Científicamente se ha comprobado que la risa franca y la carcajada, aporta múltiples beneficios como estos: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación y abre nuestros sentidos.
Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
La risa se utiliza con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, y sanar nuestra infancia, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.
Lo que sucede cuando reímos
Origen y evolución de la Risoterapia.
Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera práctica.
Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.
En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.
En los años 70, un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.
*********
Bueno, para completar este pequeño: "Taller de Risoterapia” dejo este genial vídeo, el cual arranca las risas hasta del más serio, ya que el conductor no pudo contener la risa al escuchar a sus invitados.
Según la historia; al parecer al conductor de este programa de Reality Show lo corrieron por esa causa y este fue su último programa al aire... otros dicen que el programa fue planeado.
En realidad no se sabe bien a bien la verdad, y lo único que sé; es que a mí en lo personal el vídeo me hace reír a carcajadas :)
PARA IR AL INDICE DEL BLOG Hacer Click
INDICE GENERAL
No hay comentarios:
Publicar un comentario