7Ht2uDuDm4f2sOfN5pT701qOry8Kvq8z540v6h7V7/s1600/SERGIO+MORCHON+2.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiav5dFK0M04vOcl8SeEgT_wwkc0jSzOSQuqoSFSVhk1mjc3vtRbK1jGD1FmLkUtr6dCQEyFAhHwZBJkOk6DCfollUeZFEdBs6qTMT7Ht2uDuDm4f2sOfN5pT701qOry8Kvq8z540v6h7V7/s200/SERGIO+MORCHON+2.jpeg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sergio Morchón es médico especialista en medicina preventiva y experto en tabaquismo. Lleva desde el año 1998 trabajando en la Unidad de Tratamiento del Tabaquismo del Hospital Universitario de Bellvitge, en L'Hospitalet de Llobregat, Barcelona. También es autor de varios artículos sobre diferentes aspectos del tratamiento farmacológico de la adicción al tabaco en diferentes revistas médicas internacionales.</span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Además, el especialista en tabaquismo tiene un máster en Salud Pública.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actualmente, ejerce como profesor asociado en la Universitat de Barcelona, institución en cuyas facultades imparte clases tanto de epidemiología como de medicina preventiva.</span><br />
<br />
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-31182165262449195512015-08-13T22:55:00.002-07:002015-08-21T23:20:37.733-07:00LAS 13 ACTITUDES O COSAS QUE REALIZAN LOS EMPRENDEDORES EXITOSOS <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsxNonk_XTHgURANqiqCNPcH2MurG7ZTePqbXoNJciT-bKOHI3xQSOCqQC0VOA7IqXaA89YtiCCwoTEDW0H_Wu19ypzFKepTsof_MPHAcXT3BpHSZAE39FQPQgv-ZI9dP6heWyOFMZHivt/s1600/emprendedor+corriendo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsxNonk_XTHgURANqiqCNPcH2MurG7ZTePqbXoNJciT-bKOHI3xQSOCqQC0VOA7IqXaA89YtiCCwoTEDW0H_Wu19ypzFKepTsof_MPHAcXT3BpHSZAE39FQPQgv-ZI9dP6heWyOFMZHivt/s640/emprendedor+corriendo.png" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>La revista Forbes publicó un estudio en el que identificaba las cosas que las personas mentalmente fuertes evitan hacer. Como podemos observar, son exactamente las actitudes de fortaleza mental que todo emprendedor debe adoptar:</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. No perder el tiempo en lamentaciones</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un emprendedor debe haber aprendido a asumir la responsabilidad de sus acciones y resultados. Cuando las cosas van mal, o no salen todo lo bien que esperaba, es capaz de dar otro paso con rapidez y se mantiene optimista.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. No desperdiciar energía</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las personas emprendedoras saben que su fuerza está en su capacidad para gestionar la forma en que responden. Controlan sus acciones y emociones. Son fuertes mentalmente, no desperdician energía y tiempo en perder los papeles o en dejarse dominar por miedos infundados.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3. Aceptar los cambios</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La capacidad para aceptar el cambio es vital para emprender, y quienes emprenden con éxito son capaces de asumir nuevos retos o desafíos. Nunca ven barreras, sino obstáculos que es posible saltar o evitar.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>4. Detectar qué cosas que están fuera de su ámbito de control</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un emprendedor, incluso cualquier buen directivo, no malgasta tiempo ni recursos en aquello que no puede controlar, y además asume que no puede hacer nada por controlarlo. Lo esquiva y continúa sin que la sensación de incertidumbre o pérdida de control le invada. En una situación adversa, sabe reconocer que la única cosa que siempre se puede controlar es su propia respuesta y la actitud, y usa correctamente estas competencias.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>5. Esforzarse por agradar a los demás</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una persona mentalmente fuerte se esfuerza por ser amable y justo, por agradar a las personas que le rodean. Ahora bien, su fortaleza mental le impedirá que el natural deseo de caer bien le coarte y expresará su opinión sin miedo. Puede soportar la posibilidad de que alguien se enoje, y la contrarrestará con simpatía e incluso humor.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>6. No vivir en el pasado</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para un emprendedor el fracaso no es algo desconocido. Y sin embargo, para continuar y tener opciones de triunfar, ha de aprender de los errores sin obsesionarse con ellos. Una vez más, se trata de no invertir energía en algo inútil, sino en concentrarla en la creación de un presente y un futuro óptimo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>7. Tomar nota de los éxitos ajenos</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si quieres emprender, aprende a reconocer los logros ajenos: si los analizas, les podrás sacar partido aplicando las lecciones clave en tu propio proyecto. Además, la experiencia de los demás permite evitar errores.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>8. No tropezar dos veces con la misma piedra</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las personas emprendedoras y las mentalmente fuertes tienen en común que saben aprender de sus errores (además de los ajenos). Las investigaciones muestran que la capacidad de ser auto-reflexivo de una manera precisa y productiva es una señal de que podemos denominar exitosos. Cada fracaso es una nueva oportunidad para estas personas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>9. Tras una caída, volver a levantarse</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Probablemente ésta sea la virtud más definitoria de una persona con fortaleza mental, y una de las actitudes que todo emprendedor debe adoptar. Cada fracaso es una oportunidad para mejorar. Incluso los más grandes empresarios están dispuestos a admitir que sus primeros esfuerzos, invariablemente, les condujeron a muchos fracasos. Están dispuestos a fracasar una y otra vez, si es necesario, siempre y cuando la experiencia de aprendizaje de cada “fracaso” les acerque más a sus objetivos finales.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>10. No tener miedo a la soledad</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Por qué es importante que un emprendedor no tenga miedo a estar solo? Porque es un tiempo muy valioso y necesario para reflexionar, planificar, y para ser productivos. Por eso las personas emprendedoras valoran, buscan e incluso necesitan ese espacio. Al no depender de otros para su felicidad y auto-realización, son menos vulnerables y dependientes, es decir, más fuertes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>11. No tener miedo a arriesgar</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un emprendedor está dispuesto a tomar riesgos calculados. Esto es una cosa totalmente diferente de saltar de cabeza en riesgos donde posiblemente no haya salida exitosa. Sopesa los riesgos y beneficios a fondo, y evalúa plenamente las desventajas potenciales e incluso los peores escenarios antes de tomar la decisión y pasar a la acción.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>12. No verse afectado por el éxito ajeno</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para emprender es vital que los éxitos ajenos no nos afecten negativamente. Una persona fuerte mentalmente no tiene celos profesionales, sino que toma buena nota y está dispuesto a trabajar duro para sus propias posibilidades de éxito, sin tomar atajos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>13. Tener paciencia</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El emprendimiento requiere paciencia y aceptar que un buen paso adelante requiere tiempo por muy pequeño que sea.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">______</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Te ves reflejado? ¿Crees que tienes las actitudes de fortaleza mental que todo emprendedor debe adoptar?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si las respuestas son afirmativas, afianza tus conocimientos en gestión empresarial, marketing y finanzas, crea tu plan de negocio y mucha suerte con tu proyecto.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imagen y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tema original de la pagina</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> ></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://www.imf-formacion.com/blog/corporativo/at/actitudes-de-fortaleza-mental-emprendedor/" target="_blank">Imf Formacion.com</a></b><br />
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-19700373792617970872015-08-07T21:22:00.000-07:002015-08-07T22:29:44.182-07:00LOS ALIMENTOS NATURALES QUE AUMENTAN EL DESEO SEXUAL, LA ENERGIA Y LA SALUD !! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho3B6D1kp_EZxSHSrrLup6EbTtDCpaDvqRsS7Y9jGgKzcC4Mdmtw1i5YhrD9eglfna-a7206fOv8dgfait74ySREU_IgZzsyTBtegz11fZnI-xOUyQXCh-8_YNVFl-M142EMZI547A5_BO/s1600/ALIMENTOS+SEXUALES.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho3B6D1kp_EZxSHSrrLup6EbTtDCpaDvqRsS7Y9jGgKzcC4Mdmtw1i5YhrD9eglfna-a7206fOv8dgfait74ySREU_IgZzsyTBtegz11fZnI-xOUyQXCh-8_YNVFl-M142EMZI547A5_BO/s640/ALIMENTOS+SEXUALES.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>La falta de deseo sexual o libido se debe a múltiples causas, pero ciertos alimentos hacen que la salud mejore y la energía se multiplique para lograr tener de nuevo un lívido optimo y necesario para llevar una vida sana y placentera. </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El diccionario denomina afrodisíaco a cualquier sustancia que en teoría aumenta el apetito sexual mediante su ingesta, ya sea en forma de comida o bebida... </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">El término es una referencia a Afrodita, diosa griega del amor.</b><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Para poder conseguir una libido de mayor calidad es necesario aumentar nuestros niveles de testosterona producidos por el cuerpo humano, y para ello debemos incluir dietas que sean ricas en proteínas y que contengan bajos niveles de hidratos de carbono. El dormir bien es importante para aumentar satisfactoriamente el deseo sexual.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ademas de los alimentos que mencionare mas adelante es recomendable utilizar también estos de origen natural como son: E</b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">l ginseng, la maca, el ginkgo biloba o la damiana ya que ayudan a mejorar la estimulación de la irrigación sanguínea y a aumentar la energía física dos factores fundamentales cuando hablamos de la libido sexual.</span></b><br />
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bueno, esta es la lista de los alimentos que te ayudaran a mejor tu salud e incrementar tu lívido sexual:<b> </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Nuez de Brasil</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un estudio de la Universidad de Padua (Italia) asoció las dietas bajas en selenio con la esterilidad masculina. El selenio impide la oxidación (el daño) de los espermatozoides, lo que aumenta tus posibilidades de tener soldaditos sanos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cacao</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La feniletilamina del chocolate puede provocar euforia mediante la liberación de dopamina, el compuesto químico que brota del cerebro cuando tienes un orgasmo. El calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa, lo que te hará más sensible al tacto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Arroz integral</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este cereal contiene gran cantidad de vitamina B que potencia la energía. Y es que sin dicha vitamina no hay libido que valga. También es una rica fuente de magnesio, esencial para la contracción muscular, lo cual es crucial para hacer jugadas de campeonato.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ostras</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si este molusco es famoso por sus cualidades afrodisiacas es por algo: contiene muchísimo zinc, un componente vital en la producción de testosterona. También contienen ácido aspártico y aspartato, compuestos efectivos a la hora de liberar hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno. Pon a enfriar el cava y empezad a sorber.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Pollo</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mantener un nivel elevado de testosterona es importante para todos los aspectos de la salud sexual, desde la producción de esperma hasta evitar la impotencia y regular el deseo y la libido. La producción de testosterona depende en gran medida del zinc y de la vitamina B6, ambas en abundancia en la carne de pollo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Miel</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para ponerse a tono, las parejas de la antigua Persia bebían aguamiel cada día durante el primer mes después de casarse (el mes de la miel, o como lo conocemos nosotros, la “luna de miel” ). Es rica en vitaminas B, necesarias para fabricar testosterona y su fructosa te hace más resistente y libera de manera constante la energía. Darse la vuelta y quedarse dormido no será una opción.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Sandía</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Científicos de Texas (EE.UU.) han demostrado que comer sandía puede tener efectos similares a los de la píldora azul milagrosa. Esto se debe a la citrulina y a la arginina, que disparan la producción de óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos del organismo. Y lo mejor es que para la sandía no hace falta receta.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Helado de vainilla</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la vainilla se usa en todo, desde postres hasta ambientadores, será por algo. Según la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.), la vainilla puede aumentar el flujo sanguíneo al pene.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Jengibre</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Según un estudio publicado en la revista “Phytomedicine”, las ratas machos a las que les dieron jengibre experimentaron un aumento de peso testicular. Se cree que el jengibre podría tener un efecto similar de “hinchazón” en los niveles de testosterona humana.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Semillas de calabaza</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tienen una gran cantidad de zinc, un nutriente clave para la sexualidad y la fertilidad. Un estudio holandés ha revelado que los suplementos de ácido fólico y zinc aumentan el número de espermatozoides en un 74% en los hombres con problemas de fertilidad.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Palomitas de maíz</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este clásico del cine tiene los niveles más elevados de arginina vegetal, que es el principal componente del esperma. Numerosos estudios han demostrado la importancia de la arginina para el conteo espermático, la calidad y la movilidad. Así que prepara una buena ración y dale al play.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Chile</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todos sabemos que la comida picante acelera el corazón. La capsaicina, el compuesto que hace que el chile pique, también dispara la liberación cerebral de endorfinas, que te hacen sentir genial. Los chiles también mejoran el sistema nervioso, lo que favorece la excitación. Lo mejor para tener una relación muy “picante”.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Plátano</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El plátano contiene un alcaloide llamado bufotenina, que mejora el estado de ánimo, la confianza y el impulso sexual. Pruébalos al horno, te sorprenderán.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Arándano</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Según la universidad de Texas (EE.UU.), cantidades insuficientes de vitamina C pueden causar que las células del esperma pierdan la movilidad. Los arándanos están cargados de vitamina C para que tus espermatozoides naden como Michael Phelps.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Almendras</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estos frutos secos están repletos de grasas esenciales que regulan las prostaglandinas, vitales para la producción de hormonas sexuales. También contienen vitamina E, que ayuda a fabricar un esperma más potente gracias a sus antioxidantes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Chocolate negro</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Científicos del Hospital Universitario de Colonia (Alemania) han demostrado que el chocolate negro reduce la hipertensión, lo que podría ayudar a los hombres que padezcan impotencia. Los flavonoides del cacao ayudan a producir óxido nítrico, un compuesto químico que ayuda a relajar los músculos vasculares del pene y mejora el flujo sanguíneo y por tanto la erección. Cuanto más oscuro sea el chocolate, mejor.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Solomillo de ternera</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un estudio publicado en “The Journal of Fertility and Sterility” reveló que el solomillo, que contiene gran cantidad de L-carnitina, mejoraba significativamente la calidad del esperma en un grupo de hombres con problemas de fertilidad. Parece que cuanto más elevado sea el nivel de L-carnitina, mejor será el conteo y la movilidad de los espermatozoides. Ahora levántate y ve a conseguir algo de carne.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Gambas</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estos animalitos marinos contienen grandes cantidades de zinc, lo que mejora la libido y la producción de esperma. También tienen calcio y magnesio, necesarios para la contracción muscular que ayuda a regular el impulso sexual, el conteo de espermatozoides y la fertilidad. Y no acaba ahí la cosa: contienen un océano de fenilalanina, un aminoácido que ayuda a regular el estado de ánimo y a mejorar el apetito sexual.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Pepino</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dejando a un lado los chistes sobre esta cucurbitácea, un estudio de la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.) descubrió que uno de los aromas que más despiertan la excitación en las mujeres es, lo creas o no, el pepino. Haz un aperitivo sabroso combinando pepino picado, hojas de menta y yogur.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Granada</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Según “The International Journal of Impotence Research”, el zumo de granada ayuda a combatir la disfunción eréctil. Los científicos creen que esto se debe a los potentes antioxidantes del zumo de granada, lo que impide que esos odiosos radicales libres interrumpan la función circulatoria. Así que tómate un vaso si quieres subirte la moral.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Semillas de sésamo</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El tamaño de estas semillitas no hace justicia a su hercúlea fuerza nutritiva. En la antigüedad, las novias griegas recibían pasteles de sésamo como símbolo de algo fructífero (lo que puede interpretarse ampliamente como “suerte en la cama”). Contiene gran cantidad de selenio y zinc y es rico en calcio, magnesio, vitamina E y grasas esenciales, todos ellos nutrientes que vienen muy bien para la libido.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Espárragos</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los espárragos son ricos en potasio y calcio, lo que ayuda a la producción hormonal y eleva los niveles de energía. También son ricos en vitamina E, lo que mejora el flujo sanguíneo a los genitales.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Nata</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No, no es una errata. Con moderación, la nata es una gran fuente de calcio, necesario para mejorar la contracción muscular asociada con la erección. También es una buena fuente de arginina, que se encuentra en niveles elevados en el esperma. Además, es un placer supremo, lo que añadirá diversión al asunto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cacahuete</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este fruto seco te ayuda a mantener el sistema vascular saludable, lo que garantiza un flujo sanguíneo adecuado a la sala de los trofeos. Los cacahuetes son ricos en ácidos grasos Omega-3, que reducen el colesterol que bloquea las arterias y por tanto disminuyen el riesgo de padecer del corazón.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Espinaca</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la comes cruda, esta versátil verdura es una de las pocas que contienen la coenzima Q10. Un estudio de “The Journal of Fertility and Sterility” descubrió que la coenzima Q10 puede ayudar a mejorar el movimiento del esperma, lo que son buenas noticias para los que necesiten una ayuda como la que las espinacas daban a Popeye. Las espinacas también contienen gran cantidad de hierro, que combaten la infertilidad, según un estudio de la Universidad de Harvard (EE.UU.).</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ajo</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este “matabesos” contiene un potente ingrediente llamado alicina, que aumenta el flujo sanguíneo y la libido. Pero no te olvides de llevarte caramelos para el aliento o te mandarán a casa antes de tiempo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Trufa</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las cualidades afrodisiacas de la trufa se deben a su aroma intenso, una sustancia llamada alfa-androstetenol, que imita el olor de las feromonas. Estas son las hormonas que disparan la atracción física. Sírvelo gratinado sobre huevos revueltos para desayunar en la cama, pero prepárate para no salir de ella hasta la hora de comer.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tomate</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Conocido como la “manzana del amor”, la reputación del tomate se basa desde hace tiempo en su color y su tacto. Pero su elevado contenido en betacaroteno, que tu organismo transforma en vitamina A, lo hace vital para mantener una buena salud sexual. La vitamina A también ejerce un papel relevante en la producción de testosterona.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Atún</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este pez es rico en vitamina B3 y es el efecto de dilatación sanguínea de esta vitamina lo que mejorará tu vida sexual. Quizá tengas orgasmos mejorados, un aumento en la sensación del tacto y erecciones más potentes. Así que asegúrate de que esté en el menú en esa importantísima tercera cita.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Apio</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los romanos ya usaban el apio como afrodisíaco. Contiene gran cantidad de las feromonas llamadas androstenona y androstenol, que se cree que atraen a las mujeres. Además, mascar apio limpia los dientes, una gran ayuda cuando las feromonas empiecen a hacer su trabajo.</span><br />
<br />
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-64094181414211185032015-08-06T00:38:00.000-07:002015-08-06T01:23:49.525-07:00CREAN LA PRIMERA MAQUINA QUE ALIMENTA ANIMALES CALLEJEROS CUANDO DONAS UNA BOTELLA DE PLÁSTICO VACÍA !!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2-OXJBhaehJqmpQ_EcsuiTWte9Cfe2HPkV-2oX37Zd8G7zjQZ4J_i_Q-m_WnoK4aZDGXGhkj5A7nFGl1Fv88Xa_E_DTb2LA3Z5xb_LSWhLG6hX8OVkNXv6fd8K3DJvYFBH29b1DC_EHw/s1600/ALIMENTADOR+DE+PERROS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2-OXJBhaehJqmpQ_EcsuiTWte9Cfe2HPkV-2oX37Zd8G7zjQZ4J_i_Q-m_WnoK4aZDGXGhkj5A7nFGl1Fv88Xa_E_DTb2LA3Z5xb_LSWhLG6hX8OVkNXv6fd8K3DJvYFBH29b1DC_EHw/s640/ALIMENTADOR+DE+PERROS.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Dos en uno! Cuida al medio ambiente y ayuda a perros callejeros</span></b><br />
<div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Una empresa de la ciudad de Estambul, e</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>n Turquía, </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">decidió instalar una serie de contenedores, los cuales cumplen una doble función: mientras permiten recolectar botellas de plástico, alimentan a los animales que viven en las plazas y parque.</b></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br />La empresa Turca Yücesan -conocida por construir boilers, tanques y reparar trolebuses- bajo la dirección de Engin Girgin creó la primera maquina que alimenta animales callejeros cuando donas una botella de plástico vacía.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyFPG1jPy__Xn5J7TRH32ma8l60udvq2y6F2JDOP20jAfvKb9Hq0qzCp4FPfsv7NP6BShwJtzAoTHNR2PMnOZjhCmnURBs_NAhgeePKmO_Xjw8FdJ1TfezS2n51P5Ts08lYbZYrNnfZaX3/s1600/ALIMENTADOR+DE+PERROS+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyFPG1jPy__Xn5J7TRH32ma8l60udvq2y6F2JDOP20jAfvKb9Hq0qzCp4FPfsv7NP6BShwJtzAoTHNR2PMnOZjhCmnURBs_NAhgeePKmO_Xjw8FdJ1TfezS2n51P5Ts08lYbZYrNnfZaX3/s640/ALIMENTADOR+DE+PERROS+6.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Este novedoso invento permite reciclar y alimentar gratuitamente a animales callejeros. Por su utilidad; </b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ya lo han solicitado en </span></b><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">61 países de todo el mundo.</b><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Se trata de una máquina denominada Pugedon, un ingenioso proyecto en beneficio de los perros callejeros puesto en marcha como prototipo en Estambul, Turquía, como una iniciativa de responsabilidad social para alimentar y saciar la sed de los animales de la calle, patrocinada por Yücesan Wagon Co. y la Asociación Vida Ecológica Oliva</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>La tecnología empleada en la maquina hace del proceso algo sumamente sencillo, las personas solo deben depositar sus botellas a través de un orificio, al hacerlo, la maquina despachara comida para que animales callejeros puedan acercarse y alimentarse.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinYgkpaOR4CJYcjUGsDWNhXrBLsv5QX22i0u93-2aoC3lgV2QjV8TXQoYvGxyqTrZ4rf7VhgA0JcMOVrgphoFqs8Sx7THjYEjqgHSYHL3zZYf67k-Rr41JKDSNKnqeuBbzxYwP0VHAFQks/s1600/ALIMENTADOR+DE+PERROS+GIF.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinYgkpaOR4CJYcjUGsDWNhXrBLsv5QX22i0u93-2aoC3lgV2QjV8TXQoYvGxyqTrZ4rf7VhgA0JcMOVrgphoFqs8Sx7THjYEjqgHSYHL3zZYf67k-Rr41JKDSNKnqeuBbzxYwP0VHAFQks/s400/ALIMENTADOR+DE+PERROS+GIF.gif" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Mantiene un espacio en el cual puedes depositar el agua que queda en la botella si ya no la quieres y ésta será usada para dar de beber a los animales que se acerquen. </b></span></div>
<div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzRnNtiWA8TERoNf1XfOZWypk39-K9hECTJGpl1vW_pFx-T-ZIBPoQ7jUtFWHZqkuREfkhD00utUe19OamoVKmZEfVmN1FMzplM4aq6PJAF70PbmAbLm1Lyql9YcIkcCd6zM6bJlXvn4q/s1600/ALIMENTADOR+DE+PERROS+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzRnNtiWA8TERoNf1XfOZWypk39-K9hECTJGpl1vW_pFx-T-ZIBPoQ7jUtFWHZqkuREfkhD00utUe19OamoVKmZEfVmN1FMzplM4aq6PJAF70PbmAbLm1Lyql9YcIkcCd6zM6bJlXvn4q/s640/ALIMENTADOR+DE+PERROS+4.jpg" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<br />
<div>
<br /><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su creador argumenta que su meta era demostrar a las personas que no necesitas gastar dinero para ayudar a los perros callejeros, además de que es posible hacer buenas acciones con objetos que normalmente botarías a la basura. Al mismo tiempo, otorga prioridad al tema de reciclaje y, como dice Girgin, “fue cuestión de matar a dos pájaros con una sola piedra.”</b></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiygEQJoM2Zr0BzAUezCy0OpHnfHDOgyDDT1cJpxAWpM7Ft8-R0uSAm_a9FFbhxaarJq7i7tgrfBLKVs9Y9tGPr037ux3AmRSjK3UDvQfdsmhG6Hg9xLRFy3CH7VqbFouRZcr-23hcjplv2/s1600/ALIMENTADOR+DE+PERROS+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiygEQJoM2Zr0BzAUezCy0OpHnfHDOgyDDT1cJpxAWpM7Ft8-R0uSAm_a9FFbhxaarJq7i7tgrfBLKVs9Y9tGPr037ux3AmRSjK3UDvQfdsmhG6Hg9xLRFy3CH7VqbFouRZcr-23hcjplv2/s640/ALIMENTADOR+DE+PERROS+3.jpg" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
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<br /></div>
</span><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCB7teKx_iuA2Gg3SE1ZP2sca8p0hRnFefxnMAWBM0kgbzEVpfisogCqHM-0lg9b0t9LfyNzpGefOgITQtftF-9l-t3wNFIxfvmHXZqbp9u5sD3DD-TawoVXRO0vaPthDke5SuqzjhfrpU/s1600/ALIMENTADOR+DE+PERROS+8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCB7teKx_iuA2Gg3SE1ZP2sca8p0hRnFefxnMAWBM0kgbzEVpfisogCqHM-0lg9b0t9LfyNzpGefOgITQtftF-9l-t3wNFIxfvmHXZqbp9u5sD3DD-TawoVXRO0vaPthDke5SuqzjhfrpU/s640/ALIMENTADOR+DE+PERROS+8.jpg" width="426" /></a><br />
<b>Los inventores de Pugedon, aseguran que el proyecto no supondría ningún gasto extra para las administraciones, ya que el agua se recupera de las botellas y que con la mitad de las botellas recuperadas es suficiente para cubrir los costes de los alimentos.</b><b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Engin Girgin piensa que existen muy pocas personas que desean hacer una diferencia y aún deben de pasar muchas cosas antes de que las personas se vuelvan activas en los problemas que afectan directamente al ambiente.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Existen ya 61 países interesados en el proyecto, sin embargo, la empresa solo podrá atender durante las siguientes semanas las solicitudes de 20 ciudades fuera de Turquía.</b></span><br />
<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzzVdrxlzS0YHCmOWiEGVorIbVif7pX8-emZ8aTqYqXc-IaV1zhl9dOJsfbfGPa6P47TmrxFRxD41WubobvpMPP-APukxTxafxJWbA7gcb5IkXl3n7r_QLbhugz0h5dXWtcRS189zs8Cto/s1600/CARLOS+SLIM+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzzVdrxlzS0YHCmOWiEGVorIbVif7pX8-emZ8aTqYqXc-IaV1zhl9dOJsfbfGPa6P47TmrxFRxD41WubobvpMPP-APukxTxafxJWbA7gcb5IkXl3n7r_QLbhugz0h5dXWtcRS189zs8Cto/s640/CARLOS+SLIM+3.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>Si el segundo hombre más rico del mundo </b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Carlos Slim</b> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ha logrado construir un imperio y ser el hombre mas rico del planeta siguiendo sus propios criterios, quizá valga la pena adoptarlos.</b><br /><br />Sobre el magnate </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Carlos Slim Helú, el empresario mexicano y segundo hombre más rico del mundo</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">y su riqueza se ha escrito mucho; su éxito y posición se deben a una serie de buenas decisiones, contados fracasos y estar en el momento preciso con la gente correcta. Sin duda, un personaje del que hay mucho que aprender. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A continuación te presentamos las 8 frases célebres de Carlos Slim y su aplicación a la vida diaria para mejorar tu economía y finanzas personales:</span></b><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>1.- “Hay que imponer nuestra voluntad a nuestras debilidades.”</b><br />¿Cómo va tu cuenta de ahorro para el retiro?, ¿el pago de la casa?, ¿del auto? Si tienes deudas pendientes, liquidarlas debe ser tu prioridad. No gastes en un iPhone de nueva generación que no necesitas. Mejor paga tu deuda para evitar preocupaciones futuras. Enfócate en el ahorro y no te dejes llevar por nimiedades que no te van a traer más que una satisfacción pasajera.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2.- “Cuando vives para la opinión de los demás, estás muerto. No quiero vivir pensando en cómo voy a ser recordado.”</b><br />No te endeudes en vano. Piensa en el porqué de tu compra más reciente: ¿fue porque lo querías? ¿porque lo necesitabas? ¿porque querías quedar bien con alguien? ¿porque es algo que, se supone, deberías tener? No gastes para formarte una imagen de alguien que no eres. No vale la pena el golpe a tu estado de cuenta y el riesgo de caer en Buró de Crédito.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3.- “La ocupación desplaza a la preocupación, y los problemas, al enfrentarlos, desaparecen. Así, los problemas deben hacernos más fuertes, de los fracasos aprender y hacer de los éxitos estímulos callados.”</b><br />De nada te sirve lamentarte por deudas pendientes o apuros financieros. Mejor pon manos a la obra. Haz algo al respecto y libérate de la carga. Al final, descubrirás que puedes con eso y más, y por supuesto, aprenderás a no cometer el error que te colocó en esa posición en primer lugar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>4.- “El optimismo firme y paciente siempre rinde sus frutos.”</b><br />No importa qué tan mal esté tu panorama financiero, recuerda que está en tus manos cambiarlo. Analiza la situación y detecta qué te puso ahí en primer lugar. Intenta encontrar un patrón de conducta o de causa-consecuencia, y reflexiona sobre qué puedes hacer para cambiarlo. Una vez que tengas una serie de posibles soluciones, impleméntalas todas hasta que alguna funcione, pensando siempre, claro está, que van a funcionar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>5.- “Mantener la austeridad en tiempos de vacas gordas. Esto fortalece, capitaliza y acelera el desarrollo de la empresa. Asimismo, evita los amargos ajustes dramáticos en las épocas de crisis.”</b><br />No gastes de más cuando tienes más. Asegúrate de seguir tu presupuesto y, mejor, esa cantidad extra ahórrala para cualquier emergencia que pueda surgir. Nunca está de más.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>6.- “Todos los tiempos son buenos para quienes saben trabajar y tienen con qué hacerlo.”</b><br />Si puedes trabajar, hazlo. No hay mejor manera de salir adelante, especialmente en cuestión de finanzas, que trabajando.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>7.- “La educación y el empleo son los remedios para la pobreza.”</b><br />Con el grado de competitividad que existe en el mercado laboral hoy en día, lo mejor es estar bien preparados. Invierte en la educación de tus hijos para que el día de mañana tengan cómo solventar sus gastos sin mayor dificultad de la que ya existe.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>8.- “A mí, desde chiquito, me gustaban las inversiones.”</b><br />Invertir siempre es una buena idea. Si decides hacerlo, recuerda diversificar tu portafolio para tener más oportunidades de ganar. Ya sea que decidas poner parte en Cetes, parte en bolsa, o invertir sólo en bolsa, recuerda dividir tu inversión en diferentes industrias.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4aHson9XF4neHCYwbcGcUVdHcapem1CRQS1ljLzY-ZVkRHLi1G-bA8QLNa5kwzKwlNC-p7RIjrER-HdbxyuTphHj252n7-byxOdhhYOjaBKhQv-rHFI_-eJbIZHOfJxW9KUiqqVaAYfc1/s1600/CARLOS+SLIM+CASA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4aHson9XF4neHCYwbcGcUVdHcapem1CRQS1ljLzY-ZVkRHLi1G-bA8QLNa5kwzKwlNC-p7RIjrER-HdbxyuTphHj252n7-byxOdhhYOjaBKhQv-rHFI_-eJbIZHOfJxW9KUiqqVaAYfc1/s640/CARLOS+SLIM+CASA.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Carlos Slim Helú es dueño de esta casa ubicada en las "Lomas de Chapultepec" ver mas </span></b><b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: medium; text-align: start;">></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"> <a href="http://www.metrocuadrado.com/decoracion/content/conozca-las-casas-carlos-slim-el-hombre-mas-rico-del-mundo" target="_blank">Conozca las casas de Carlos Slim</a></span></b></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Carlos Slim es una leyenda tanto en el ámbito empresarial mexicano como en el mundo. Un hombre que empezó a invertir desde los 12 años y cuya mentalidad, estrategia y contactos han logrado posicionarlo en el segundo lugar de los más ricos del mundo. Si él ha logrado construir un imperio siguiendo sus propios criterios, quizá valga la pena adoptarlos y ver qué pueden hacer por nuestras finanzas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imágenes y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Texto tomado de</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> ></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.forbes.com.mx/8-frases-de-carlos-slim-para-mejorar-tus-finanzas-personales/" target="_blank">www.Forbes.com.mx</a> </b><br />
<br />
<div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-31746248943669357502015-07-28T22:57:00.002-07:002015-07-28T23:14:24.781-07:00TIENES ALGUNA DE ESTAS 25 CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS QUE CONTROLAN SUS EMOCIONES CORRECTAMENTE ??<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-1Zt9fVgQWit3oWKuZv34g4ebC3S_slkLoQwSKJIwn_ODzowz-doDC3cqp_UKMljKlXsSPLkBAVdxMHWVi5ioXNkDb33NybjMbljJNR9o91-I3YXF7b8hXeengWZYiL5EFGRah8yaye3/s1600/FORTALEZA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-1Zt9fVgQWit3oWKuZv34g4ebC3S_slkLoQwSKJIwn_ODzowz-doDC3cqp_UKMljKlXsSPLkBAVdxMHWVi5ioXNkDb33NybjMbljJNR9o91-I3YXF7b8hXeengWZYiL5EFGRah8yaye3/s640/FORTALEZA.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Vivimos en un mundo de prisas. Hay menos garantías y más incertidumbres en estos días. Por suerte esto también significa que hay muchas oportunidades. Las personas que aprenden a aprovecharlas, son los que se mantienen al día y hacen progresos en tiempos turbulentos en los que vivimos hoy en día. Por lo general, estas personas son mentalmente fuertes y emocionalmente inteligentes, en pensamientos, comportamientos y formas que ellos establecen para el éxito en la vida. </b></span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Si te estas preguntando si eres una persona emocionalmente fuerte, aquí hay 25 signos que muestran que puedes tener nervios de acero:</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>1. Evitas los conflictos</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La verdadera marca de la madurez es cuando alguien te hace daño e intentas comprender su situación en lugar de tratar de devolverles el daño. Sostener rencores nunca ha sido una solución a los problemas, y nadie ha logrado nada con eso. En vez de gastar tú tiempo odiando a las personas que te hacen daño, decides dejar de lado el dolor y aprender del incidente. Incluso en los factores de estrés más severos, puedes mantener la calma y tratar de manejar situaciones de problemas. Considera que el aumento de tu voz es un signo de debilidad.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>2. No juzgas ni envidias</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nunca haces suposiciones sin estar primero plenamente consciente de la situación. Evitas creer en las cosas negativas que te digan y no te molestas del éxito de otras personas. Puedes celebrar el éxito de otras personas y tratas de no ponerte celoso cuando alguien es mejor que tú en un área en particular. Sabes que el éxito viene con el trabajo duro y que debes estar dispuesto a trabajar duro para alcanzarlo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>3. Están abiertos a recibir la ayuda de otros</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No estas atrapado por el ego. No temes pedir ayuda si la necesitas. Estás seguro de admitir que no sabes todo y te abrirás a pedir ayuda con el fin de aprender.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>4. Te disculpas cuando es necesario</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No te es problema disculparte por haber dicho o hecho algo mal. No tienes miedo de admitir tus propios errores y estás dispuesto a sufrir las consecuencias de ellos. Eso te hace ser un humano responsable y honesto.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>5. Estás abierto a las opiniones de otras personas</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manejas diferentes opiniones fácilmente- no las rechazas porque creer lo contrario de lo que tu sabes puede ser cierto para alguien más. Abrazas la diversidad y estás listo para escuchar lo que todo el mundo tiene que decir.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>6. Eres desinteresado</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Te encanta ayudar a los demás y no esperas nada a cambio cuando haces algo bueno para un amigo. Ya sabes que una vela no pierde nada encendiendo otra vela.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>7. Sabes que no siempre se puede complacer a todo el mundo</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A pesar de que eres una persona amable y un ser genuino, eres consciente de que no siempre se puede hacer a todos felices. Sabes que pasar el tiempo contigo mismo es tan importante como contener una buena relación con las personas que te rodean, pero estas dispuesto a decir “no” cuando alguien intenta robar tu tiempo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>8. Sabes que el mundo no te debe nada</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No te sientes con derecho a cosas de la vida. Estas dispuesto a trabajar duro para alcanzar tus metas y sabes que el mundo se forma por lo que haces ahora. No tomas nada por sentado y estas agradecido por lo que tienes.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>9. Aceptas el cambio</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No tratas de evitar el cambio y entiendes que es inevitable. Le das la bienvenida al cambio positivo y estás dispuesto a ser flexible porque crees en tus capacidades de adaptación.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>10. Sigues a tu corazón</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Crees que no se puede ir mal al seguir tu corazón y los instintos. Entiendes que al hacer eso, estas ayudando al crecimiento de tu alma y que nunca te lamentas por seguir tu corazón.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>11. Te perdonas a ti mismo</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sabes que el estar enojado contigo mismo no te va a llevar muy lejos. En su lugar, estas dispuesto a perdonarte a ti mismo y al hacerlo eres capaz de aprender.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dejar el pasado donde pertenece en lugar de insistir, es la clave seguir adelante y avanzar.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>12. Eres financieramente responsable</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eres un ser humano responsable y sabes que gastar tu dinero tontamente puede dañar tu futuro.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /><b>13. Crees que la persistencia da sus frutos</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tienes metas y nada te puede distraer de trabajar en ellas. Aunque es posible que hayas fallado varias veces, no ves el fracaso como una razón para darse por vencido. Al contrario utilizas el fracaso como una oportunidad para crecer más fuerte y mejorar. Encuentras maneras de evitar cualquier obstáculo. Renunciar no es lo tuyo, pero lo es buscar alternativas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>14. Auto-mejorar es una forma de vida</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sabes que la vida se trata de aprender cosas nuevas y que vives tu vida siempre tratando de mejorarte a ti mismo si se trata de trabajo, salud o cualquier otra área de tu vida. Estás de acuerdo que si una persona detiene su aprendizaje, está muerta.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /><b>15. Tomas cuidado de tu cuerpo y mente</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No se puede tener una mente sana sin un cuerpo sano. Sabes que, al mantener una vida equilibrada, eres capaz de crecer más fuerte y ser la mejor versión de ti mismo. Tu cuerpo es tu mente.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>16. Estas dispuesto a alejarte de tu zona de confort</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Crees que la zona de confort no es un buen lugar para estar pegado porque nada crece allí, así que intentas ponerte a prueba a diario y tomar riesgos calculados.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>17. No pierdes energía en cosas que no puedes controlar</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sabes que a veces la única cosa que puedes controlar es tu actitud hacia los acontecimientos en tu vida. Perder la energía en cosas que no puedes controlar es algo que no te conviene y sabes que culpar a algo que está más allá de tu control es inútil y tonto.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /><b>18. Utilizas tu tiempo sabiamente</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Valoras tu tiempo y crees que, matar el tiempo, en realidad te mata a ti. Luchas contra la dilación y decides pasar tu tiempo de manera productiva.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>19. Manejas la crisis con calma</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mantienes tus pensamientos claros y tranquilos durante una crisis. Los buenos resultados resultan cuando se hacen con una mente tranquila y en paz.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>20. No eres co-dependiente</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No dependes de otros para hacer tu trabajo y, al hacerlo, mantienes una relación sana tanto personal como profesionalmente.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>21. Sabes que eres responsable del desarrollo de tu vida</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Crees que tu propia felicidad y el éxito es un subproducto de tus propios pensamientos, creencias, actitudes, carácter y comportamiento.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>22. Sabes que la gratitud es el mejor ajuste de actitud</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mientras más bondad veas, más se crea, y también motivos para sonreír. La felicidad no se inicia cuando “esto, aquello o lo otro” se resuelve. La felicidad es lo que ocurre ahora, cuando aprecias lo que tienes.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>23. Sabes que no tienes que ser perfecto</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Crees que cuando pasas demasiado tiempo concentrándote en la percepción que los demás tienen de ti, o en lo que todo el mundo quiere que seas, en algún momento olvidas quién eres en realidad. Así que no temes a juicios de otras personas porque sabes que lo que hay en tu corazón es lo que realmente eres y no te avergüenza mostrar tu verdadero rostro al mundo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>24. Sabes quién eres</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estas en paz contigo mismo y eres consciente de lo que quieres lograr. Tienes ciertos límites que has establecido para ti mismo y los has abrazado porque sabes bien que eso es lo que eres.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>25. Esperas menos y aprendes más</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque las cosas no siempre salen como las has planeado, te has dado cuenta de que esto es de lo que se trata la vida. No siempre se obtiene lo que has querido y eso es una buena cosa porque se aprende de esta experiencia y sigues adelante.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Imagen y titulo adaptados para: DE TODO UN POCO</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Investigación y redacción: <a href="http://www.lavidalucida.com/25-caracteristicas-de-personas-mentalmente-fuertes.html" target="_blank">equipo de Vida Lúcida</a></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a><br />
<div>
<br /></div>
<div>
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-47215830790907693262015-07-21T21:37:00.001-07:002015-07-21T22:28:12.071-07:00COMO AFECTAN LAS EMOCIONES TU SALUD ? LA CONEXIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFatDLG3A8K8Vd4np6cswpH7_mPzQYHw1DGBaW-Rbri81eMn5Bdc4DgFZ8DE4rMwXlPHsvefRZIJsPyapkOLombFCRvcIJHfHGj_cVh4f06cjCnskNNIJfei5s8Jbp9BdkbAE-VchiHruK/s1600/mente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFatDLG3A8K8Vd4np6cswpH7_mPzQYHw1DGBaW-Rbri81eMn5Bdc4DgFZ8DE4rMwXlPHsvefRZIJsPyapkOLombFCRvcIJHfHGj_cVh4f06cjCnskNNIJfei5s8Jbp9BdkbAE-VchiHruK/s640/mente.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">¿Qué es buena salud emocional?</span></b><br />
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las personas con buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables para afrontar el estrés y los problemas que hacen parte de una vida normal. Se sienten bien consigo mismas y tienen relaciones sanas.</b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sin embargo, muchas cosas pueden ocurrir en la vida que pueden perturbar su salud emocional y provocar sentimientos fuertes de tristeza, estrés o ansiedad. Estas cosas incluyen:</span><br />
<ul style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<li>Perder el trabajo por causa ajena a su desempeño</li>
<li>Tener un hijo que se va o que regresa a la casa</li>
<li>Estar de duelo por la muerte de un ser querido</li>
<li>Divorciarse o casarse</li>
<li>Sufrir una lesión o una enfermedad</li>
<li>Ser promovido en el trabajo</li>
<li>Tener problemas de dinero</li>
<li>Mudarse a una casa nueva</li>
<li>Tener un bebé</li>
</ul>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cabe aclarar que: Los cambios favorables pueden ser tan estresantes como los cambios desfavorables.</b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud?</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y actúa. Esto con frecuencia se denomina la conexión mente y cuerpo. Cuando usted está estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien. Por ejemplo, una presión arterial elevada o una úlcera estomacal podría desarrollarse después de un evento particularmente estresante, tal como la muerte de un ser querido. Los siguientes síntomas pueden ser evidencia de que su salud emocional está desequilibrada:</span><br />
<ul style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<li>Dolor de espalda</li>
<li>Cambio de apetito</li>
<li>Dolor en el pecho</li>
<li>Estreñimiento o diarrea</li>
<li>Resequedad en la boca</li>
<li>Cansancio excesivo</li>
<li>Malestares y dolores generalizados</li>
<li>Dolores de cabeza</li>
<li>Presión arterial (sanguínea) elevada</li>
<li>Insomnio (dificultad para dormir)</li>
<li>Mareos</li>
<li>Palpitaciones, es decir, una sensación de que su corazón late aceleradamente</li>
<li>Problemas sexuales</li>
<li>Sensación de "falta de aire"</li>
<li>Tensión en el cuello</li>
<li>Sudar</li>
<li>Malestar estomacal</li>
<li>Subir o bajar de peso</li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La mala salud emocional puede debilitar su sistema inmune haciendo que a usted le den más resfriados y otras infecciones durante épocas emocionalmente difíciles. Además, cuando usted se siente estresado, ansioso o perturbado, puede no cuidar de su salud como debiera. Puede no sentir deseos de hacer ejercicio, comer comidas nutritivas o tomar el medicamento que su médico le receta. Abusar del alcohol, tabaco u otras drogas también puede ser una señal de una salud emocional mala.</span><br />
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Porqué mi médico necesita saber acerca de mis emociones?</b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Usted puede no estar acostumbrado a hablar con su médico sobre sus sentimientos o sobre los problemas en su vida personal. Pero recuerde, el médico no siempre puede darse cuenta de que usted está estresado, ansioso o perturbado simplemente con mirarle. Es importante ser honesto con su médico si usted está teniendo estos sentimientos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Primero, el médico tendrá que asegurarse de que otros problemas de salud no le están causando sus síntomas físicos. Si sus síntomas no son por causa de otros problemas de salud, usted y su médico pueden ocuparse de las causas emocionales de sus síntomas. El médico le puede sugerir maneras de tratar sus síntomas físicos mientras ambos cooperan para mejorar su salud emocional.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si sus sentimientos negativos no desaparecen y si son tan fuertes que le impiden disfrutar la vida, es sumamente importante que hable con su médico. Usted puede tener lo que los médicos llaman depresión mayor. La depresión es una enfermedad médica que puede tratarse con asesoría psicológica individual, con medicamento, o con ambos.</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbfo3W07JGu9iJT7yjsTw8zK7P3wvCxy8GxwPyK3WVIJrP5TnNDiSBvljm_fzjS5WS2rsqgcM1AojN67ft6cQPZdyZL2FvzAzr7YsY2k2_H_z2yFn9HPlLyN4TpzgENEK-FDI1v9BY-n06/s1600/NI+TU+PEOR+ENEMIGO.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbfo3W07JGu9iJT7yjsTw8zK7P3wvCxy8GxwPyK3WVIJrP5TnNDiSBvljm_fzjS5WS2rsqgcM1AojN67ft6cQPZdyZL2FvzAzr7YsY2k2_H_z2yFn9HPlLyN4TpzgENEK-FDI1v9BY-n06/s400/NI+TU+PEOR+ENEMIGO.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cómo puedo mejorar mi salud emocional?</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Primero, trate de reconocer sus emociones y comprender por qué las está teniendo. Descifrar las causas de la tristeza, estrés y ansiedad en su vida le pueden ayudar a manejar su salud emocional. Los siguientes consejos son útiles.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Exprese sus sentimientos de manera apropiada. Si los sentimientos de estrés, tristeza o ansiedad le están causando problemas físicos, guardar estos sentimientos dentro de si puede hacer que usted se sienta peor. </span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Está bien dejar que sus seres queridos sepan cuando hay algo que a usted le está molestando. Sin embargo, tenga en cuenta que sus familiares y amigos pueden no ser capaces de ayudarle a lidiar con sus sentimientos apropiadamente. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En estos momentos, pídale a alguien que no esté involucrado en la situación —tal como su médico de familia, un asesor psicológico o un consejero espiritual— consejo y apoyo para ayudar a mejorar su salud emocional.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Viva una vida balanceada. Trate de no obsesionarse con los problemas de trabajo, escuela o casa que puedan conducir a sentimientos negativos. Esto no significa que usted tenga que pretender que está feliz cuando se siente deprimido, ansioso o perturbado. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es importante lidiar con estos sentimientos negativos pero también tratar de enfocarse en las cosas positivas de su vida. Es posible que usted quiera usar un diario para llevar un registro de las cosas que le hacen sentir feliz o en paz. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunas investigaciones han demostrado que tener una actitud positiva puede mejorar la calidad de vida y también afectar positivamente su salud. Usted también puede necesitar buscar maneras para deshacerse de algunas cosas en su vida que le hacen sentirse estresado y abrumado. Saque tiempo para hacer las cosas que disfruta.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desarrolle tolerancia ante la adversidad. La gente con tolerancia ante la adversidad es capaz de lidiar con el estrés de manera sana. La tolerancia ante la adversidad puede aprenderse y fortalecerse por medio de estrategias distintas. Estas incluyen tener apoyo emocional, mantener una imagen positiva de si mismo, aceptar el cambio y poner las cosas en perspectiva.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Calme su mente y su espíritu. Los métodos de relajación tales como la meditación son maneras útiles para balancear las emociones. La meditación es una forma de pensamiento guiado. Puede tomar muchas formas. Por ejemplo, usted puede hacerla haciendo ejercicio, estirándose y respirando profundamente. Pídale consejo a su médico de familia sobre los métodos de relajación.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuide de si mismo. Para tener buena salud emocional, es importante cuidar su cuerpo teniendo una rutina regular para comer comidas saludables, dormir lo suficiente y hacer ejercicio para aliviar la tensión acumulada. Evite comer en exceso y no abuse de las drogas o el alcohol. Usar drogas o alcohol simplemente causa otros problemas tales como problemas de salud y problemas familiares.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imágenes y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tema extraído de la pagina </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">> <a href="http://es.familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/emotional-wellbeing/mental-health/mind-body-connection-how-your-emotions-affect-your-health.html" target="_blank">Family Doctor.org</a></b><br />
<div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWiK-Fw5mUhBoO0JJQ7Mo0Rods88b23tw91qTIHYEehjGuEan0ytRJ-JB7C_h4-wJdX_s010Ge1h_7Y7dvCQO849ntcYAn7VtlFgcJnQphNKLDZ3BxXJxJLCVvyVt-zXMLCxBEzD9VbJy3/s1600/HOMBRE+COMPUTA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="436" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWiK-Fw5mUhBoO0JJQ7Mo0Rods88b23tw91qTIHYEehjGuEan0ytRJ-JB7C_h4-wJdX_s010Ge1h_7Y7dvCQO849ntcYAn7VtlFgcJnQphNKLDZ3BxXJxJLCVvyVt-zXMLCxBEzD9VbJy3/s640/HOMBRE+COMPUTA.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Si eres de esas personas que han decidido iniciar el sendero del camino espiritual y el desarrollo de tu propia persona, es mas que probable que te encuentres con estos 6 errores o trampas, que esperamos dándotelas a conocer, se te haga mas fácil sortearlas y hacerles frente.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>1- El Supermercado Espiritual. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es una tentación andar de sitio en sitio, de escuela en escuela, de grupo en grupo, buscando experiencias fuertes y sin establecer un compromiso de auto investigación y práctica profunda en una disciplina concreta.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Usarlo como un hobby o por "fardar". Un entretenimiento placentero o intelectual, con escasa implicación personal. Como decía la antropóloga y maestra zen Joan Halifax, “hay aficiones peores” (y sabía bien lo que decía, ella que trabajaba en las cárceles). Pero si te lo tomas como un mero entretenimiento, no es fácil que se de la transformación personal profunda. Asi que, si quieres resultados, implicate.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>2- Autodecepción. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Leemos libros y escuchamos a maestros y maestras que nos transmiten conceptos como el desapego, la compasión, la humildad. Por un momento nos engañamos pensando que hemos alcanzado una comprensión de esas cosas, pero más adelante observamos en nuestra experiencia que no, que no está integrado, que cuesta. Puede que te desmotives por un momento, pero tienes que aprender a aceptarlo (aceptarte) y seguir avanzando.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No puedes pretender leerte ese libro que todo el mundo recomienda y al día siguiente querer ser el ser mas feliz del mundo, y haber resuelto por completo todos los problemas, cargas, y sobretodo hábitos diarios, y hábitos mentales que llevas arrastrando toda tu vida, tienes que ser paciente y bueno contigo mismo, estas aprendiendo, date tiempo, y todo llegará en su debido momento</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>3- La adicción a las Experiencias Místicas. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Durante algunas practicas espirituales como por ejemplo la meditación puedes llegar a experimentar estados alterados de conciencia de gran gozo, intensidad y felicidad profunda. No te obsesiones con volver a alcanzar esos estados, porque es impredecible. Ábrete a ellos pero no los persigas demasiado porque podría ser causa de decepción y desmotivación, especialmente porque cuanto más los persigues más te rehuyen.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Volverse un "Yonki" de lo espiritual no te va a ayudar en lo absoluto, según el Budismo, el camino medio de todo es el sendero correcto, y todos los extremos son malos, no es necesario vestirse de manera extravagante, comprar los mejores artilugios, aparatos y cachivaches "supuestamente místicos" para poder contactar mejor con tu "ser superior" que te llevara a volar por las estrellas de Orion mientras tomáis una Caipirinha celestial. Lo unico que necesitas es tener Fe, confiar y ser tu mismo, amarte a ti mismo y amar a los demás, y el resto viene solo, créeme.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>4- La inflación del ego. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Incluso puede parecerte que has alcanzado la realización (comprensión profunda) del sentido de la vida y cosas así. Puede que hasta te creas que has alcanzado la iluminación o el despertar. No te entusiasmes demasiado y sigue practicando. Lo que importa es como aplicas todo eso a tu vida cotidiana y a tus relaciones con las demás personas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es muy facil que aquellos que inician un sendero de desarrollo personal y espiritual, comiencen a darse cuenta de cosas que antes no sabían, ni siquiera pensaban que fueran posibles, esto les puede llevar a la creencia de que al conocer cosas que otros no saben, son mejores, mas "guays", mejores personas, seres superiores evolucionados, y no podían estar mas confundidos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nunca seras mejor que nadie, al igual que nunca nadie sera mejor , ni peor que tu, ese tipo de pensamientos solo son trampas del Ego para encerrarte nuevamente en su mundo estúpido y absurdo de hacerte creer separado del resto. Cuando veas a los demás exactamente como a ti mismo, y cuando te des cuenta de que en realidad todos somos unidad, y que lo que hagas a otros y el como les trates, es exactamente lo que te estas haciendo a ti mismo, habrás comenzado de verdad a caminar empezando a desprenderte de la carga del Ego en tu vida.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>5- Abandonar tus responsabilidades y dejarlo todo en manos de "Dios", "Universo" etc. </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A veces, ciertas experiencias místicas o “realizaciones” (como la experiencia de la vacuidad o que la realidad no existe tal como interpretas) pueden conducirte a observar el mundo de una manera “pasota”, como si no fuera contigo, como si tú ya estuvieras más allá, y abandonar tus responsabilidades. Te equivocas, eso no te acerca más al camino espiritual sino que te aleja de él. Practicar la sabiduría en los conflictos cotidianos muchas veces es más difícil, que retirarse a una cueva a meditar, fuera del mundanal ruido.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tienes que aceptar que a pesar de que existe una fuerza que en efecto, equilibra y simboliza todo, y nos otorga las oportunidades necesarias, y ademas nos envía las señales para dirigirnos al destino al que estamos predispuestos a cumplir, para así sanar nuestra energía, nuestro Karma y nuestra alma, pero eso no quiere decir que te abandones. Pues tu vida puede pasar perfectamente sin que se cumpla ninguna de esas "predicciones" ya que tenemos el Libre Albedrío de elegir, siempre podemos elegir, estamos eligiendo continuamente a cada segundo de nuestra vida, no podemos confiar en que todo esta escrito y que no podemos hacer nada por evitarlo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nuestra es la decision de aceptar lo que el universo nos brinda en la vida, y de escuchar las señales que nos envía a través de la intuición.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>6- Sobre saturarnos hasta atascarnos</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La mas común de las trampas de todo aquel que comienza un sendero de Desarrollo personal es, al descubrir cosas nuevas que antes no conocía, y abrirse ante el todo un mundo nuevo de experiencias y emociones que le van llevando poco a poco a una vida mas satisfactoria, saturarse de tanta informacion, que acabe por no poder procesarla.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tendemos a comprar y leer una decena de libros, a veces, ¡leemos varios al mismo tiempo!. Buscamos vídeos en Internet para estar a la ultima de las charlas y discursos de los grandes gurus de los temas espirituales, nos afiliamos a sus foros, nos apuntamos a Yoga, a meditación, a Mindfulness, y a Risoterapia 3 veces por semana, mientras aprendemos Reiki, Registros Akhasicos, flores de Bach y 3 terapias holisticas mas, buscamos esas grandes películas que antes habíamos ignorado y que ahora nos vemos 3 veces al mes para afianzar bien nuestros conocimientos...y al final, estamos completamente atascados.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Llega un momento en que empezamos a exigirnos demasiado, a querer practicar todo aquello que hemos aprendido, y de lo cual hacemos 1 o 2 cosas bien, y con suerte si no se nos olvida, o sucumbimos a una de las trampas anteriores, que es facil caer, nos decepcionamos, nos repudiamos por ello y al final, no sabemos porque, pero tenemos la sensación de que no avanzamos, de que en algún momento nos hemos atascado, y por muchos libros de auto-ayuda que leamos, nada parece arreglarse</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando esto te ocurra es el momento de Descansar, deja los libros, las terapias, exigirte esa alimentación crudivegana, el Yoga y la meditación a las 6 de la mañana, y sonreír, y ser asertivo con todo el mundo. Por unos dias, permítete liberarte de querer ser algo que no eres, aceptare, total y completamente en ese momento, deja de exigirte y tomate unas vacaciones en todo este mundillo.</span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Permítete hacer algo que te guste de verdad aunque vaya en contra de tus "nuevos principios", quédate haciendo el vago en la cama un día hasta las 14:00, deja la meditación unos días, comete una hamburguesa, o ese bollo de chocolate del que tienes tantas ganas, y si hoy te apetece sentirte enfadado, pues enfádate, o lo que te de la gana, pero ¡hazlo!, mándalo todo al carajo si quieres</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ponte una fecha limite para estas vacaciones y luego volver nuevamente a tu camino espiritual.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Te sorprenderá muchísimo todo lo que te va ayudar ese tiempo para asentar todo lo que has aprendido y como van a llegar solas sin que tu hagas nada, todas las respuestas de esas preguntas que tanto andabas buscando y tan atascado te tenían en la cuneta.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imagen y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tema original de</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> ></b> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/+ElBudaPerdido/posts" target="_blank">Javier Camino</a> </b><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">de su blog > <a href="http://budaperdido.blogspot.com.es/" target="_blank">EL BUDA PERDIDO </a></b><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tema ganador de la semana de la comunidad </b></span>> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/u/0/communities/108367844472096850970" target="_blank">LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET</a></b><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-19218231815577145412015-06-23T18:47:00.003-07:002015-07-28T23:12:44.727-07:00EL NUEVO PADRE DE LA PARROQUIA... Chiste.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7YSx2ZAQuhsFCTtQlxXhKc8kUa6rYIabE6LBRlzkNPrBPhulM7QOfz3anD_z09Nicj-61mp8oA7dQcpFa7QAIagm77YK_W4AEd_Gw2vcYuq1us-sPudLKzoOIJhwSE0KwtK_UCfRdR7J5/s1600/PADRE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7YSx2ZAQuhsFCTtQlxXhKc8kUa6rYIabE6LBRlzkNPrBPhulM7QOfz3anD_z09Nicj-61mp8oA7dQcpFa7QAIagm77YK_W4AEd_Gw2vcYuq1us-sPudLKzoOIJhwSE0KwtK_UCfRdR7J5/s640/PADRE.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El nuevo padre de la parroquia estaba tan nervioso en su primer sermón que dio casi no pudo hablar. Antes de su segundo sermón del domingo siguiente, preguntó al arzobispo cómo podría hacer para relajarse... </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Éste le sugirió lo siguiente:</b><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">La próxima vez, coloque una gotitas de vodka en el agua y verá que, después de algunos sorbos, estará más relajado. </b><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />El domingo siguiente el padre aplicó la sugerencia y, en efecto, se sintió tan bien que podría hablar hasta en medio de una tempestad, totalmente relajado. luego del sermón, se acostó a dormir un rato en la sacristía y al despertar encontró una nota del arzobispo que decía lo siguiente:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Apreciado padre: Lo felicito por la energía y el entusiasmo que puso en su sermón de hoy. No obstante, me siento en el deber de señalarle algunos pequeños errores que pude advertir:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />1- La próxima vez, coloque unas gotas de vodka en el agua y no unas gotas de agua en el vodka.<br />2- Tome sorbos, no tragos. <br />3- No hay necesidad de poner hielo y limón en el cáliz.<br />4- El misal no es un portavasos.<br />5- La caseta que está al lado del altar es el confesionario, no el baño.<br />6- Evite apoyarse en la imagen de la Virgen y mucho menos abrazarla y besarla.<br />7- Los mandamientos son 10, no 12.<br />8- Los apóstoles eran 12, no 7, y ninguno era enanito.<br />9- Los religiosos no nos referimos a nuestro Señor Jesucristo y sus apóstoles como ‘J.C. & cía.’ <br />10- Tampoco nos referimos a Judas como "el hijueputa ese". <br />11- Osama Bin Laden no tuvo nada que ver con la muerte de Jesús. <br />12- Los pecadores van para el infierno y no para la mierda. <br />13- El agua bendita es para bendecir y no para refrescarse la cabeza.<br />14- Las hostias son para distribuirlas al pueblo de Dios, y no deben ser usadas como pasapalo.<br />15- El Papa es sagrado, no castrado. Y no lo llamamos "El Padrino". <br />16- El Padre, el Hijo y el Espíritu Santo, no son "el Papi, el Nene y el Coco"<br />17- David derrotó a Goliat con una honda y una piedra, no le puso un coche-bomba con explosivo c-4. <br />18- Lo que Eva le dio a Adán, no fue la tetona, sino la manzana.<br />19- Caín mató a Abel con una quijada y no con un huevo de burro.<br />20- Magdalena fue una pecadora arrepentida y no una puta empedernida. <br />21- La iniciativa de invitar al público para bailar fue buena, pero hacer el trencito por toda al iglesia no me pareció correcto. <br />22- A Jesucristo le hicieron la circuncisión, no le pelaron la verga. <br />23- Dios no es un cojonudo, es Todopoderoso. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Y por último: Aquel hombre sentado a la derecha del altar, al cual usted se refirió como "maricón" y "trasvesti con faldita", era yo, con mi sotana.<br />Espero que todas estas fallas sean corregidas para el sermón del próximo domingo.</b></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a><br />
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<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-26063807703555305522015-06-21T21:33:00.000-07:002015-07-21T10:55:51.702-07:0010 VERDADES EN LA VIDA QUE NO DEBEMOS OLVIDAR JAMAS !!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5giM0K7WNZg4vNWKQNlx2vJVHSPDJusCHi2Vns4UzSNNTW0Xatt6Pm5W8hNnzkzs49vZnxQY5EEJ36kf-dxO9s3f5IIF-i5VrmVhQfwUVMAwUbCGuU1MglXa-OiIAfpK23I_Cf7g40tIq/s1600/10+verdades+que.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5giM0K7WNZg4vNWKQNlx2vJVHSPDJusCHi2Vns4UzSNNTW0Xatt6Pm5W8hNnzkzs49vZnxQY5EEJ36kf-dxO9s3f5IIF-i5VrmVhQfwUVMAwUbCGuU1MglXa-OiIAfpK23I_Cf7g40tIq/s640/10+verdades+que.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
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<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para disfrutar mejor este tema: </b><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Hacer click en esta melodía > <a href="http://www.goear.com/listen/1ea0fef/volvere-instrumental-pendiente" target="_blank">Volveré - Instrumental</a></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizk5C90QI8ume090bNYKTLliTSZNjz1RyJvc986Yv2-bmHzcX6VqeR6U0F7QaF8SnUJHUWDwb7HyzJOONAA42pnmGCoACiqBJwj9QKlG4V4Q8dmQxJ2FQEvUgvM3S4TQ1q0CUfk81S5bct/s1600/barra+flechas+rojas.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="7" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizk5C90QI8ume090bNYKTLliTSZNjz1RyJvc986Yv2-bmHzcX6VqeR6U0F7QaF8SnUJHUWDwb7HyzJOONAA42pnmGCoACiqBJwj9QKlG4V4Q8dmQxJ2FQEvUgvM3S4TQ1q0CUfk81S5bct/s1600/barra+flechas+rojas.gif" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Algunas de las verdades esenciales de la vida necesitan ser recordadas de vez en cuando. Guarda esta lista en tus favoritos y vuelve a entrar a repasarla cada vez que te sientas perdido o necesites un impulso para continuar.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Bueno. Estas son las 10 cosas que jamas debes olvidar en la vida:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. Estar ocupado todo el día no significa ser productivo.</b><br />Fijate en las personas que te rodean. Imagino que normalmente todas parecen estar muy ocupadas. “No tengo tiempo para eso”, “no se de donde sacar el tiempo” o “necesito que el dia tenga mas horas” pueden ser frases habituales. ¿Pero cuantas de estas personas están realmente ocupadas con tareas productivas?.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />El éxito no viene exactamente del movimiento y la actividad continua. Viene mas bien de asegurarte que utilizas el tiempo de manera eficiente y productiva. Tienes disponibles el mismo número de horas que cualquier otra persona. Asegúrate de utilizar el tuyo sabiamente y utiliza tu tiempo para tareas que consigan resultados.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>2. El éxito casi siempre esta precedido por el fracaso.</b><br />Nunca vas a experimentar el éxito, sea cual sea la tarea o el objetivo que tengas hasta que no aprendas a aceptar el fracaso. Los errores no son tal, son enseñanzas, nos allanan el camino hasta el éxito.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Los mayores avances suelen ocurrir cuando nos encontramos mas frustrados y atascados. Es esta frustración la que nos obliga a esforzarnos en pensar de manera diferente, salir fuera de nuestro circulo de confort y por fin encontrar esa solución que había estado delante de nuestras narices todo el tiempo. El éxito requiere de mucha paciencia y fortaleza para mantener una buena actitud incluso cuando todo esta en contra.<br /><br /><b>3. El miedo es la primera fuente de sufrimiento.</b><br />Cuando todo esta dicho y hecho, lo que mas nos hace sufrir es aquello que no nos atrevimos a decir o hacer, esta sensación es mucho peor que la del fracaso. Recuerda; no tengas miedo de arriesgarte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Es común escuchar a la gente decir; ¿que es lo peor que te puede pasar? ¿te va a matar?. Sin embargo la muerte no es lo peor que te puede pasar, el arrepentimiento por haber hecho algo por que tenias miedo es como estar muerto en vida.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>4. La autoestima viene de dentro.</b><br />Cuando tu autoestima o tu placer viene por la comparación con los demás, dejas de ser dueño de tu propio destino. Cuando te sientas orgulloso de algo que has hecho no dejes que los comentarios o las opiniones de los demás influyan en tu valoración, solo tu sabes lo que te ha costado conseguir tu objetivo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Si bien es muy difícil evitar que las opiniones o reacciones de los demás nos afecten, pero evita siempre compararte con los demás. Las opiniones de los demás deben ser como un grano de arena en tu playa. Solo una cosa es cierta, uno nunca es tan bueno o tan malo como los demás dicen que somos.<br /><br /><b>5. Solo conseguirás estar tan completo como las personas con las que tienes relaciones.</b><br />Debes intentar rodearte de personas que te inspiren, de personas que te animen a ser una mejor versión de ti mismo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />¿Que hacer con las personas que te hacen sentir mal?, estas personas que te hacen sentir inutil, ansioso, te desaniman o te hacen perder el tiempo no aportan nada a tu vida, mas bien son un lastre, y además de no dejarte avanzar lo mas posible es que te conviertan en alguien como ellos.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Recuerda que la vida es demasiado corta para perder el tiempo con personas que no te dejan evolucionar y avanzar. Si quieres saber mas sobre este tema, te recomiendo leer la historia sobre personas toxicas y como detectarlas.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>6. La vida es corta.</b><br />Ninguno de nosotros tiene garantizado el día de mañana. Sin embargo, cuando alguien muere inesperadamente en nuestros círculos esto nos hace crear balance de nuestras propias vidas. Lo que es realmente importante, como gastamos nuestro tiempo y como tratamos a otras personas. La perdida es un crudo y visceral recordatorio de la fragilidad de la vida.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Recuerdate a ti mismo cada mañana cuando despiertes que la vida es un regalo que debes agradecer y aprovechar al máximo, ya que es una bendición que has recibido para disfrutar. Un buen día comienza con una buena mentalidad positiva.<br /><br /><b>7. No tienes porque esperar una disculpa para perdonar.</b><br />La vida es mucho mas sencilla y simple una vez que decides olvidar rencores y venganzas, incluso cuando decides perdonar a las personas que nunca te pidieron disculpas por algo que te hizo daño. Los agravios del pasado no deberían tener derecho a estropear tu presente, no les des ese poder.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El odio y la ira son parásitos emocionales que destruyen y absorben la alegría de la vida.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Las emociones negativas como el rencor, el odio o la venganza generan una respuesta de estrés negativo en el cuerpo, crean malestares y problemas de salud bien reales. Investigadores de la universidad de Emory han demostrado que aferrarse a estos sentimientos contribuye a la presión arterial alta y derivan en enfermedades del corazón entre otras.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Cuando perdonas a alguien simplemente te liberas a ti mismo de ser una victima eterna de ese sentimiento negativo que os une.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>8. Estas viviendo la vida que tu mismo estas creando.</b><br />No eres una victima de las circunstancias. Nadie te puede obligar a tomar decisiones o acciones que vayan en contra de tus principios, valores o aspiraciones.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Las circunstancias que estas viviendo en la actualidad las has creado tu mismo con la toma de decisiones. Del mismo modo debes pensar que tu futuro solo te pertenece a ti. Si te sientes atrapado probablemente es porque tienes miedo de tomar riesgos o las decisiones necesarias para alcanzar tus metas y tus sueños.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Cuando llegue el momento de tomar decisiones difíciles recuerda que siempre es mejor estar en la parte inferior de una escalera por la que quieres subir que estar en la parte superior de una escalera en la que no deseas estar.<br /><br /><b>9. Vive el momento.</b><br />Nunca podrás alcanzar tu pleno potencial hasta que aprendas a vivir tu vida en el presente.<br />Ninguna cantidad de culpa puede cambiar el pasado, así como ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es imposible ser feliz si estas constantemente en otro lugar, si no eres capaz de aceptar plenamente tu realidad, sea esta buena o mala. Para ayudarte a vivir y aceptar el presente solo debes hacer dos cosas:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />A. Aceptar tu pasado. Si no haces las paces con el pasado, nunca te abandonara y nunca podrás crear un futuro mejor. Libre de ataduras emocionales negativas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />B. Aceptar la incertidumbre del futuro. La preocupación no tiene lugar en el aquí y el ahora. Como dijo Mark Twain: “La preocupación es como pagar una deuda que no se debe.”</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b>10. El cambio forma parte de la vida, abrazalo.</b><br />Solo cuando abrazas el cambio puedes encontrar su lado positivo. Necesitas tener una mente abierta y los brazos de par en par para reconocer y aprovechar las oportunidades que hay ocultos tras cualquier cambio en la vida.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Si te niegas a admitir los cambios y sigues haciendo siempre las mismas cosas estarás condenado a fallar una y otra vez. Despues de todo y citando a Einstein; “La definición de la locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener resultados diferentes.”<br /><br />La vida no se detiene para nadie. Cuando las cosas van bien, aprecialas y disfruta de ellas. Si siempre estas esperando que las cosas cambien solas a mejor, te perderás los grandes momentos de tu propia vida.<br />Comparte esta historia, nunca sabes a quien puede ayudar!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imagen y música adaptados para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Traducido al español de</b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> "<a href="http://livelearnevolve.com/10-painfully-obvious-truths-everyone-forgets-too-soon/" target="_blank">10 Painfully Obvious Truths Everyone forgets too soon</a>" con algunos cambios </b><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">menores</b><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> en el texto.</b></div>
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<br /></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<strong style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click</span></strong><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><strong style="font-family: Verdana;"><span style="color: #dd7700;"><a href="http://rualonso.blogspot.mx/2012/11/indice-general.html" target="_blank"><span style="color: #dd7700;">INDICE GENERAL</span></a></span></strong></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09622436537821029144noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6264891506121883671.post-35843216683564726862015-06-20T22:36:00.005-07:002015-06-21T21:34:15.786-07:00CINCO FORMAS DE MEJORAR TU ESTADO DE ANIMO CON PEQUEÑOS CAMBIOS EN TU LENGUAJE CORPORAL.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTDbSLtB0_wlb3rxeQIFc0MKvTYvmfeM6tqjfbfRy353l0BbB49oMKIt9YKzxaiS828Xc0zRBy6nXvrg2wh_ICtZlr6Lf20ZRw4jBk5Cyc-v7dskK7XzDNZ7PQKDHcBKBa-Ja-NWuSSBeA/s1600/lenguaje+corproral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTDbSLtB0_wlb3rxeQIFc0MKvTYvmfeM6tqjfbfRy353l0BbB49oMKIt9YKzxaiS828Xc0zRBy6nXvrg2wh_ICtZlr6Lf20ZRw4jBk5Cyc-v7dskK7XzDNZ7PQKDHcBKBa-Ja-NWuSSBeA/s640/lenguaje+corproral.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando nos sentimos felices sonreímos, y cuando estamos tristes fruncimos el ceño ¿o es al revés? Las últimas investigaciones revelan que mente y cuerpo están íntimamente relacionados y cada uno de ellos influye significativamente al otro.</b><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Para mejorar tu estado de animo prueba los siguientes cambios !</span><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b>1. Siéntate con la espalda recta. </b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh19T_XqsK0bF5vS1JrWvg5kf8EK9Voh9u64titagoir_4a5Woqq1GhD5p-0XLF1i-PtW08hKMWrqLlIMeq9H-WO6QUGo0dRaKNOeEaux_U0aCjZ9NcGVIhlOHIH9GkLBo_MR7qLwDo2HV/s1600/sentada+con+la+espalda+recta.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh19T_XqsK0bF5vS1JrWvg5kf8EK9Voh9u64titagoir_4a5Woqq1GhD5p-0XLF1i-PtW08hKMWrqLlIMeq9H-WO6QUGo0dRaKNOeEaux_U0aCjZ9NcGVIhlOHIH9GkLBo_MR7qLwDo2HV/s320/sentada+con+la+espalda+recta.gif" width="320" /></a></b></div>
<b>
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<b><br /></b></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
Un estudio de la Universidad de Aukland analizó si sentarse erguido podía afectar a las respuestas al estrés. Se ató a los participantes a la silla para garantizar que su postura se mantuviera constante, y se les pidió entonces realizar una prueba lectura mientras se monitorizaba su ritmo cardíaco y presión arterial. </div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
¿Los resultados? Los que estaban sentados con una buena postura reportaron una mayor autoestima y mejor estado de ánimo... Prueba a sentarte con la espalda recta. Te sentirás mejor</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6h9hyphenhyphenAfj3C3e5LFG7DZeLVYWPkY0JWYfFntfmVEPzL2cPy3HCPFYik8kF1wAdPF8J6z6bg06eT8lGS6EfT_mXlZQQYwrWIlNXi66KHsBpFb1c0DWi4rCVRL71hnfKL6vlhfGjJqpMQWvg/s1600/pose+energica+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6h9hyphenhyphenAfj3C3e5LFG7DZeLVYWPkY0JWYfFntfmVEPzL2cPy3HCPFYik8kF1wAdPF8J6z6bg06eT8lGS6EfT_mXlZQQYwrWIlNXi66KHsBpFb1c0DWi4rCVRL71hnfKL6vlhfGjJqpMQWvg/s320/pose+energica+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<b>2. Finge una pose enérgica.</b></div>
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Los últimos estudios de la psicóloga Amy Cuddy se centran en los cambios producidos por las posturas corporales. Sus estudios demostraron que incluso unos pocos minutos de “fingir” posturas corporales producen cambios significativos en nuestras hormonas.</div>
<div>
<br /></div>
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Por ejemplo posturas como abrir los hombros poniendo las manos en las caderas o detrás de la cabeza, o levantar el puño con el codo doblado en la clásica postura del ganador, aumentan la testosterona hasta un 20%, y reducen el cortisol (la hormona del estrés) hasta un veinticinco por ciento.</div>
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<br /></div>
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El resultado es una mayor confianza y un mejor rendimiento, ya se trate de una entrevista de trabajo o un discurso</div>
</div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
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<b>3. Camina como si fueras feliz. </b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWy9Fr59sHIcfY75_1n_gOoaMXuh3vCRu1-lHEOieEJSA5tu2KdSijX7HPrNWLwu8TKEehNLSxjqSj5fsZqlkNFpEWM4fFKhLonOQgo2Adr13XRb-ichEAHm2JfgyJWQulsRi_GxjOWpr/s1600/caminar+feliz.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWy9Fr59sHIcfY75_1n_gOoaMXuh3vCRu1-lHEOieEJSA5tu2KdSijX7HPrNWLwu8TKEehNLSxjqSj5fsZqlkNFpEWM4fFKhLonOQgo2Adr13XRb-ichEAHm2JfgyJWQulsRi_GxjOWpr/s320/caminar+feliz.jpg" width="320" /></a></b></div>
<b>
</b></div>
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Un estudio de la Universidad de Queen en Canadá descubrió que leer palabras positivas o negativas antes de caminar afecta el modo de caminar.</div>
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<br /></div>
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Esperaban este resultado, pero el estudio también descubrió que si se les motivaba a caminar en un estilo deprimido, los participantes recordaban palabras más negativos, pero si se les motiva a caminar en un estilo alegre, recordaban palabras más positivas.</div>
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<br /></div>
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Según el estudio caminar balanceando los brazos aumenta la testosterona y la confianza. !No dudes en probarlo!</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PdlDmB6lMrFe_2qHgUELNxWPDYH5HRPMi8IN1OLwsxcZ3ZXmJqPsLZm96jyTb-pv_PzqomVBIamqQeR854kIlZC7YpznOe4Nnfy-GbxJzh0mQaocFdviDTxrirfEz_wyyp8N4t_edBDp/s1600/pose+energica.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PdlDmB6lMrFe_2qHgUELNxWPDYH5HRPMi8IN1OLwsxcZ3ZXmJqPsLZm96jyTb-pv_PzqomVBIamqQeR854kIlZC7YpznOe4Nnfy-GbxJzh0mQaocFdviDTxrirfEz_wyyp8N4t_edBDp/s320/pose+energica.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<b> 4. Relaja tus hombros. </b></div>
<div>
Los hombros son uno de los lugares que más tensión acumulan. Centrarse en liberar la tensión de los hombros, parece mejorar el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, haciendo que te sientas más relajado y con la cabeza más despejada.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Otra opción es utilizar la relajación muscular progresiva, una herramienta que utilizamos algunos psicoterapeutas para ayudar a nuestros pacientes a manejar el estrés. Primero tensa los hombros, mantén la tensión y luego relájalos.<br />
Sigue realizando el mismo ejercicio paulatinamente en los principales grupos musculares. De ese modo proporciona una relajación más profunda.</div>
</div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
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<b>5. Sonríe como si algo te hiciera</b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPlnIRCLe177Y8x1xLFRgLbQoKwdFALP7ue9Eojb68dEFtW3qFv03gTA2Nqwk42UNF_F2IFpM4LWaQyfiSlYPHj1_giArgO4a4iWAm_xlaoEDNBzM9Ziwt5jHLlZH0IT7s97LdUGpliKTK/s1600/mujer+sonriendo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPlnIRCLe177Y8x1xLFRgLbQoKwdFALP7ue9Eojb68dEFtW3qFv03gTA2Nqwk42UNF_F2IFpM4LWaQyfiSlYPHj1_giArgO4a4iWAm_xlaoEDNBzM9Ziwt5jHLlZH0IT7s97LdUGpliKTK/s320/mujer+sonriendo.jpg" width="320" /></a><b>mucha gracia. </b></div>
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<b><br /></b></div>
<div>
De hecho fue el propio Darwin quien señaló por primera la íntima relación entre los músculos faciales y los pensamientos positivos.</div>
<div>
<br /></div>
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Pero el gurú moderno de la sonrisa es Paul Ekman, quien pasó una década creando un sistema de medición facial. Su estudio exhaustivo de los efectos de las diferentes formas de la sonrisa en nuestra psicología, le llevó a la conclusión de que una sonrisa completa (una sonrisa que no utiliza solamente los labios, sino que hace que se mueva también la piel alrededor de los ojos), puede producir patrones de activación cerebral de las emociones positivas.</div>
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<br /></div>
<div>
Cuando sonrías, hazlo arrugando la piel de alrededor de los ojos ;).</div>
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<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsoWKSMzZbspsC4ASuPSIcZh_O9YE6tZVVylZRWPZd2YAmXwDyEoznyCtU4e2KpTOKYPIgSBrk-5bGLPbVndoqVlEJ52VS0uv5BPLBpezdoC07l-7FIMOolG2ClrlyqzcoaUwcMWTi0ZiM/s1600/respirar+bien.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsoWKSMzZbspsC4ASuPSIcZh_O9YE6tZVVylZRWPZd2YAmXwDyEoznyCtU4e2KpTOKYPIgSBrk-5bGLPbVndoqVlEJ52VS0uv5BPLBpezdoC07l-7FIMOolG2ClrlyqzcoaUwcMWTi0ZiM/s320/respirar+bien.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b> 6. Respira abdominalmente (respiración diafragmática).</b></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
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<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
Todos respiramos obviamente. ¿Pero qué tal respiras? Resulta que muchos de nosotros nos quedamos a medias, y sólo inspiramos con nuestro pecho. Pero como te diría cualquier profesor de canto, de teatro o incluso de yoga, la verdadera respiración debe entrar en el diafragma (un órgano grande en forma de cúpula en la parte inferior de la caja torácica).</div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
En otras palabras, lo correcto es respirar centrándose en la zona baja de los pulmones. Este tipo de respiración mejora el flujo de oxígeno en la sangre, reduciendo la tensión y la ansiedad.</div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
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<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
Para comprobar si lo haces bien, puedes colocar una de tus manos justo debajo de las costillas, en la parte superior de tu estómago, y la otra mano en el pecho. Debes notar que la mano que se mueve con la respiración es la que está de debajo de las costillas.</div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
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<b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Conclusión</span></b></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b>Los cambios corporales comentados no resolverán por si solos problemas graves de depresión o ansiedad, pero sin duda es fascinante recordar que no somos sólo nuestra mente, nuestro cuerpo, o nuestras emociones, sino una combinación e integración de todos ellos.</b></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b><br /></b></div>
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<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b>Probablemente estas posturas no cambien tu vida, pero está bien saber que puedes usarlas para alegrarte el día y mejorar tu estado de ánimo.</b></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b><br /></b></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Imágenes adaptadas para "DE TODO UN POCO"</b></span><br />
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tema original </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">de <a href="https://plus.google.com/u/0/+Tupsicologaenpalma/posts" target="_blank">Eva Mª Vallejo</a> de su blog </b>> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="http://www.psicologo-palma-de-mallorca.es/el-poder-del-lenguaje-corporal.html" target="_blank">Psicologo Palma de Mallorca.es</a></b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"></b></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tema ganador de la semana de la comunidad </b></span>> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/u/0/communities/108367844472096850970" target="_blank">LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET</a></b></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b><br /></b>
<br />
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="55" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXlia0FbVEmKbGLptpZaiIFCWLlVkG4tPc-JtOJWOwsyP_Ve2yS7DJhMrl2FS4VseayQCqKsQmY92Aw0KZ7J6X5cKtKy4KkdWpaMzdP4RZX-h8oQKLkLvB4BXfYFp5HZQwyBCJBpArpm7/s1600/SI+TE+GUSTO+ESTE+TEMA+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
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<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Verdana;"><strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">VER ULTIMOS <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7</span> MENSAJES DEL BLOG Hacer Click</span></strong></span><strong style="font-family: Verdana; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC35kAVm2Qcq1QMp0B3kwfjybN_6MfeCuwouY426_81FtbbyCochkA0U9aOGATv5_eR8KNaLnXoDQ5p5cM2rDPLfYNneUAdb6FbDktz91MgzKUzwGimYgrIhvTmdIb1Z-LCc-7QJc2fs6w/s1600/FLECHA+AZUL.gif" /></a></span></strong><span style="color: #dd7700; font-family: Verdana;"><strong><a href="http://rualonso.blogspot.mx/" target="_blank">DE TODO UN POCO</a></strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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