Mostrando entradas con la etiqueta Autoestima. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Autoestima. Mostrar todas las entradas

viernes, 28 de noviembre de 2014

10 SEÑALES QUE INDICAN CUANDO UN HOMBRE ES MAL AMANTE EN LA CAMA !!


¿Como se da cuenta una mujer que un hombre es malo en el sexo? 

Cuáles son las señales que una mujer tiene que tener presente para saber cuando un caballero es mal amante. No es fácil determinar eso, porque depende de ambas partes y no sólo del hombre. Un hombre puede ser bueno para una mujer y malo para otra. O sea, que puede ser en relación a muchas cosas que no siempre controlamos. Sin embargo, sí hay algunas señales que pueden "advertir" cuando las cosas no van a salir bien.

Las 10 señales que eres un mal amante sexual son las siguientes:

1. Su objetivo es complacerse a si mismo.

Siempre te pide lo que le gusta, lo que quiere y sin mas te dice que eso lo hace muy feliz y tu por complacerlo le haces todo lo que te pide, pero una ves lo consigue se olvida de que esta contigo y simplemente se preocupa por descansar o peor aun por arreglarse e irse, de esta manera siempre se hace el desentendido para complacerte, no muestra ningún interés en hacerlo. Mal amante es quien no sabe proporcionarle placer a su pareja y tampoco se le podría calificar de generoso en la cama es mas es un tacaño sexual.

2. No le gusta usar juguetes.

Como que no le gusto para nada cuando le dijiste que tenías un vibrador ¿Se ha negado rotundamente a introducirlo en la relación? claramente se siente atacado e intimidado por uno de estos. Seguramente es de los que piensa que si utilizas un juguete de estos es porque él no te satisface lo suficiente, eso simplemente refleja una falta de apertura mental e inseguridad en si mismo, y no permite darle mas dinamismo a los encuentros íntimos que se ven enriquecidos con este tipo de accesorios, aportando un grado de confianza muy grande en la pareja.

3. El sexo dura muy poco.

Si los encuentros apasionados no tienen mayor recordación es porque siempre lo hace en cinco minutos, sin preliminares, ni pasión, si le alargas el encuentro suele perder la erección... o sólo le interesas para el sexo (y encima de todo malo), o estás ante un hombre con problemas de erección o una gran falta de experiencia.

4. Tiene mas ego que experiencia.

Aquel que se ufana diciendo que es un experto en la cama, suele ser todo lo contrario. Cuando se da esa imagen de latin lover las mujeres esperan demasiado, pero al final se quedan con las ganas porque el prospecto no da ni para el inicio, se queda corto y le queda grande complacer a una mujer porque finalmente no tiene como ni conque...

5. No habla de sexo con su pareja.

El sexo es comunicación y acción. Al principio no es fácil saber qué le gusta o no a una mujer. Pero, para eso existe la comunicación. Debemos preguntar, siempre que nos gusta para conocer lo que nos satisface, sacar información de cómo podemos mejorar la relación es sinónimo de querer ser mejores.

Aquel hombre que sólo se enfoca que "tener relaciones" pero no saca tiempo para hablar con su pareja (o amante de turno) y ver como ella se siente, nunca aprende cosas importantes que quizás la mujer no quiere decir.

Esto no es cuestión de "solo coger gusto",es un equilibrio de los deseos.

6. Necesita dominar la situación.

Tiene que ser él quien tome la iniciativa, quien decida la postura, y quien lleve el ritmo, que normalmente no coincide con el tuyo, y que ademas casi nunca consigues llegar al orgasmo. Es tan dominante en la cama como fuera de ella y no admite una crítica en ninguna situación, incluso te hace sentir que si no llegas al clímax es culpa tuya. Estás ante un pésimo amante, absolutamente dominado por su egocentrismo. Por muy viril que sea y muy buenos atributos que tenga, si no te hace disfrutar es él quien tiene un problema, no tú. Con un hombre así jamás finjas un orgasmo,solo lo convencerías de algo que no hace, ni tiene.

7. "Humedece" demasiado rápido.

Este suele ser un problema mas emocional que fisico, suele presentarse en hombres de poca experiencia, cuando a un hombre se le humedece el pene demasiado rápido, generalmente durante los juegos pre-liminares, es señal de sobre-excitación y llegan muy rápido, lo que se traduce en que el desempeño es demasiado flojo y tu quedaras iniciada, ademas de semejante miseria de esfuerzo se quedan dormidos.

8. No conoce tus zonas erogenas.

Ni los tuyos ni mucho menos los de el, suele ser brusco en las caricias, no sabe que tu cuello es tu punto débil, que te encanta que te besen el pecho, que su perineo es un punto lleno de placenteras terminaciones nerviosas.Tu pareja carece de la información sexual básica acerca del erotismo femenino y del suyo propio. Lo bueno es que, si está dispuesto, puede mejorar exponencial mente. Necesita educación sexual urgente enseñale cuáles son tus zonas erógenas y cómo te gusta que las estimule. Después, hazle el favor de mostrarle las suyas.

9. Hay pocos besos y cuando los da son muy malos.

El beso es el preliminar más potente que existe, un acto profundamente sensual y sexual. Se puede prescindir de ellos cuando se trata de sexo rápido (muy rápido), pero no si hablamos de un coito normal. Sin besos, el sexo es sólo eso, sexo, o es un amante poco inteligente como para prescindir de los besos, o la rutina se ha instalado en la relación, o no siente mucho amor por ti. Bésalo tú y demuéstrale, con oportunos gemidos, el efecto que produce en tu libido. Si no te corresponde, tal vez no merezca la pena seguir compartiendo cama con él.

10. Siempre en la misma postura.

Aunque consigues llegar al orgasmo, el sexo con él te resulta aburrido. Los mismos preliminares, el mismo escenario, las mismas posturas… Cuando has intentado cambiar el “performance” se ha bloqueado e incluso se le ha bajado la erección, o estás ante un amante mecánico, que ya conoce el libreto, o ante uno muy puritano o muy poco osado que le teme a experimentar nuevas sensaciones.

Imagen y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"
Tema original de > Gladys Rojas  de su blog TODO SOBRE SEXO
Tema ganador de la semana de la comunidad LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET


PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO 

domingo, 16 de noviembre de 2014

COMO TENER CARISMA: 10 COMPORTAMIENTOS DE LAS PERSONAS CARISMATICAS !

CADA PERSONA PROYECTA ALGO HACIA LOS DEMAS 
¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que parecen encantar a los demás con su sola presencia? ¿Has observado que alguien tiene dotes de liderazgo para con todas las personas de su alrededor? ¿Te ha dado alguna vez la impresión de que alguien tiene un halo a su alrededor? ¿Has percibido el magnetismo que desprenden ciertas personas, que hace que enganchen y conecten rápidamente con los demás? A esto se le llama TENER CARISMA.

Las personas carismáticas tienen una facilidad asombrosa para tratar con la gente, para caer simpáticos, para ser escuchados y seguidos, para liderar cualquier iniciativa.

El carisma engancha a la gente, hace que los demás te sigan, tengan en cuenta tus apreciaciones, te consideren infalible y te tengan en enorme estima. El carisma es un don que abre todas las puertas a quien lo posee, hace que sus opiniones sean las más tenidas en cuenta, le permite ser querido y respetado y considerado una autoridad en aquellos ámbitos en los que se mueva.

¿Y cómo se consigue este don? ¿Se debe nacer con él o se puede conseguir a lo largo de la vida? Probablemente sea una combinación de ambas cosas.

Por una parte, no cabe ninguna duda de que algunas personas nacen con una capacidad innata para producir encanto en las demás. Son personas que tienen una atracción especial, un magnetismo natural, casi mágico, que hace que todo a su alrededor apunte hacia ellos. Aparentemente sin esfuerzo, casi sin proponérselo, son capaces de atraer hacia sí a todos aquellos que le rodean. Han nacido con una estrella, con un don muy muy especial.

¿Significa esto que el resto de las personas no pueden acceder a ese don? NO, en absoluto. Desarrollar el carisma es algo que está al alcance de todos. Obviamente quién haya nacido con ese carácter en su personalidad tiene mucho camino ganado y podrá llegar más lejos más fácilmente. Pero no significa que quién no lo tenga de nacimiento no pueda adquirirlo con el paso del tiempo. Muy al contrario, tener carisma es algo se puede trabajar, es algo que, como cualquier cosa en esta vida, con esfuerzo y dedicación se puede llegar a obtener.

¿Como se pueden desarrollar estas habilidades? Como siempre, la única forma posible es practicar. Sólo la práctica nos hará mostrar una actitud ante la vida de una forma natural en nosotros. ¿Pero qué es lo que hay que practicar? ¿Qué prácticas pueden hacerse para desarrollar el don del carisma y aplicarlo en las situaciones de la vida?

Pues la forma más fácil de alcanzarlo es practicar los comportamientos carismáticos. Hay que analizar los comportamientos carismáticos de las personas e intentar practicarlos en la medida de lo posible.

He aquí una serie de ideas a seguir:

 1.-Procura sonreir de una forma natural. La sonrisa es el medio más directo y eficaz para caer bien a los demás, para empezar la relación con ellos con buen pie, para causar interés en los que nos rodean. Sonriendo de forma natural y sincera habremos empezado a mostrar nuestro carisma a los demás.

2.- Camina erguido, mirando al frente. Anda de forma cadenciosa, con paso firme pero no acelerado.

3.- Mira a los ojos de quien hablas. Las personas carismáticas entablan contacto directo con las otras personas, miran a su interlocutor a los ojos, entre otras cosas porque no tienen nada que ocultar. Mira a los ojos de forma amigable, sin intimidar. Una mirada serena unida a una sonrisa cálida hacen que el carisma se multiplique por mil.

4.- Escucha atentamente a las personas, antes de hablar. No las interrumpas, deja que hablen, escúchalas con interés. Preocúpate de realmente comprender lo que te quieren decir, procura no perder un detalle de la conversación. Saber escuchar es la regla de oro para ser un buen conversador

5.- Habla en un tono claro y firme, perceptible por todos, pero sin gritar. El carisma se muestra diciendo las cosas de una forma clara y precisa. NO hace falta repetir las cosas, aunque no tienes problemas en repetirlas si es necesario.

6.- Muestra seguridad en tí mismo. La seguridad y confianza es una idea clave en las personas carismáticas. Si no tienes seguridad en tí mismo actúa como si la tuvieras. Y no pierdas la oportunidad de desarrollar la seguridad en tí mismo.

7.- Sé amable pero firme. Trata bien a todo el mundo, pero no dejes que nadie te manipule. Sé asertivo, dí no si quieres decir no, y di sí si quieres decir sí; pero siempre de forma amable, comprensiva, incluso servicial.

8.- Toma decisiones rápidas, no muestres duda ante los demás. Si tienes que posponer una decisión, si necesitas tiempo para pensarlo , hazlo, dilo claramente "te responderé la semana que viene" pero no muestres dudas en la respuesta. No importa lo seguro que estés sino la imagen de seguridad que des. Incluso para posponer o aplazar un tema, debes hacerlo con seguridad. Usa las técnicas de decisión que consideres oportunas, pero sé firme en la decisión tomada.

9.- Ten iniciativa. Haz planes, propón ideas, saca nuevos temas de conversación, organiza actividades. Las personas carismáticas tienen dotes de liderazgo, no tengas miedo en llevar la iniciativa. Pero no obligues a nadie a obedecerte, un líder no es un dictador. Acepta propuestas diferentes a las tuyas si las consideras razonables.

10.- Relaciónate con todo el mundo. Ten una palabra amable para todo el mundo. Escucha a todo el mundo. Comprende a todo el mundo. Comparte con todo el mundo. Disfruta con todo el mundo. Quiere a todo el mundo.

--- Recuerda que el hecho de aplicar estas actitudes repetidamente en tu vida te irá acercando al ideal de comportamiento de la gente con carisma; aunque no tengas ese carisma innato, ese don de gentes, tu comportamiento te irá acercando poco a poco cada vez más y más a ese modelo.

Practica estas actitudes siempre que puedas, sólo con mucha práctica lograrás adoptar el comportamiento carismático que andas buscando.


Imagen adaptada para: "DE TODO UN POCO"
Texto extraído de: PERSONAL Y SOCIAL.COM


PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO 

martes, 28 de octubre de 2014

SECRETOS Y DIFERENCIAS ENTRE RICOS Y POBRES... AUDIO-LIBRO


El interesante audio libro que les dejare abajo, y que complementa este tema, se titula: "Cómo salir de la trampa del trabajo", pero para mi gusto debió llamarse: "Secretos y diferencias entre ricos y pobres". ya que, en su mayoría habla sobre este tema. Ver también >> LAS 24 DIFERENCIAS DE PENSAMIENTO ENTRE UN RICO Y UN POBRE !! 
El audio es de Robert Kiyosaki. Un escritor que utiliza sus habilidades en ventas, para convertir sus libros en Best Sellers, tales como: Padre Rico, Padre Pobre, El Cuadrante del flujo de dinero, Guía para invertir, Historias de éxito, El juego del dinero, Hermano Rico Hermana Rica, La Escuela de Negocios.
Bueno el tema inicia con esta información: 
¿Por qué algunas personas tienen dinero, mientras que otros luchan para ganar lo suficiente para vivir durante toda su vida? ¿Por qué hay personas ricas y pobres, y por qué algunas personas nunca se harán ricas?

Todas estas son preguntas casi filosóficas y quizá todas ellas muy difíciles de responder; sin embargo, sí hay algunas características que hacen la diferencia entre los pobres y la gente que vive entre la riqueza.

En la siguiente infografía, elaborada por Business Management Degree, se puede apreciar la diferencia (muchas veces abismal) entre los hábitos de los pobres y los ricos.

La infografía se basa en una investigación realizada por Thomas Corley, quien entrevistó a cientos de personas. Todas las personas consideradas ricas tenían un ingreso anual de más de160, 000 dólares y activos netos de más de 3.2 millones de dólares, mientras que ninguno de los pobres ganó menos de 30,000 dólares al año y tenía menos de 5000 dólares en sus activos netos.


Aquí las diferencias más interesantes:

Actividad
Ricos 
Pobres
Hacen una lista de sus tareas pendientes 
81%
9%
Se despiertan tres horas antes de trabajar
44%
3%
Escuchan audio libros durante sus trayectos
63%
5%
Hacen networking cinco horas o más al mes
79%
16%
Leen 30 minutos o más al día
88%
2%
Aman leer
86%
26%
Se ejercitan cuatro días a la semana
76%
23%
Comida chatarra al día
70%
90%
Ensañan a sus hijos hábitos relacionados con el éxito diariamente
74%
1%
Involucran a sus hijos en voluntariados 10 horas o más al mes
70%
3%
Estimulan a sus hijos a leer dos o más libros de no ficción al mes
63%
3%
Ven una hora o menos de TV al día
60%
20%
Ven mucho la TV (o reality shows)
5%
80%
Escriben sus metas
67%
17%
Se enfocan en cumplir metas específicas
80%
12%
Creen en el autoaprendizaje
86%
5%
Creen que los buenos hábitos generan oportunidades
84%
4%
Creen que los malos hábitos tienen efectos negativos
76%
9%


Audio libro de Robert Kiyosaki



PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO

domingo, 26 de octubre de 2014

¿QUE ES EL EGO ? DESCUBRE LOS TIPOS DE EGOS QUE EXISTEN !


DOMINA TU MENTE, SI NO: ELLA TE DOMINARA A TI !!

Los miedos, así como la mayoría de los dolores físicos o cansancio crónico provienen de la mente. Esa parte emocional de la mente se llama ego. A este compañero mental (el ego) lo que menos le agrada es que lo perturben y lo saquen de su estado de confort. Su alimento es el hábito y la conducta repetitiva, así que: cualquier nuevo cambio en la forma de pensar y de actuar, así como sentir, lo descontrola por completo.

Sus armas son hacerte sentir inseguridad, pánico o temor, así como varios tipos de dolores físicos o musculares. En muchas ocasiones el ego te hace que sufras un excesivo cansancio o estrés sin que exista una aparente causa. No dejes de analizar a cada momento lo que piensas y lo que sientes…Todo está en la mente.

El ego, una palabra muy nombrada pero que poco se conoce en su significado real y profundo.

Es que ego, en latín significa yo.

En psicología se le llama la instancia psíquica a través de la cual la persona se reconoce como “yo” y es consciente de su propia “identidad”. Es decir, es la parte central de la conciencia que tiene la tarea de dar el sentido de “sí mismo”. Según reza en los libros, la actividad yoica organiza la actividad consciente que consta de pensamientos, recuerdos, percepciones y sentimientos conscientes.

“Todo lo que te sucede se mide según tu ego”.

La psicóloga Fernanda Glaser explica que el ego es uno de los componentes de la personalidad que permite conocer cuáles son las necesidades a satisfacer. En el lenguaje coloquial se le nombra como exceso de autoestima.

“Cuando una persona tiene un ego exacerbado suele tener dificultad para conectarse intima y satisfactoriamente con los demás. En otras palabras, le cuesta entender un ego que no sea el suyo”, señala.

Esto sucedería porque el “yo” o ego busca satisfacer sus propias necesidades y motivaciones, perdiendo de vista las del mundo exterior, lo que casi siempre puede afectar relaciones significativas como las de pareja, laborales y también las amistades, familiares.
 

¿cómo se forma?

Generalmente se constituye a partir de la percepción que un otro tiene sobre mí, casi siempre empieza con la madre que es la que cumple la función de espejo’ para el bebé en los primeros años. 

El problema está cuando esa formación se produce de tal manera que el mismo sujeto se vuelve objeto de deseo y es lo que ocurre en las personalidades narcisistas que son producto de un desarrollo personal, “que en vez de desear a un otro, se desea a sí mismo. 

Entonces estar parado en el ego significará estar centrado en uno mismo, lo cual es un tanto perjudicial si consideramos que los seres humanos somos seres sociales y ser autorreferente todo el tiempo, agota.

Aunque vivir sin ego también será perjudicial, pues es el que da sentido de identidad, organiza las ideas, experiencias y percepciones del mundo.

Más aún, en la revista de filosofía “Nitiare” explican que el ego está compuesto por múltiples Yoes o Defectos Psicológicos “que son como auténticas personas en nuestro interior: piensan, sienten y actúan. Nuestras frustraciones nacen justamente cuando a uno o más de esos defectos psicológicos no se le cumplen dichos objetivos personales”.

En ese sentido, aparece nuevamente el gran problema que acarrea el ego, que es el constante deseo que incita. Eso tiene su lado positivo porque moviliza y hace que la gente reaccione, pero su límite o negatividad está cuando acarrea sufrimiento.


En palabras de Sigmund Freud, “el yo supone el primer paso del propio reconocimiento para experimentar alegría, castigo o culpabilidad”.

Sin embargo, en un plano espiritual, el excesivo ego o la conciencia individual perjudicaría el crecimiento personal pues ni se entera que existe una conciencia universal. Algo así como “un tapón que impide la ascensión de la mente a los estados superconscientes”, afirma el investigador, Iván Durán Garlick, autor del libro “El Ego".

Agrega que la mente de una persona con poca autoconciencia es un hotel cinco estrellas para el ego. Entonces, indica que para evolucionar es necesario conocer qué tipo de ego predomina en la personalidad y trabajarlo.


“Jamás perderás tu conexión, siempre y cuando te pares en la humildad de tu corazón y no en la soberbia de tu ego”, se lee en las enseñanzas de un maestro espiritual.

Hay un adagio que reza: "Si quieres ver al diablo cara a cara mira tu propio ego".
Lo curioso es que muchas veces cuando buscamos el ego no lo encontramos, y sin embargo continuamente nos esclaviza y somete siendo su servidumbre, haciéndonos también muy vulnerables y susceptibles a ofendernos por todo, resentirnos, despertar frustración amargura y rencor... COMO SE ATREVEN A INSULTAR A UN PAVO REAL COMO YO!

El ego es como un fantasma que se esconde sin embargo siempre está presente, condicionando nuestras conductas mental, verbal y emocional, distando muchos de nuestros actos y generando, sin cesar, avaricia, aborrecimiento y un afán de dominar y manipular.

Es la causa de la compulsiva tendencia por afirmarnos, arrogarnos cualidades de las que carecemos, envanecernos y alardear, apegarnos a todo lo material o lo inmaterial, y sentirnos muy mal cuando nos desconsideran, desaprueban o descalifican.

El ego corre tras el elogio y detesta el insulto, cuando como dijo Buda: "No ha habido nunca, ni hay, no habrá alguien a los que unos elogien y otros insulten". Pero el ego es el fuego sagrado del narcisismo y el que fomenta el yo social y la autoimagen en detrimento de nuestra verdadera identidad. Tener mucho ego es un pésimo negocio. Nos amuralla y crea dentro de nosotros una enrarecida atmósfera. Nos roba las mejores energías y nos hace desconfiados, enclaustrándonos en nuestra torre de marfil. Nadie puede sentir bien con mucho ego. Menos ego, y te empiezas a sentir mejor.

Pero no es fácil descubrir, y menos desmontar, el ego. Es un gran falsario y en ejecutar sus trucos es el mejor ilusionista. Incluso cuando creemos actuar sin ego, el ego puede estar detrás acechando. Ahuyentar el ego, o al menos debilitarlo y disponer de un ego maduro y controlado, no es nada fácil y por lo general requiere mucho trabajo interior. Más aún en una sociedad donde todo tiende a crear voracidad y apuntalar el ego. Y la burocracia del ego embota la consciencia, impide ver y atender las necesidades ajenas, hace a la persona egoísta y egocéntrica. 

No se puede vivir sin ego, o sea sin personalidad, pero hay que aprender a manejarse con él, impedir que se desmesure, y tratar de conectar con la esencia interior. Por eso hay una gran diferencia entre autorrealización y egorrealización, real autovaloración y egoestima.

Todo buscador espiritual tiene que llevar a cabo una tarea de gran envergadura, que es la de poder ir superando las tendencias egocéntricas y aprender a discernir entre lo adquirido y lo real, la personalidad y la esencia, el ego y el ser. El ego es la identificación con el cuerpo, la mente y sus tendencias, la imagen y la autoimagen, las creencias a las que uno se aferra, los puntos de vista, la necesidad de sobresalir y afirmarse sobre los demás. 

Del ego parten el apego y el odio, que a su vez entroncan en la ofuscación. El ego es una fábrica de tensiones y miedos. Le hace a la persona acorazarse, atrincherarse psíquicamente, servirse de autodefensas egocéntricas que luego en realidad no le defienden de nada y la empobrecen psíquicamente.

Una de las más feas manifestaciones del ego es el orgullo espiritual. Por eso todo genuino buscador debe ser humilde y no dejar que su práctica le infatué. Los más grandes gigantes de ego suelen ser los gurús, los políticos, y los artistas en general; pero un aspirante espiritual debe permanecer vigilante de sus tendencias egocéntricas para poder conocerlas y debilitarlas. No se trata de matar el ego, que no es posible sino de dirigirlo de manera constructiva y cooperante. Un ego maduro se convierte en un fiel secretario o diligente mayordomo. Un ego desorbitado nos somete a esclavitud y nos neurotiza. Otro adagio reza. "O sometes el ego o el ego te somete a ti".

Si hay demasiado ego la relación humana no ofrece vínculos afectivos sanos, porque el mismo ego quiere tener siempre la razón, se aferra a sus estrechos puntos de vista, tiende a manipular y dominar. El ego conduce a la soberbia y la vanidad. No es de fiar. Antes o después nos ofrece sus rostros más perversos.

¿Qué tipo de ego tengo?

Te invito a conocer las siguientes categorías de egos y saber en qué clasificación te encuentras, pudiendo tener no solo un tipo de ego, sino varios a la vez, esto depende de tu personalidad marcada por tus egos.


Ego SABELOTODO: Es aquel ego que siempre cree tener la razón, le gusta dar consejos sobre todo, siempre contesta aunque no sepa, cree tener respuesta para todo, no se puede quedar callado.

Ego INSACIABLE: Es el ego “centro de mesa”, no le gusta pasar desapercibido, hace cualquier cosa para llamar la atención.

Ego INTERRUPTOR: Su necesidad de autorreferencia es tan fuerte que interrumpe permanentemente, nunca deja que los otros terminen de hablar.

Ego ENVIDIOSO: Es el que no soporta los triunfos y éxitos de otros. Degrada a los que cree que son mejores que él.

Ego PRESTIGIOSO: Es el ego que busca aplausos, reconocimiento y admiración en todo lo que hace. Siempre quiere ser el mejor. Frecuentemente les dice a los demás: “te lo advertí”, “yo sabía”, “te lo dije, pero tú nunca me escuchas”, etc.

Ego JINETE: Se monta de lo que dicen otros. Se aprovecha de los datos de los demás para su propio beneficio. Saca partido de lo que otros dicen para estructurar sus propias intervenciones. Es copión y usurpador.

Ego SORDO: Nunca escucha, le gusta hablar sólo a él, habitualmente finge escuchar.

Ego MANIPULADOR: Es aquel ego astuto que siempre se las arregla, ya sea tergiversando, acomodando, engañando, mintiendo o justificando para que las cosas resulten siempre a su favor.

Ego ORGULLOSO: Es aquel ego competitivo, discutidor, que no le gusta perder.

Ego PREMENTAL (silencioso): Es aquel ego que calladamente tiene un discurso paralelo, es criticón, hipócrita y enjuiciador.



PARA IR DEBILITANDO EL EGO, LA PERSONA DEBE:

- Vigilarse y tratar de no dejarse hipnotizar ni arrastrar por sus tendencias egocéntricas. Ser firme si llega el caso, pero no impositiva.

- Descubrir, mediante la autoobservación y el autoconocimiento, las reacciones egocéntricas, para irlas debilitando en lugar de intensificarlas.

- Discernir entre la autoimagen y el yo social y la propia y genuina identidad, diferenciando entre lo propio y lo adquirido.

-Practicar asiduamente la meditación.

- Utilizar el recordatorio de la muerte y de la transitoriedad. El ego palidece ante la idea de la muerte. La prepotencia y la arrogancia se debilitan.

El amor, la compasión, la generosidad y la benevolencia nacen del ego purificado y van más allá del ego. Son una esencia nutritiva. Cuando uno se enfrenta con firme motivación y lucidez al fantasma del ego, se produce un maravilloso milagro... Y es que comienza a esfumarse y nos volvemos más humanos.



En conclusión: La palabra ego es sinónimo de un "falso yo", Para deshacernos del ego lo primero seria preguntarnos ¿sería positivo que lo elimine para poder tener una buena salud física y un sano desarrollo emocional, y espiritual?, y la respuesta es unánime: Claro que sí, ya que el ego es la fuente de muchos males personales y un gran impedimento para lograr una buena convivencia y comunicación con las demás personas, y si debería ser destruido totalmente, o por lo menos en gran parte. 

Esto es esencial para que logremos crear solo imágenes positivas y una nueva forma pensar, actuar y sentir. Combatiendo por completo las actitudes negativas que se encuentran dentro de nosotros.


PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO

viernes, 24 de octubre de 2014

10 CONSEJOS EFECTIVOS PARA ACTIVAR TU ENERGIA VITAL !!


Sentirse cansado y agotado al final del día son síntomas reales que:

tanto las relaciones personales, las emociones y el ambiente donde nos hemos movido, no han sido las apropiadas para lograr la conservación y renovación de nuestra energía vital.

El ser humano, no es sólo una estructura física hecha de moléculas, sino como todo lo demás, está compuesto por campos de energía. Cada célula del cuerpo humano transforma y renueva su energía.

Cuando hay salud, esta energía se emana hacia el espacio. Sin embargo, hay ciertas condiciones que drenan esta energía vital.

Los estados emocionales de las personas transforman la energía en positiva o negativa; de esta forma no sólo somos afectados por nuestro estado emocional, sino también por el de las personas que nos rodean. El amor, el entusiasmo, la pasión, la alegría y el agradecimiento son ejemplos de emociones que tienen la capacidad de emitir mayores niveles de energía positiva.

Por el contrario el temor, la ansiedad, el odio, la envidia y la confusión emiten energía negativa que tiene el efecto de agotar no sólo a la persona que lo está sintiendo, sino también a aquellos que lo rodean.

Liebault (1100) descubrió que los humanos tenían una energía que podía reaccionar sobre la energía de otros a distancia o de cerca. Una persona puede tener un efecto sano o insano sobre otro, sólo con su presencia. El campo de energía humana de una persona puede ser armonioso o discordante con el de otro; además puede tener el efecto de nutrir a otro o por el contrario, drenar su energía.

Entender esta relación entre la energía que tenemos, la energía de aquellos que nos rodean y la de nuestras emociones, es clave para poder renovarnos y volver a la esencia interna generadora de energía que está dentro de todo ser humano.

Esa energía es llamada desde hace 5000 años en la India y en la China, aliento de vida, el "Prana" o el "Qi" . 


Estar alerta a las señales de agotamiento, cansancio y sentirse drenado de energía es importante para poder tomar las medidas a tiempo para renovar la energía y evitar así el desequilibrio energético, tanto físico como mental que con el tiempo produce varias enfermedades. 

Las 10 medidas que podemos implementar son:

1- Hacer ejercicio diariamente para descargar el estrés y producir energía en las células a través de la circulación. Este ejercicio puede ser tan sencillo como caminar.

2- Mantenernos en contacto con la naturaleza procurando estar en sitios naturales, o crear espacios de trabajo con vistas a zonas verdes. Todo ser viviente emana energía, es por esto que nos sentimos renovados cuando paseamos por zonas de mucha vegetación o cuando observamos la naturaleza.

3- Tomar tiempo en el día y antes de acostarnos para hacer ejercicios de respiración, meditar y orar. Esto renueva nuestra energía poniéndonos en contacto con la fuente de vida que es capaz de equilibrarnos nuevamente.

4- Darnos masajes con profesionales que puedan reequilibrar nuestro organismo a nivel físico. Recuerden que el estrés desequilibra la columna y los músculos obstaculizando el paso de la energía a través de nuestro cuerpo.

5- Crear emociones positivas dentro de nosotros como son el amor, la pasión, el agradecimiento. Para lograr esto es necesario estar conscientes de las cosas positivas a nuestro alrededor y dar gracias a Dios por ellas. Señalar lo que nos parece hermoso como una puesta del sol, un árbol, unas flores o algo que fue construido o creado por alguien, ayuda a crear energía positiva en nosotros y en los que nos escuchan. Señalar lo que sí nos gusta de otros es otra manera de generar amor.

6- Dar. Se ha comprobado que la energía de las personas aumenta cuando dan, es por esto que la "ley del dar" produce automáticamente un nivel mayor de energía en aquel que está dando.

7- Evitar personas negativas que nos hacen sentir drenados de energía. Si tenemos personas a nuestro alrededor, cuya energía no es compatible con la nuestra, pero con quienes tenemos que convivir, es importante lograr un respeto mutuo donde las actitudes de esa persona no nos afecten. Esto se puede lograr subiendo la energía de uno mismo y del otro con palabras y actos de amor, limitando las interacciones y cuando éstas tienen que ocurrir y drenan nuestra energía, buscar el tiempo para meditar y recargarse.

8- Perdonar. Una de las emociones que más baja los niveles de energía es la rabia, el odio y la amargura que se mantienen en el organismo debido a la falta de perdón.

9- Relacionarse con personas que te nutren. Asistir a talleres, terapias, meditaciones, reuniones y otras actividades que produzcan crecimiento.

10- Consentirse con baños largos y relajantes, libros y películas positivas, buenas conversaciones y buenas relaciones. Entender nuestros niveles de energía es clave para tomar las medidas necesarias para volver a nuestra fuente interna de energía, que es capaz de renovarnos y darnos nuevas fuerzas. Recuerda siempre volver a la esencia de vida pura en ti, ésta es tu energía vital.

Recuerda: Somos mente, cuerpo y espíritu... No dejes de cuidarlos y alimentarlos diariamente.




PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO

jueves, 16 de octubre de 2014

FILOSOFIA DE VIDA EN 25 CONCEPTOS !!


FILOSOFIA DE VIDA EN 25 CONCEPTOS:

La mayoría de los seres humanos viven la vida sin un objetivo definido, como un barco en altamar sin dirección alguna, y al mismo tiempo esclavizados por sus egos y emociones. En un estado de confort que con el tiempo los hará sentir incómodos o frustrados, sumándose además: su ignorancia de cómo llevar una mejor vida.

“La filosofía de vida” es un pensamiento y una actitud diferente. Son frases
 importantes, verdaderas, y necesarias para llevar tu existencia más ordenada, logrando obtener una verdadera paz interior, conseguir tus objetivos y tener una vida realizada, productiva y feliz.

Estos son los 25 conceptos de filosofía de vida sugeridos, y que puedes llevar a cabo leyéndolos de preferencia más de una vez al día… Tu mismo puedes crear nuevos conceptos de vida e incrementar la lista.



1.  Controla tu mente y tus emociones si no; ellos te controlaran a ti.

2. Analiza a cada momento lo que piensas, sientes, dices y haces.

3. Cuando se unen el ego, la voluntad y el espíritu por un bien se logran cosas maravillosas.

4. No te preocupes; ocúpate !

5. Tener siempre presente y por escrito las 3 cosas que debes hacer inmediatamente para evitar prisas o retardos innecesarios y estrés.

6. A cada momento utilizar la mentalización positiva y la fe para resolver tus problemas.

7. El esfuerzo no debe agotarme ni estresarme, al contrario: siempre me producirá un gran placer y ánimo para seguir adelante. (la mayoría piensa lo contrario, por eso abandona sus propósitos).

8. Sé que ante cada problema que me preocupe o afecte siempre existirá una solución.

9. La esperanza es esperar que algo suceda, la fe es creer que va a suceder y la valentía es hacer que suceda.

10. Calificar diario y sin falta del uno al diez los 10 conceptos de crecimiento personal como pueden ser: dejar de fumar, bajar de peso, dejar de enojarte, o cuidar tu actitud ante los demás, puedes empezar desde un concepto, y designar los que tú decidas, lo importante es que los definas y los califiques diariamente y sin falta.

11. La vida es muy corta para desperdiciarla en odios y rencores. Tener odio es como el que se toma un veneno esperando que el otro muera.

12. La felicidad y la paz interior son el objetivo más importante y trascendental del ser humano.

13. El mundo es: según el interior de cada persona. (frase del Dalay Lama) líder mundial de los budistas.

14. La mayoría de las veces: el enemigo a vencer no está afuera, sino dentro de ti.

15. Más vale el cansancio físico por hacer las cosas, que el dolor y la frustración que produce el no hacer nada.

16. La virtud más grande del ser humano curiosamente es la sencillez.

17. Lo importante no es el destino, sino disfrutar el camino.

18. Los milagros no ocurren cuando lloras, ocurren cuando sustituyes las lágrimas por la oración y el temor por la fe.

19. Nunca renuncies a un sueño por el tiempo que te tomara alcanzarlo… El tiempo pasara de todas formas.

20. La vida es como un viaje por el mar; hay días de calma y otros de tormenta… lo importante es ser buen capitán de nuestro barco.

21. Se selectivo en tus batallas, a veces tener paz es mejor que tener la razón.

22. El que calla no siempre otorga, a veces no tiene ganas de discutir con idiotas.

23. La diferencia entre la escuela y la vida es que: En la escuela primero aprendes la lección y luego te ponen una prueba… y en la vida te mandan la prueba y luego aprendes la lección.

24. El 90 % de los problemas del ser humano es por meterse en lo que no le importa… el otro 10 % es por pendejo! 

25. Si solo piensas en el problema, atraerás más… Si te enfocas en la solución descubrirás una.



PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO

viernes, 10 de octubre de 2014

¿CUAL ES TU META? Interesante vídeo entrevista a su autor.


Ir por la vida sin una meta es como correr cada mañana 10 kilómetros en la cubierta de un barco. Aunque hagas el esfuerzo disciplinadamente, al final no llegarás a ningún lado porque no tienes una meta clara que justifique o sea el motivo para que realices un gran esfuerzo y trabajo.

Encuestas indican que menos de 2% de la población tiene claro qué quiere de la vida, qué desea para este año, este mes, esta semana, para hoy.



Te reto a que le preguntes a alguna persona hoy ¿cuál es su meta? Te sorprenderás de lo vago de las respuestas. Irán desde el ¿qué?, ¿de qué me hablas?, hasta el ¿mi meta de qué o para qué?, pasando por respuestas como “bueno, mi meta en la vida es ser feliz, tener una vida cómoda”, “tener mucho dinero”, “una situación estable”.

El sol es la máxima fuente de energía de la que dispone el planeta; pues ni el sol mismo con su estupenda y potentísima fuente de energía puede hacer grandes cambios si no se le enfoca. Pongamos un ejemplo: si expones una hoja de papel al sol después de un par de años, a lo mucho se pondrá amarilla; para obtener una reacción significativa, tendrías que interponer entre el sol y la hoja un punto de enfoque, una lupa.


De la misma forma, tu energía se gasta y se desgasta cotidianamente por falta de enfoque, de claridad en las metas. Para esta analogía, el fijar una meta clara y concreta equivale a la lupa entre el sol y la hoja.
“Mi meta es tener mucho dinero” es la respuesta de cientos de personas a la interrogante en mis seminarios de aplicación y programación. Pero yo les pregunto: ¿Cuánto es mucho dinero?, ¿cuánto es para ti mucho dinero y en qué circunstancia específica? Mucho dinero es cosa diferente para cada persona. Para unos pueden ser unos cientos; para otros, unos miles; y para otros más, millones. Si te dijera que te sacaste la lotería y conseguiste “mucho dinero”, ¿cuánto sería? Pero si te pidiera que pagaras 5 mil dólares por un lápiz, seguramente me gritarías: “Helios… eso es mucho dinero”.

Pues bien, tu inconsciente, que es el que se encarga de hacer el proceso creativo, es capaz de ayudarte a encontrar formas prácticas de obtener “mucho dinero”. El asunto es que nunca convocamos esos inconscientes de la forma correcta.

¿Conoces familias que son capaces de conseguir miles de pesos para organizar los 15 años de la niña? Si tuvieras que enfrentar una emergencia médica tuya o de un familiar, ¿no serías capaz de conseguir lo que hiciera falta?

De la misma manera tu mente te puede ayudar a alcanzar lo necesario para empezar tu propio negocio. Cambiar tu visión de la productividad familiar y tomar control de tu economía. Deberás pedirle a tu mente, a tus capacidades más profundas un objetivo específico, un plan de metas, un plan de acciones.

Lo mejor de ti, tus capacidades y talentos pueden estarse desperdiciando año tras año por falta de enfoque, prioridad y metas. Realmente, ¿qué quieres de la vida y para cuándo lo quieres? Identifica tus objetivos, plantea metas a corto, mediano y largo plazo y trabaja para llegar a ellas. Recuerda que cada meta cumplida es el inicio para alcanzar otra.
Helios Herrera es fundador y Director General de Helios Herrera Consultores, S.C. empresa a través de la cual ha participado en el Desarrollo Productivo de las más prestigiadas firmas del país.
Ha dictado a la fecha más de 1,800 conferencias y seminarios, para una audiencia acumulada superior a los 2’000,000 participantes en México, Centro América, Estados Unidos y España.
Es autor de 4 libros de desarrollo personal, 4 audiolibros y algunos CDs y DVDs. que te ayudarán a pensar, reflexionar y actuar para tener cambios positivos en diversos aspectos de tu vida. Su más reciente libro para jóvenes ha roto records de ventas en su segmento y le valió el titulo de Doctor Honoris Causa por el Instituto Americano Cultural, México 2012. 
A Continuación:
Una interesante entrevista a este gran motivador mexicano.


Tema original de Helios Herrera
Imágenes, diseño y vídeo adaptados para "DE TODO UN POCO"



PARA IR AL INDICE DEL BLOG  Hacer ClickINDICE GENERAL
VER ULTIMOS 7 MENSAJES DEL BLOG  Hacer ClickDE TODO UN POCO

COMPARTIR

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...