lunes, 24 de marzo de 2014

Las siete paradojas de la vida con las que tenemos que aprender a vivir !!


¿Qué es una paradoja?

Por norma general, ante muchas situaciones acostumbramos dejarnos llevar por el sentido común y la lógica, que son las que nos dictan los parámetros para pensar y decidir en base a un determinado escenario. Sin embargo, en ciertas ocasiones, las cosas terminan siendo muy diferentes a lo que pensábamos en un principio, o desafían el sentido común y la lógica, llegando al punto de resultar imposibles... A este concepto se le denomina paradoja.


Creo que este artículo es muy interesante porque enfoca las áreas con las que todos luchamos a lo largo de nuestra vida, áreas o aspectos que nos llevarían a una vida más feliz si los aceptáramos, abrazando la cultura zen oriental que ahora tan de moda esta (y con razón).

Muchas veces luchamos contra cosas buscando una solución y pasamos por alto que probablemente la solución sea aceptarlas. Hay ciertas paradojas en la vida que nos ponen en continuo roce, ya que la forma de obtener lo que queremos choca con la idea en si de lo que queremos y esto convierte la vida en algo muy confuso, muchos de nosotros no llegamos nunca a ser conscientes plenamente de ellas y por ello creo interesante echarles un vistazo.

Las paradojas:

1. La llave para el progreso o el éxito es también la llave del fracaso.
Siempre hemos oído que el que lucha a pesar de los inconvenientes y no se rinde es el que consigue lo que quiere, pero a su vez, el que siempre intenta la misma estrategia una y otra vez está abocado al fracaso. Es decir, perseverar es la clave para el éxito pero a su vez puede desembocar en el fracaso. Es muy difícil saber cuándo es el momento de rendirse y cuándo es el momento de seguir intentándolo a pesar de que algo no funcione. Además para los humanos si algo nos parece correcto tenemos una inercia para seguir repitiéndolo aunque no funcione, por naturaleza, pues nuestro conocimiento nos dice que es lo que hay que hacer, aunque los resultados lo contradigan.

Yo personalmente creo que una opción es seguir con el mismo camino pero modificar ligeramente la estrategia. Es clave saber cuando se es perseverante (se tiene una voluntad fuerte) o cuando uno está siendo obstinado (hay un rechazo al cambio). Aún así es extremadamente difícil saber cuándo rendirse o saber cuándo seguir luchando a pesar de los golpes que nos den, es uno de los misterios de la vida, perseverar o innovar, tal vez lo ideal sea una combinación, pero como todo en la vida no tiene una respuesta fácil, en ocasiones el triunfador es el que lucho contra la adversidad una y otra vez repitiendo la misma conducta hasta que resultó y en otras ocasiones el que triunfa es aquel que supo abandonarlo todo, desistir a tiempo antes de verse arrastrado (e iniciar otra idea totalmente diferente en el momento oportuno).

2. El camino a la libertad es el autocontrol.
Ello no quita que las barreras que más nos limitan sean las autoimpuestas. Pero no olvidemos que alguien que sigue sus impulsos y sus tendencias compulsivas o se guía por ideas obsesivas tampoco es libre ya que no tiene control sobre ellas y acaba haciendo cosas de las que se arrepiente. Debemos entender la mente como un coche, debes saber controlarlo antes de poder decidir a donde quieres que te lleve.

La libertad no es hacer cualquier cosa en cualquier momento, es poder ser libres de elegir aquellas conductas que sean las que deseamos para conseguir lo que queremos (sea lo que sea). Ser libre también es poder decidir no hacer algo que queremos por ser perjudicial, o por a la larga no beneficiarnos. Ser libre es decidir, y no siempre hacer sin más.

3. Cuanto más miramos, estudiamos o contemplamos algo más difícil y complejo se vuelve.
El conocimiento absoluto no existe como tal, pues cuanto más sabemos de un tema más capacidad de conocimiento abarcamos sobre el mismo. Si prestamos atención siempre podemos descubrir más sobre un objeto, persona o concepto. El conocimiento abre las puertas a más conocimiento.

4. Para vivir al máximo debemos estar dispuestos a morir.
Se disfruta más de la vida cuanto más cómodo se está con la idea de morir. Temer la muerte es temer algo que no podemos controlar, una realidad que permite que la vida sea más intensa y se pueda dividir en etapas que planeamos. Pero es peor ignorar la muerte que temerla, ya que ignorarla implica no valorar el tiempo que tenemos, no apreciar ni sacar el máximo potencial de lo que nos rodea, pues lo damos por garantizado al no contemplar que se acabará. Solo el que abraza el concepto de la muerte puede vivir su completo potencial, pues es aquel que mejor apreciará lo que tiene y más provecho sacará del tiempo que se le ha dado. 

Esto no quiere decir que tengamos que convertirnos en personas importantes y multimillonarias, pues para cada uno el propósito en su vida es diferente, formar una familia, o simplemente disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, los atardeceres, la primavera, la nieve, pero sin aprehensión al futuro.

5. Cuanto menos tenemos más ricos somos. 
Cuanto más buscamos la tranquilidad y el confort de las posesiones materiales menos lo buscamos en nuestro interior, y más atados y dependientes a ellas nos convertimos, el que es rico de verdad es el que posee una riqueza que nadie le puede quitar, la riqueza que existe dentro de uno mismo, la riqueza abstracta (como el amor, la sabiduría, el conocimiento, el respeto, la felicidad) que es ilimitada y que muchas veces es más difícil de conseguir pero que proporciona una felicidad mayor.

El problema es que el no tener esta felicidad interior nos crea una inseguridad que suplimos con la reaseguracion de bienes materiales, cosas externas que nos hacen sentir a salvo y seguros, aparentemente felices.

6. El mayor conocimiento es aceptar el desconocimiento.
Hay que en cierta manera tolerar la incertidumbre pues es el paso previo al cambio, y este el motor de la vida. Mucha gente en lugar de posesiones materiales se aferra a la necesidad de conocimiento para que le aporte seguridad, pero esto muchas veces impide ver lo que hay detrás. Las ideas que realmente permanecen son aquellas que conciernen a la propia evolución de las cosas, de la naturaleza cambiante del universo.

Está claro que el conocimiento es algo importante pero si te aferras a vivir para él en realidad te va a frenar pues las cosas cambian constantemente y el conocimiento que adquieras quedará obsoleto. Es cuando dejamos ir la necesidad de entender que podemos en cierta manera empezar a tocar la verdad en sí.

7. Cuanto más intentas forzar algo, peor va.
Esto se aplica sobre todo a las relaciones sociales, cuanto más te esfuerzas y trabajas por algo, más forzado y antinatural queda y puede incluso llegar a provocar el efecto contrario. A veces desear fuertemente contacto social produce paradójicamente rechazo. Funciona también con la inteligencia, cuanto más listo quieres ser, menos acabas siéndolo, ya que el aprendizaje verdadero requiere que nos desprendamos de esa necesidad de aparentar que ya lo sabemos todo. Intentar algo implica de por sí una lucha por conseguirlo, en su lugar debemos asumir que podemos y lo conseguiremos (no que lo intentaremos).

Como ves la vida es rara, pero ello la hace más bella, muchas veces basta simplemente con aceptar las cosas como vienen y no luchar contra ellas aunque nuestra cabeza nos diga lo contrario, la vida esta llena de contradicciones y no podemos sino vivir con ellas.


Texto e imágenes adaptados para "DE TODO UN POCO"
Tema original de: Medciencia.com




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sábado, 22 de marzo de 2014

“TIME TO SAY GOODBYE” ó “POR TI VOLARE” La canción más vendida de 1996, Interpretada por Andrea Bocelli & Sarah Brightman



Inicialmente esta fenomenal melodía fue interpretada únicamente por Andrea Bocelli con el título: “Con te partirò” que literalmente significa "Contigo partiré". Es una canción del género ópera-pop italiana, escrita por Francesco Sartori y Lucio Quarantotto. 
Fue cantada por Andrea Bocelli en 1995 en el Festival de San Remo con la que ganó el segundo lugar. Bocelli la incluyó en su álbum del mismo año titulado "Bocelli"... Se considera una de las canciones más famosas del intérprete italiano.

La canción ha logrado éxito con una segunda versión cantada en inglés con Andrea Bocelli acompañado por la soprano británica Sarah Brightman, titulada "Time to Say Goodbye". ó “Tiempo de decir Adiós”

En Francia, el sencillo encabezó las listas durante 6 semanas, ganando un triple de oro de venta de adjudicación. En Bélgica, se convirtió en el mayor éxito de todos los tiempos, durando 12 semanas en el nº 1. En Alemania, East West Records, en colaboración con Polydor, comercializaron una versión de "Con te partirò", retitulada "Time to say goodbye".

Al mes de diciembre, el single "Time to say goodbye", publicado por East West, habío alcanzado el número uno en el cuadro alemán de sencillos, con ventas estimadas en 40.000-60.000 al día y las proyecciones para por lo menos un millón antes de que finalice el año. En febrero del año siguiente, el tema habia roto todos los récords de ventas en Alemania con 1,65 millones de ventas, y eventualmente llegar a más de 3 millones de copias vendidas. También es el más vendido en el mercado único en Bélgica.

"Con te partirò" llegó a número dos en el United Kingdom Singles Chart en el momento de su producción en mayo de 1997, y fue certificado como oro. Se mantuvo en el top 30 durante otros dos meses, ayudado por el constante rating de radio en la BBC. 






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jueves, 20 de marzo de 2014

Estados Unidos utilizó Facebook para espiar millones de computadoras en el Mundo !!


Las revelaciones fueron hechas el portal web estadounidense The Intercept, que usó información de documentos filtrados por el extécnico de la NSA, Edward Snowden. Con el uso del software maligno se podía hacer uso del micrófono de la computadora y cámara web.

La Agencia de Seguridad Nacional estadounidense (NSA) infectó con malware (software maligno) millones de computadoras en todo el mundo para obtener datos de personas extranjeras e incluso suplantó varios servidores para lanzar ataques haciéndose pasar por Facebook.

Las revelaciones fueron hechas por el medio estadounidense The Intercept, usando información proveniente de documentos clasificados y filtrados por el extécnico Edward Snowden.

El portal detalló que el programa de robo de datos es controlado desde la sede de la NSA en Fort Made, en el estado de Maryland, así como desde bases de inteligencia de Japón y el Reino Unido.

De hecho, la agencia británica de inteligencia Cuartel General de Comunicaciones del Gobierno(Gchq, por su sigla en inglés) "parece haber desempeñado un papel integral" en el desarrollo del malware utilizado, llamado Implantes, que contiene detalles innovadores de vigilancia, publicó el artículo.

Este software dañino le permite a la agencia hacer uso del micrófono de la computadora infectada para grabar audio, así como tomar fotos con su cámara web.

Una de las tácticas para distribuir el uso de Implante era el envío de correos electrónicos que contenían el software maligno, y en otras ocasiones se hizo pasar como un falso servidor de Facebook y utilizó a la red social para lanzar e infectar computadoras con el objetivo de extraerles archivos del disco duro.

De esta forma, cuando la persona que estaba siendo espiada ingresaba a Facebook, el servicio secreto podía acceder a su flujo de datos. La red social negó tener pruebas de estas actividades.




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martes, 18 de marzo de 2014

LOS 10 HOMBRES MAS RICOS DEL MUNDO 2014 (Según Forbes).


Nuevamente Forbes acaba de publicar la lista de los hombres más ricos del año 2014, 
situando en este ranking o top 10 a las mayores fortunas del planeta. En esta lista se mantiene nuevamente en la primera y segunda posición con las mayores fortunas del mundo al mexicano Carlos Slim y al norteamericano Bill Gates (juntos en la foto).

(2) Este año, el empresario mexicano Carlos Slim que había encabezado por cuatro años consecutivos la lista como la persona más rica del mundo ha llegado a su fin. Debido principalmente a que las acciones de la Minera Frisco, han caído más de un 50% en el último año por el desplome en el precio del oro y el cobre. Eso, más un daño en el valor de su activo más grande, la empresa de telecomunicaciones pan-latinoamericana América Móvil, se combinaron para quitarle $ 1000 millones de dolares de su patrimonio neto. Una perdida relativamente pequeña comparada con la fortuna que posee.

El empresario es poseedor de empresas internacionalmente reconocidas como: Cigatam, Hulera, El Centenario , Bimex, Hoteles Calinda, Reynolds Aluminio, Seguros de México, Grupo financiero Inbursa, Fianzas La Guardiana, Artes Graficas Unidas, Fabricas de Papel Loreto, Peña Pobre, Sanborns , Compañía Minera, risco y Empresas Nacobre, Euskadi y general Tire.


(1) Por su parte: Bill Gates ha vuelto a ocupar este año la lista de los hombres más ricos del mundo, ayudado por un alza en las acciones de Microsoft. Gates vuelve a encabezar la lista anual de multimillonarios al reorganizar su liderazgo con la gigante del software, la empresa Microsoft que él fundó... Bill Gates ha sido el hombre más rico del mundo durante 15 de los últimos 20 años, el año anterior dejo de ser el hombre más rico al donar parte de su riqueza en acciones de filantropía.

(3) El español Amancio Ortega también se mantiene en la tercera posición (lugar que gano en el 2013). Primer año que se coloco en la lista de los 10 hombres más ricos del planeta. Amancio Ortega es el empresario número 1 en el mundo de las ventas  “retail”.  fundador del grupo empresarial textil Inditex. El empresario opera la producción y venta de ropa para las marcas ZARA, Massimo Dutti, Bershka, ZARA Home, entre otras. Este año su fortuna se incremento 7.000 millones de dólares con respecto al año anterior. Ver tema > Los hombres más ricos en el 2013

Nota: Estas 10 personas son mayores de edad, lo que significa que si te lo propones podrías ser como ellos... Bien, esta es la lista creada por "DE TODO UN POCO" 
Los hombres más ricos del mundo 2014 (Según Forbes).
Ranking Millones de dólares Nombre Edad  País Empresa/sector
1 76.000 Bill Gates 58 Estados Unidos Microsoft
2 72.000 Carlos Slim  74 México  Telecomunicaciones 
3 64.000 Amancio Ortega 77 España Zara/Textil
4 58.200 Warren Buffett 83 Estados Unidos Berkshire Hathaway
5 48.000 Larry Ellison 69 Estados Unidos Oracle
6 40.000 Charles Koch 78 Estados Unidos Koch Industries
7 40.000 David Koch 73 Estados Unidos Koch Industries
8 38.000 Sheldon Adelson 80 Estados Unidos Casinos
9 36.700 Christy Walton  59 Estados Unidos Wal-Mart
10 34.700 Jim Walton 66 Estados Unidos Wal-Mart


(4) Warren Buffett. El inversionista estadounidense sigue cerrando grandes negocios. En 2013, con 3G Capital, hizo la compra del fabricante de salsa catsup Heinz por 23,200 mdd, e invirtió 4,000 mdd en Exxon Mobil.
Su posición en el 2013> 4

(5) Larry Ellison. Fundador de la empresa de programas de cómputo Oracle. En 2013 declaró que “los mejores días de Apple y Google ya pasaron”.
Su posición en el 2013> 5

(6) Charles Koch. Presidente y fundador de Koch Industries, la segunda compañía privada más grande del mundo con ventas por 115,000 mdd, ganó 7,000 mdd en el 2013 en su fortuna personal. Charles y 
su hermano David compraron la parte de sus otros dos hermanos. Es según Forbes la segunda empresa privada más grande del país.
Su Posición en el 2013> 6

(7) David Koch. Es el menor de los hermanos Koch. El año pasado sumó 6,000 mdd a su fortuna personal. Al igual que su hermano Charles, es el contribuyente más generoso del Partido Republicano.
Su posición en el 2013> 7

(8) Sheldon Adeson. Es dueño de casinos en las Vegas. Adelson regresa al top ten de los millonarios más grandes del mundo, desde la última vez que estuvo en 2007. En el 2013 ganó 32 mdd al día.
Su posición en el 2013> 15

(9) Christy Walton. Es la viuda de John T. Walton, uno de los hijos Sam Walton (fundador de Wal-Mart) la mayor cadena de supermercados del mundo. Después de la muerte de John en un accidente aéreo en el 2005 
Christy se convirtió en la heredera de su fortuna. Es la mujer más rica del mundo y la única mujer en este top 10. Christy Walton vuelve a ser la mujer más rica del planeta, quitándole el puesto a Liliane Bettencourt, presidenta de la compañía de cosméticos L’Oreal. Christy Walton.
Su posición en el 2013> 11

(10) Jim Walton. Es el hijo menor del 
fundador de Wal-Mart Sam Walton. Jim incrementó su fortuna en 2013, por la revaluación de sus acciones en Wal-Mart, que subieron 6%. Recibió también 475 millones de dólares en dividendos después de impuestos el año pasado. Emplea a mas de 2.2 millones de personas en todo el mundo.
Su posición en el 2013> 14

Fuentes de datos > Forbes. Top 20 multimillonarios 2013 
Wikipedia y Top 10 Forbes 2014. 



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domingo, 16 de marzo de 2014

9 SIGNOS DE QUE TU EX QUIERE VOLVER CONTIGO !!


Existen relaciones que con el paso del tiempo se vuelven muy inestables, y que irremediablemente terminaran en la ruptura. 

A veces, una separación es iniciada por una persona mientras que otras veces se trata de una decisión mutua. Sin embargo, ha habido parejas que sorprendentemente volvieron a reunirse y simplemente reavivaron emociones fuertes el uno al otro. 

Mucha gente puede no estar preparado para saber cómo la pareja se siente en realidad.
Cuando una persona ya no está con ganas de volver a estar juntos, mientras que el otro no está dispuesto a renunciar sin embargo, puede ser muy difícil para el damnificado hacer frente a una decepción. El hecho es que hay signos evidentes de que su ex quiere volver.

Vea Si Usted Puede Reconocer Estos Signos:

1. El signo revelador inicial es si su ex hace un esfuerzo por comunicarse con usted a través de cualquier forma posible. Esto puede ocurrir tan frecuentemente como les sea posible. La causa para la comunicación de nuevo puede ser diferente de un caso a otro, pero la mayoría de las veces, esa persona sólo quiere saber lo que está pasando con la vida del ex. Él o ella puede que desee saber si ya hay alguien nuevo en la vida de la ex pareja. también puede ser que la extraña y desea volver y se lo esta manifestando de esa manera.

2. Otro indicador es que si las conversaciones con el ex parecen ser más largas y más profundas. Su ex puede ser reacio a dejarla ir el miedo de que usted puede plantearle salir con otra persona mientras que él o ella no ha podido iniciar otra relación y mucho menos olvidarla.

3. Otro signo revelador es cuando el ex comienza a dirigirse a usted con términos familiares de cariño como “nena” o “amor”, él o ella solía llamarle así anteriormente.

4. Cuando su ex le dice que la persona está haciendo su mejor esfuerzo para reformar y mejorar los hábitos previamente exasperantes o actitud, esto es, obviamente, un signo revelador. que su ex haya accedido a la terapia o participando en un programa de auto-ayuda por su propia voluntad.

5. Cuando un ex le llama o le pide su opinión con respecto a los principales problemas en su vida, esto significa que esta persona todavía tiene un gran respeto por sus puntos de vista y opiniones.

6. Para que una ex pareja sea capaz de que reconozcas lo que siente por ti, puede intentar tomar su mano en la suya . Su ex también puede tratar de tener contacto físico leve. es decir, manifestarte físicamente su cariño y la necesidad de usted.

7. Otro signo a notar es que si él o ella comienza a interesarse en las cosas que usted hace y participa. puede ser evidente para su ex hable acerca de sus intereses anteriores y los nuevos más que lo que usted está esperando. Si este es el caso, esta persona se preocupa por usted en un montón de aspectos.

8. Además, si su pareja anterior se hace notar más es un claro signo que él o ella quiere estar a solas contigo. Puede parecer como esto se hace deliberadamente para que ambos puedan realizar conversaciones privadas. Puede que sea lo suficientemente valiente para invitarte a salir y que intente nuevamente reconquistarte.

9. El signo más definitivo que indique de que su ex quiere volver es cuando él o ella decide expresar sentimientos fuertes de nuevo por usted y está dispuesto a tomar un esfuerzo adicional para tener otra oportunidad de recuperar la relación que ambos tenían en el pasado.

si usted ve algunos de estos síntomas, usted debe tomar la iniciativa y pedir a su ex si él o ella quiere volver a estar juntos, alguna gente tiene el deseo de volver a estar juntos, pero no tiene el coraje de preguntar, y ahí es donde usted tiene para dar el primer paso, pero sólo intentar esto cuando se ha dado el tiempo suficiente para sanar las heridas emocionales. 

Recomendamos ir a un buen restaurante donde ambos tenían buenos recuerdos juntos, y luego tener una charla significativa y honesta para averiguar si quiere volver a estar juntos, y si todavía se esta a tiempo de volver a intentarlo.

Nota:
Es importante saber cuando la relación con tu pareja ya no tiene estabilidad ni futuro. Así que; para evitar el sufrimiento que esto genera, es recomendable que leas el siguiente tema > Como superar una ruptura amorosa y olvidarte de esa persona

Imagen realizada para "DE TODO UN POCO"
Texto original de> Como recuperar una pareja.com



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viernes, 14 de marzo de 2014

¿PORQUE LOS PERROS SON MAS FELICES QUE LOS HUMANOS? Reflexión.


¿Te has preguntado por qué los perros viven más felices que las personas? 

Siendo Veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandés de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro, Ron, su esposa Lisa y su pequeño Shane, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro.

Examine a Belker y descubrí que estaba muriendo de Cáncer. Le dije a su familia que no podíamos hacer ya nada por Belker, y me ofrecí para llevar cabo el procedimiento de eutanasia en su casa.

Hicimos los arreglos necesarios, Ron y Lisa dijeron que sería buena idea que el niño de 6 años, Shane observara el suceso. Ellos sintieron que Shane podría aprender algo de la experiencia.

Al día siguiente, sentí la familiar sensación en mi garganta cuando Belker fue rodeado por la familia. Shane se veía tranquilo, acariciaba al perro por última vez, y yo me preguntaba si él comprendía lo que estaba pasando. En unos cuantos minutos Belker se quedó dormido pacíficamente para ya no despertar.

El pequeño niño pareció aceptar la transición de Belker sin ninguna dificultad o confusión. Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el porqué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea más corta que la de los humanos.

Shane, que había estado escuchando atentamente, dijo: ''yo sé porqué''.

Sorprendidos, todos volteamos a mirarlo. Lo que dijo a continuación me maravilló, nunca he escuchado una explicación más reconfortante que ésta. Este momento cambio mi forma de ver la vida.

El dijo, ‘la gente viene al mundo para poder aprender cómo vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas, verdad?''

''Bueno, como los perros ya saben cómo hacer todo eso, pues no tienen que quedarse por tanto tiempo como nosotros”.

La moraleja
Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:
  • Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.
  • Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.
  • Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro Éxtasis.
  • Toma siestas.
  • Estírate antes de levantarte.
  • Corre, brinca y juega a diario.
  • Mejora tu atención y deja que la gente te toque.
  • Evita morder cuando un simple gruñido sería suficiente.
  • En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto, patas abiertas.
  • Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate bajo la sombra de un árbol.
  • Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.
  • Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.
  • Sé leal.
  • Nunca pretendas ser algo que no eres.
  • Si lo que quieres está enterrado, escarba hasta que lo encuentres.
  • Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estás ahí. 

"La felicidad no es una meta sino un camino"... disfrútalo mientras lo recorres. 

Más vale perder el tiempo con los amigos, 
que perder amigos con el tiempo.



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miércoles, 12 de marzo de 2014

“HAMBRE DE CAMBIO” LA SALUD ESTA EN TUS MANOS… Vídeo.


"Hungry for Change" ó Hambre de Cambio"
Es un excelente vídeo donde se exponen los terribles secretos de las dietas, la pérdida de peso, y como: la industria de la comida utiliza estrategias para mantenerte pidiendo más.

Descubre como puedes brindarles a tu cuerpo y salud lo que merecen, y como puedes escapar de la trampa eterna de las dietas.

Incluye entrevistas con los mejores vendedores de libros sobre salud y médicos lideres, expertos en la transformación de la vida real. Aprenda de las personas que han estado en esa situación antes... Continúe en el gran viaje de la salud hoy.

En este documental el destacado doctor Mercola, analiza y muestra alternativas a nuestros actuales hábitos alimentarios.

La falta de nutrientes en los alimentos actuales, los agregados adictivos y tóxicos en nuestra comida, el sistema de dietas que es mas de lo mismo para mantenernos enganchados y consumiendo.

Alternativas para realmente llevar una dieta correcta, con alimentos adecuados para cada uno de nosotros y nuestra realidad.


Un documental muy interesante, con una mirada objetiva a un tema que preocupa a gran parte de la población humana, presa de la obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, celiaquismo y tantas otras cosas producto de nuestra incorrecta alimentación.

Hambre de cambio, tu salud está en tus manos



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