¿QUE TAN FELIZ ERES ? TEST PARA MEDIR TU GRADO DE FELICIDAD REAL

El ser humano suele sentir felicidad cuando alcanza sus objetivos y cuando logra solucionar los distintos retos que se enfrenta en su vida cotidiana. En los casos en que esto no se logra, se produce la frustración que lleva a la pérdida de la felicidad o infelicidad.

¿Qué es la felicidad?

Todos nos hemos hecho esa pregunta alguna vez porqué todos somos deseamos ser felices, el problema no es solo como conseguirlo sino también como definirlo.

Las personas que se sienten autorrealizadas y plenas son más serenas y estables, ya que logran un equilibrio entre las cargas emocionales y las cargas racionales.

Hay quienes creen o sienten que la felicidad está relacionada con los bienes materiales y con el dinero. Por eso existen frases como “El dinero no hace la felicidad, pero ayuda”. Ya que, el dinero es el medio necesario para la satisfacción de las necesidades materiales humanas; una vez que éstas están satisfechas, el individuo tiende a buscar productos que le proporcionen mayor felicidad.

En cambio, las religiones y la gente con preferencia por lo espiritual asocia la felicidad a un estado del alma donde el ser se siente en paz. Este estado puede alcanzarse con una relación personal o con el vínculo con los seres queridos, por ejemplo.

En términos generales la felicidad es la suma de todo lo que genere un bienestar personal en el ser humano. Así que: el concepto de felicidad cambiará notablemente al depender de que es aquello que se cada persona entienda por “bienestar personal”.

Realmente sabes ¿cual es tu nivel de felicidad?. 

TEST DE LA FELICIDAD 3.0

Tenemos frente a nosotros el verdadero medidor de la felicidad, te mide el porcentaje de felicidad en un porcentaje, si quieres saber cual es tu grado de felicidad y quieres ver la posibilidad de mejorar, esta es la herramienta que te va a propiciar el cambio.

Haz este test y personalizaremos la manera que puedes mejorar, es realmente fácil, contesta las 50 preguntas del test y sabrás como estás y si estás por debajo o por encima de la media. REALIZAR TEST DE LA FELICIDAD 

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10 COSAS DE LAS QUE PUEDES ARREPENTIRTE DENTRO DE DIEZ AÑOS O MAS !!

Al pasar los años, las personas adultas comprobamos que efectivamente esta lista de las 10 cosas de las que te arrepentirás al dejar pasar los años son más que ciertas... 
Lo importante es que: si eres una persona consciente; analizaras y visualizaras el futuro que te espera (No importa la edad que tengas), para que nunca conozcas las palabras: frustración y arrepentimiento.

Estas 10 ideas vienen inspiradas por un email que he recibido esta mañana de una vieja amiga de NY, realmente me ha tenido todo el día pensando en el mensaje. Al final he decidido que la mejor idea era compartir estas realidades con todos ustedes.

Por favor antes de empezar a leer esto, asegúrate de que nadie te va a molestar, de que lo vas a poder leer de forma continuada, tranquila y relajada, y si es posible tener un tiempo de reflexión después. Ponte un café, un té, o la bebida que mas te guste, este puede ser un momento importante para ti, disfrutalo. Si no lo puedes hacer, guarda la página y hazlo en un rato en el que puedas, o antes de irte a dormir. Esta es la mejor forma de hacerlo, si no puedes, pues continua con la lectura.

Tema recomendado: las 24 diferencias de pensamiento entre un rico y un pobre

Estos son el tipo de errores que todos cometemos, ahora yo también me incluyo claro… Pero en este momento no somos conscientes de que son errores.

En 10 años o mas, podríamos lamentarlos profundamente.

Lee estas expresiones; “Si yo pudiera…” “Si tan solo…” “Deseo que…”, ¿te resultan familiares?
Debes dejar de utilizarlas en tu día a día.
Lee atentamente estos 10 consejos y aplicalos en tu vida para evitar que esas expresiones se conviertan en unas de las mas tristes que nunca se puedan decir; “Y si…”, “Si hubiese hecho…”

1. Utilizar una máscara para impresionar a los demás.

Si la cara que muestras al mundo es una mascara, algún día no habrá nada mas debajo. Porque cuando pasamos mucho tiempo concentrandonos en lo que los demás piensan de nosotros, o de lo que todo el mundo espera que seamos, en algún momento olvidamos quienes somos en realidad. Así que no temas los juicios de los demás; tu sabes en el fondo del corazón quien eres y lo que es verdad para ti. No tienes que ser perfecto para impresionar o inspirar a la gente. Haz que se impresionen por la forma en que lidias con tus imperfecciones.

2. Permitir que otra persona cree tus sueños por ti.

El mayor reto en la vida es descubrir quien eres, el segundo más grande es ser feliz con lo que descubres. Una gran parte de esto esto es permanecer fiel a tus propias metas y sueños. ¿tienes a tu alrededor a alguien que no esta de acuerdo contigo?, bien, eso significa que seguramente estas siguiendo tu camino, tu elección. ¿te ha pasado alguna vez que cuando estas haciendo algo para conseguir tus objetivos o sueños se te ha ido la noción del tiempo?, si, pues ese es el secreto para saber que estas haciendo lo correcto, lo que deseas.

3. Tener compañías negativas.

No dejes que las personas que tienen malas actitudes, te las traspasen. No dejes que te afecte. Ellos no pueden apretar el gatillo si no les entregas el arma. Recuerda que mantener amistades o relaciones con personas negativas es una opción, no es una obligación, liberate para tener compasión en lugar de ira, generosidad en lugar de codicia, paciencia en lugar de ansiedad.

4. Ser egoísta y egocéntrico. 

Una vida llena de actos de amor y de buen carácter es la mejor recompensa. La inspiración y amor que compartiste con otros estará en su memoria durante toda la vida. Tallaste tu nombre en su corazón con buenos actos y comprensión. Lo que haces solo por ti, muere contigo y solo tu lo recuerdas.

5. Evitar el cambio y el crecimiento. 

Si quieres conocer tu pasado, solo observa tus condiciones actuales.Si quieres conocer tu futuro tienes que mirar tus acciones presentes. Debes dejar ir lo viejo para dar paso a lo nuevo; el camino viejo se ha ido para nunca volver. Si reconoces esto ahora mismo y tomas medidas para hacer cambios, te posicionaras en el camino a una vida mejor, cultiva nuevos y buenos hábitos.

6. Abandonar cuando las cosas se ponen difíciles.

No existe el fracáso, solo resultados. Incluso cuando las cosas no se desarrollan de la manera en que esperabas, no te desanimes y renuncies. Aprende lo que puedas de por que han ocurrido así, aprende la lección y sigue adelante. Si sigues avanzando, paso a paso llegaras a tu meta. La batalla siempre se gana mucho antes y muy lejos de la victoria final. Es un proceso que se produce con pequeños pasos, decisiones y acciones que se acumulan poco a poco hasta que con el tiempo dan resultados y momentos de triunfo.

7. Tratar de gestionar cada pequeña cosa que ocurre.

La vida debe ser acariciada, no estrangulada. A veces tienes que relajarte y dejar que la vida suceda sin la preocupación incesante de controlarlo todo. Aprende a dejar que todo fluya sin tratar de apretar demasiado los resultados. Respira profundamente.Con el tiempo la niebla se asienta y te permite ver con mas claridad lo que antes no era visible, entonces vuelve a tomar una decisión. No tienes porque saber exactamente a donde vas, todo en la vida esta en perfecto orden, lo entiendas o no. ¿has tenido alguna vez esa sensación de entender que algo bueno que tienes ahora en tu vida solo se debe a una pequeña decisión que tomaste en el pasado?. Solo se necesita un poco de tiempo para conectar todos los puntos.

8. Conformarte con menos de lo que mereces. 

Se lo suficientemente fuerte como para dejar ir lo malo de tu vida y lo suficientemente sabio como para esperar lo que te mereces. A veces necesitas caer para después conseguir estar mas alto de lo que nunca habías estado. A veces, tus ojos necesitan ser lavados por lagrimas para que con la visión mas clara puedas ver las posibilidades y oportunidades que tenías delante de ti. No te conformes!!

9. Esperar interminablemente el mañana. 

El problema es que siempre pensamos que tienes mas tiempo. Pero un día te despiertas y no habrá más tiempo para empezar las cosas que siempre has querido hacer. En todo ese tiempo, por ejemplo 10 años, tu habrás conseguido todas las metas que estableciste y incluso nuevas y mejores metas de las que nunca imaginaste cuando empezaste a cambiar. O, por otra parte, lo que tendrás será una lista bien grande de excusas y motivos por las que no has conseguido nada. Recuerda, que mientras estés siguiendo tus sueños, la vida continua, no importa el tiempo que transcurra, la vida es el camino y no la meta.

10. Ser perezoso y sin optimismo. 

El mundo no le debe nada, usted le debe al mundo algo. Deja de soñar despierto y comienza a hacer que las cosas sucedan, ponte en acción. Toma toda la responsabilidad de tu vida, eres importante y te necesita, ¿esto es obvio no? Pero a veces lo olvidamos. Ya es tarde para sentarte y esperar a que alguien haga algo algún día. Algún día es hoy, y ese alguien que necesitas eres TU!!

En resumen, se buena persona y se tu mismo. Comienza por compartir esto con las personas que aprecias, no dejes que algún día tengan que arrepentirse.

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Tema original de Mejor Historia.com

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CARTA DE UN DELINCUENTE A SU MADRE Cristian Fernández: El niño condenado a cadena perpetua !!

Foto real del niño: Cristian Fernández

En este tema hablaremos de 2 casos para reflexionar sobre quien es culpable de que un niño sea delincuente: los padres? o ellos mismos; los hijos... Que por una, a varias causas hacen cosas negativas en contra de otros.

El primer caso es una carta presuntamente escrita por un joven delincuente que le escribe a su madre antes de ser ejecutado.

El segundo caso es un suceso verídico de un niño llamado Cristian Fernández y su dramática historia, donde al final les dejo también un vídeo...
Pero bueno, vayamos con el primer caso titulado "El ultimo deseo".

El último deseo

A pocas horas en su celda, esperando ser ejecutado, pidió como último deseo papel y lápiz. Luego de escribir por varios minutos, le dijo a su custodio por favor, entregue esta carta a mi madre.

La carta decía así:

Madre, creo que si hubiera más justicia en este mundo, tanto tú como yo deberíamos de ser ejecutados. ¡Tú eres tan culpable como yo de mi miserable vida!

¿Te acuerdas madre, cuando llevé a la casa aquella bicicleta que le quité a otro niño igual que yo? Me ayudaste a esconderla para que mi padre no se enterara.

¿Te acuerdas madre, cuando me robé el dinero de la cartera de la vecina? Fuiste conmigo al centro comercial y lo gastamos juntos.

¿Te acuerdas madre, cuando botaste a mi padre de la casa? Él sólo quiso corregirme por haberme robado el examen final de mi grado y a consecuencia me expulsaron.

Madre, yo era sólo un niño, luego fui adolescente y ahora un hombre mal formado. Era sólo un niño inocente que necesitaba corrección, y no consentimiento.

Te perdono, y sólo te pido que le hagas llegar esta reflexión a todos los padres del mundo, que sepan que ellos son los únicos responsables de formar, a un hombre decente, o a un vulgar delincuente.

Gracias madre por darme la vida y gracias también por ayudarme a perderla.

Firma ¡Tu hijo, El Delincuente!

Mató a su hermano de dos años a golpes, porque se aburría cuidándolo!

La escalofriante historia de Christian Fernández, el criminal más joven de EEUU.

El niño de 13 años que aceptó haber matado a su hermanastro y se salvó de la cadena perpetua, con lo cual pasará sólo seis años más en la cárcel. Su mamá quedo en libertad.

Cristian Fernández deberá llevar el overol naranja hasta su cumpleaños 19 porque está condenado a pasar su adolescencia tras las rejas. Al menos ya no será toda la vida pues hace poco el juez James Daniel de Jacksonville, Florida dictaminó que debía ser juzgado como lo que es, un niño de 13 años. Cristian nunca ha sido invitado a fiestas infantiles, no ha tenido quien le empuje el columpió en el parque ni quien lo lleve a comer crispetas en el cine porque desde que nació lo único que ha visto ha sido violencia.

Cristian es un niño producto de una violación. Su madre Biannela fue abusada por un vecino mientras su abuela se drogaba en el otro cuarto. A los 14 años se escapó con Cristian de brazos y se fueron a vivir a las calles de Miami donde los encontraron como un par de hermanitos desnudos y sucios. Apenas Cristián pudo entrar al colegio fue expulsado por bajarle los pantalones a uno de sus compañeros y simular un acto sexual. 

Esta fue su primera acusación y apenas tenía tres años. A los once su padrastro le dio una brutal golpiza y luego se suicido enfrente suyo. Hoy tiene trece, es el reo más joven de Estados Unidos, el víctima señalamiento de la sociedad y acaba de superar un proceso de cadena perpetua por asesinar a su hermanastro de dos años.

Después de un año de acusaciones, Cristian se declaró culpable de homicidio involuntario. Fue sentenciado en una cárcel para menores de donde saldrá cuando cumpla 19 años y será puesto en libertad condicional. Por ser acusado de asesinato en primer grado, La Fiscalía había pedido que lo juzgaran como un adulto y por tanto que asumiera una pena de cadena perpetua. “Tenemos que proteger a la sociedad de este individuo.

Aplicar la pena máxima a un niño de 12 años es algo muy triste, pero es la única medida legal que tenemos para asegurar la seguridad de los ciudadanos”, se pronunció la Fiscalía en un comunicado días anteriores.

El 14 de marzo, cuando Biannela regresó de trabajar encontró al pequeño inconsciente y con sangre en los oídos y en la nariz. Cristián le dijo que se había caído de la cama, ella lo limpió y lo acostó. Biannela se puso a descargar música en internet y a realizar operaciones bancarias.

Pasaron las horas y se dio cuenta de que el niño no reaccionaba entonces decidió buscar información en internet sobre los síntomas de un golpe en la cabeza, -esto según documentos que presentó la policía en su investigación-. Finalmente decidió llevarlo a la clínica donde dos días después murió a causa de una fractura en el cráneo.

Biannela había sido condenada a 10 años de cárcel por negligencia y ahora será indemnizada con un crédito por haber pasado dos años en la cárcel esperando la resolución de su proceso. Mientras los fiscales esperaban que recibiera un pena de 15 años, el juez optó por suspender la sentencia y a cambio le ofrecerá ayuda psicológica especializada pues según él, no es considerada un peligro para la sociedad.

Susana pasará noventa días en un refugio de violencia doméstica y dos años en un centro de rehabilitación donde se espera recupere la cordura. Permanecerá en libertad condicional durante diez años bajo la supervisión de una organización local encargada de ayudar a niñas en situación de riesgo.

El juez dijo que ambas condenas se podrían romper en cualquier momento si el hijo o la madre incumplen las condiciones del acuerdo. Cristián no es el único niño en Estados Unidos involucrado en asuntos penales sin embargo llama la atención pues inicialmente fue acusado de asesinato en primer grado y su madre involucrada en el caso por negligencia. Hay quienes dicen que muchas veces la libertad condicional resulta una trampa para los acusados quienes de no tener la suficiente asistencia psicológica podrían reincidir en el delito.

Al parecer las más de 190 mil firmas que fueron recogidas para que Cristian fuera juzgado como un menor de edad tuvieron eco en el Departamento de Justicia. Ahora queda esperar que Cristián Fernández no se convierta en el Jean Valjean de nuestros días, un mártir de la sociedad y víctima del sistema carcelario.

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SABES QUE ES LA INGENIERIA SOCIAL Y CUALES SON LOS DIFERENTES METODOS UTILIZADOS ?

Esta es una palabra o concepto relativamente nuevo, que apenas escuche en un curso impartido en mi actual trabajo, el cual define algunas practicas deshonestas que la gente utiliza para lograr ciertos objetivos en su beneficio y sin que el afectado se de cuenta de ello.

En la vida diaria; podremos encontrar a este tipo de personas toxicas o negativas que pueden tenerte envidia, o también son personas manipuladoras que sienten la necesidad de controlar vidas ajenas, pero que raramente se hacen cargo de la suya. 

¿Qué es la Ingeniería Social?

La Ingeniería Social es el acto de manipular a una persona a través de técnicas psicológicas y habilidades sociales para cumplir metas específicas. Éstas contemplan entre otras cosas: la obtención de información, el acceso a un sistema o la ejecución de una actividad más elaborada, como el robo de un activo.

La Ingeniería Social es un arte que pocos desarrollan debido a que no todas las personas tienen “habilidades sociales”. Aún así, hay individuos que desde pequeños han demostrado tener la aptitud y con un poco de entrenamiento convertirla en el camino ideal para realizar acciones maliciosas.

Por ejemplo, hay crackers que en vez de perder horas rompiendo una contraseña, prefieren conseguirla preguntando por teléfono a un empleado de soporte técnico.

La Ingeniería Social se sustenta en un sencillo principio: “el usuario es el eslabón más débil”. Dado que no hay un solo sistema en el mundo que no dependa de un ser humano, la Ingeniería Social es una vulnerabilidad universal e independiente de la plataforma tecnológica.

A menudo, se escucha entre los expertos de seguridad que la única computadora segura es la que esté desenchufada, a lo que, los amantes de la Ingeniería Social suelen responder que siempre habrá oportunidad de convencer a alguien de enchufarla

FORMAS DE ENGAÑO O ATAQUE

Las formas de ataque son muy variadas y dependen de la imaginación del atacante y sus intereses. En general, los ataques de Ingeniería Social actúan en dos niveles: el físico y el psicosocial. El primero describe los recursos y medios a través de los cuales se llevará a cabo el ataque, y el segundo es el método con el que se engañará a la víctima.

Las formas usadas a nivel físico son:

• Ataque por teléfono. Es la forma más persistente de Ingeniería Social. En ésta el perpetrador realiza una llamada telefónica a la víctima haciéndose pasar por alguien más, como un técnico de soporte o un empleado de la misma organización. Es un modo muy efectivo, pues las expresiones del rostro no son reveladas y lo único que se requiere es un teléfono.

• Ataque vía Internet. Desde que Internet se volvió uno de los medios de comunicación más importantes, la variedad de ataques en red se incrementaron tanto como la gran cantidad de servicios que existen en él. Los ataques más comunes son vía correo electrónico (obteniendo información a través de un phishing o infectando el equipo de la víctima con malware), web (haciendo llenar a la persona objetivo un formulario falso) o inclusive conversando con personas específicas en salas de chat, servicios de mensajería o foros.

• Dumpster Diving o Trashing (zambullida en la basura). Consiste en buscar información relevante en la basura, como: agendas telefónicas, organigramas, agendas de trabajo,  unidades de almacenamiento (CD’s, USB’s, etc.), entre muchas otras cosas. 

• Ataque vía SMS. Ataque que aprovecha las aplicaciones de los celulares. El intruso envía un mensaje SMS a la víctima haciéndola creer que el mensaje es parte de una promoción o un servicio, luego, si la persona lo responde puede revelar información personal, ser víctima de robo o dar pié a una estafa más elaborada.

• Ataque vía correo postal. Uno de los ataques en el que la víctima se siente más segura, principalmente por la fiabilidad del correo postal. El perpetrador envía correo falso a la víctima, tomando como patrón alguna suscripción de una revista, cupones de descuento, etc. Una vez que diseña la propuesta para hacerla atractiva, se envía a la víctima, quien si todo sale bien, responderá al apartado postal del atacante con todos sus datos.

• Ataque cara a cara. El método más eficiente, pero a la vez el más difícil de realizar. El perpetrador requiere tener una gran habilidad social y extensos conocimientos para poder manejar adecuadamente cualquier situación que se le presente. Las personas más susceptibles suelen ser las más “inocentes”, por lo que no es un gran reto para el atacante cumplir su objetivo si elige bien a su víctima.

Por otro lado, existen entornos psicológicos y sociales que pueden influir en que un ataque de ingeniería social sea exitoso. Algunos de ellos, son:

"Exploit de familiaridad”. 
Táctica en que el atacante aprovecha la confianza que la gente tiene en sus amigos y familiares, haciéndose pasar por cualquiera de ellos. Un ejemplo claro de esto ocurre cuando un conocido llega a una fiesta con uno de sus amigos. En una situación normal nadie dudaría de que ese individuo pudiera no ser de confianza. Pero ¿de verdad es de fiar alguien a quien jamás hemos tratado?

Crear una situación hostil.
El ser humano siempre procura alejarse de aquellos que parecen estar locos o enojados, o en todo caso, salir de su camino lo antes posible. Crear una situación hostil justo antes de un punto de control en el que hay vigilantes, provoca el suficiente estrés para no revisar al intruso o responder sus preguntas.

Conseguir empleo en el mismo lugar. 
Cuando la recompensa lo amerita, estar cerca de la víctima puede ser una buena estrategia para obtener toda la información necesaria. Muchas pequeñas y medianas empresas no realizan una revisión meticulosa de los antecedentes de un nuevo solicitante, por lo que obtener un empleo donde la víctima labora puede resultar fácil.

Explotar la sexualidad.
Técnica casi infalible. Las mujeres que juegan con los deseos sexuales de los hombres, poseen una gran capacidad de manipulación, ya que el hombre baja sus defensas y su percepción. Probablemente suene asombroso, pero es aprovechar la biología a favor.

¿Cómo defenderse contra la Ingeniería Social?

La mejor manera de enfrentar el problema, es concientizar a las personas al respecto. Educarles sobre seguridad y fomentar la adopción de medidas preventivas. Otros mecanismos sugeridos son:

• Nunca divulgar información sensible con desconocidos o en lugares públicos (como redes sociales, anuncios, páginas web, etc.).

• Si se sospecha que alguien intenta realizar un engaño, hay que exigir se identifique y tratar de revertir la situación intentando obtener la mayor cantidad de información del sospechoso.

• Implementar un conjunto de políticas de seguridad en la organización que minimice las acciones de riesgo.

• Efectuar controles de seguridad física para reducir el peligro inherente a las personas.

• Realizar rutinariamente auditorías y pentest usando Ingeniería Social para detectar huecos de seguridad de esta naturaleza.

• Llevar a cabo programas de concientización sobre la seguridad de la información.

Conclusión

La seguridad de la información no sólo debe entenderse como un conjunto de elementos técnicos y físicos, sino como un proceso cultural de personas y organizaciones. Si el usuario es el eslabón más débil, deben existir controles que ayuden a disminuir el riesgo que éste pueda representar.

Kevin Mitnick, el hacker más reconocido a nivel mundial y experto en Ingeniería Social, concluye: “Puedes gastar una fortuna en tecnología y servicios… y como sea, tu infraestructura de red podría estar vulnerable a la forma más vieja de manipulación”.

Ahora que conoces más sobre la ingeniería social y la seguridad de la información, la próxima vez que sientas que tu información está completamente segura, recuerda que no todas las intrusiones son siempre tan obvias como esta:

Imagen y titulo adaptado para "DE TODO UN POCO"
Información tomada de Revista Seguridad Unam

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EL DIA ESPECIAL LLEGO HOY !! Reflexion.

Mi amigo abrió un cajón del closet de su mujer y sacó un pequeño paquete envuelto en un papel dorado para posteriormente decir:

-Este no es un simple paquete... es ropa interior.

Tiró la envoltura y observó la preciosa seda del conjunto.

-Lo compró la primera vez que fuimos a New York, hace 8 ó 9 años. Nunca lo usó". Lo guardaba para una ocasión especial... Bien. Creo que ésta es la ocasión adecuada.

Se acercó a la cama y apoyó el conjunto al lado de la ropa que llevaría a la funeraria. su mujer acababa de morir.

Se giró hacia mí y me dijo:
Nunca guardes nada para una ocasión especial, cada día que vives es una ocasión especial.

-Todavía pienso cómo me han cambiado la vida estas palabras.

Ahora leo más y límpio menos, me siento en la terraza y admiro el panorama sin prestar atención a los hierbajos del jardín.

Paso más tiempo con mi familia y mis amigos y menos trabajando. He entendido que la vida es un conjunto de experiencias para gozar, no para postergar.

No guardo nada. Uso los mejores vasos todos los días. Me pongo el traje nuevo para ir al supermercado si me apetece.

 Ya no guardo mi mejor colonia para fiestas especiales, la uso todas las veces que quiero.

Las frases: "Un día" y "Uno de estos días" han desaparecido de mi vocabulario. Si merece la pena hacerlo ahora, ¿por qué esperar??

No sé lo que habría hecho la mujer de mi amigo si hubiese sabido que no estaría aqui mañana. Creo que habría llamado a sus familiares y sus amigos más íntimos, a lo mejor habría llamado a viejos amigos para disculparse por viejas peleas.

Son esas cosas no hechas hasta ahora, las que me molestarían si supiera que tengo las horas contadas.

• Molesto porque dejaría de ver a los amigos que vería "uno de estos días"
• Molesto por no escribir esas cartas que quería escribir "algún día"
• Molesto y triste porque no dije a mis hermanos, padres, hijos cuánto les quiero.

Ahora no guardo nada que agregaría risa y alegría a nuestras vidas.

Cada día me digo a mí mismo que éste, es un día especial.

Cada día, cada hora, cada minuto es ESPECIAL.

         "NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDAS HACER HOY"



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QUE ES EL LENGUAJE CORPORAL O LA COMUNICACIÓN NO VERBAL ?

El lenguaje corporal muestra la realidad del ser humano compuesto por cuerpo y mente. Mientras que tus ideas las transmites a través de tu palabra, el cuerpo expresa su malestar o bienestar a través de la presencia corporal.

Conforme a mis conocimientos adquiridos en varios cursos sobre la materia que están relacionados con la atención al cliente, y teniendo bastante información del tema, como: apuntes y documentos, he pensado compartirlo con vosotros. Intentaré hacerlo lo más claro posible para su buen entendimiento.

Empecemos las explicaciones… que veo que os gusta el tema.

Cuando hablamos con una persona, nos puede dar la sensación de que nos está mintiendo, de que no te puedes fiar, o todo lo contrario, que es honesto, que puedes confiar en él y que te está trasmitiendo buena energía.

La causa de que tengamos impresiones inconscientes sobre las personas, es que nuestro subconsciente interpreta el lenguaje corporal de las personas y nos informa de lo que ve.

Estas impresiones inconscientes que sacamos, es debido a que nuestro subconsciente interpreta el lenguaje corporal de la persona y nos informa de lo que ve. Con lo cual si alguien piensa que una persona tiene un sexto sentido hacia los demás, simplemente es una persona receptiva del lenguaje corporal y se fía de la información que le da el subconsciente.

Gran parte de la información que transmitimos se produce en milésimas de segundos. Los gestos en el lenguaje corporal se han de estudiar como un conjunto, no como gestos aislados, pues nos llevarían a una interpretación equivocada:

el 7% viene por lo que decimos

el 38% por el tono

y el 55% por el lenguaje corporal.

El lenguaje corporal tiene mucha importancia porque mediante la vista captamos la mayor parte de la información.

el 87% de la información llega por la vista

el 9% por los oídos

y el 21% por los demás sentidos.

Primeros Minutos

Cuando conocemos a una persona, hemos de intentar conseguir que se forme una primera buena impresión de nosotros. En los primeros minutos de conversación la persona se crea una idea de nosotros, que luego es muy difícil de cambiar.

Por este motivo se recomienda:

1. –Ir bien vestido
2. –Ir aseado
3. –Presentarse siempre con una sonrisa
4. –Mirar a la persona a los ojos
5. –Dar un apretón de manos adecuado
6. –Mostrar interés por la persona
7. –Ser puntual

El apretón de manos

La mayoría de las personas no son conscientes de la importancia de un buen apretón de manos.

En el saludo entre dos personas, nos transmitimos mucha información inconsciente el uno al otro que influirá en cómo nos vayamos a relacionar el uno con el otro.

El apretón de manos ha de ser firme, seguro y de acuerdo a la persona que tenemos en frente.apretón de manos

No debemos dar la mano “muerta” porque da la impresión de debilidad y poco carácter.

Pero tampoco hemos de dar la mano muy fuerte, ya que puede mostrar agresividad, y podemos hacer daño a la otra persona.

Además el apretón ha de adaptarse a la persona que tenemos en frente, por ejemplo a una mujer le daremos la mano mucho más suavemente que a un hombre corpulento.

Cuando quiero transmitir confianza a la otra persona, le puedo dar la mano normalmente, poniendo además la mano izquierda sobre la de él. Pero esto, sólo lo puedo hacer con alguien que conozco, ya que de lo contrario produzco el efecto contrario.

También puedo coger con la mano izquierda el brazo o el hombro para transmitir confianza. De hecho cuanto más alejada esté la mano izquierda de la muñeca, más es el sentimiento que se expresa.

Los ojos
Los ojos son el sentimiento del alma, en ellos se puede apreciar si la persona dice la verdad o miente y también reflejan el ánimo.

Cuando una persona mira hacia la derecha está creando y si mira a la izquierda está recordando.

Si mira hacia arriba está pensando en imágenes.

Si mira hacia el centro está pensando en sonidos.

Si mira hacia abajo piensa en sentimientos.

posición de ojos

Las manos y los brazos
La posición de las manos es muy importante a tener en cuenta cuando tratamos con personas. Las personas sinceras si se les dice que te enseñen la mano, te la enseñaran con las palmas hacia arriba y las mentirosas con las palmas hacia abajo.

Si por ejemplo le pedimos a alguien que haga un movimiento como el de darnos un objeto. Si se lo pedimos con la palma hacia arriba no le provocamos presión y es un gesto afable.

palma de la mano hacia arriba
Si por el contrario le pedimos con la palma hacia abajo, sería un gesto de autoridad.

Pero la misma petición con el puño cerrado y apuntando con el dedo, es un gesto agresivo y parece que le vamos a dar con un palo.

El frotarse las manos expresa una expectativa positiva. Si se frota rápidamente las manos el beneficio será para el otro y si es lento será para él mismo.

La posición de las manos en forma de triángulo ( en forma de rezo pero abiertas en ángulo), significa que se está negociando y se tomará una decisión que será positiva o negativa dependiendo de los signos que se hubieran apreciado anteriormente.

Cruce de brazos o piernas

Cuando una persona cruza los brazos o las piernas, significa que está en una actitud defensiva o nerviosa, no es aconsejable para nada, sobre todo en una entrevista de trabajo. 

Las personas que están de cara al público cuando están nerviosas o a la defensiva suelen disimular el cruce de brazos con cruces parciales con los siguientes gestos:

• Una mano coge a la otra por delante del cuerpo.
• Se toca el reloj.
• Toca el puño contrario de la camisa.
• Si es mujer coge el bolso sobre ella.
• Se tiende a coger el baso con las dos manos.
• Cuando las manos se cogen por detrás significa seguridad y autocontrol.
• Si estamos de pie y las manos están en la cadera tenemos una actitud agresiva y poco grata.

Manos en la cara
Las manos en la cara suelen expresar pensamientos negativos. 

Si nos cubrimos la boca significa que se está mintiendo, es el intento de evitar que las mentiras salgan de la boca. 
Es un gesto muy típico en los niños que cuando se van haciendo mayores lo van corrigiendo y optan los gestos de los adultos, que disimulando se tocan la nariz o la boca.

• Cuando nos tocamos la oreja es que no queremos escuchar o no nos interesa lo que están diciendo.
• Apoyar la cabeza sobre las manos es aburrimiento.
• La mano apoyada en la mejilla y el dedo índice hacia arriba, significa que se está evaluando.
• Si la mano está en la barbilla expresa que se está tomando una decisión.
• Tocarse la nuca como mirando hacia abajo suele ser de personas negativas.

Conclusión

He dado algunas pautas para interpretar el lenguaje corporal, pero para saber interpretarlo correctamente lleva años de aprendizaje y mucha observación, esto sólo es una pequeña muestra y sobre todo los movimientos hay que interpretarlos dentro de circunstancias y junto con los movimientos del cuerpo, todo es un conjunto como he dicho al principio.

Nunca se debe forzar el lenguaje corporal, las personas que están alrededor posiblemente se darán cuenta.

Para mejorar el lenguaje corporal hay que decir la verdad, tener entusiasmo, creer en ti, en lo que se dice y tener actitudes positivas y abiertas. Te aseguro que con el tiempo lo conseguirás.

Todo lo que os explicado puede servir mucho para una entrevista de trabajo. Espero que os haya interesado el tema y que os sea de utilidad.

Imágenes y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"
Tema original de > Carmen Cifuentes  de su blog > Pensamientos Collier

Tema ganador de la semana de la comunidad > LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET

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10 SEÑALES QUE INDICAN CUANDO UN HOMBRE ES MAL AMANTE EN LA CAMA !!

¿Como se da cuenta una mujer que un hombre es malo en el sexo? 

Cuáles son las señales que una mujer tiene que tener presente para saber cuando un caballero es mal amante. No es fácil determinar eso, porque depende de ambas partes y no sólo del hombre. Un hombre puede ser bueno para una mujer y malo para otra. O sea, que puede ser en relación a muchas cosas que no siempre controlamos. Sin embargo, sí hay algunas señales que pueden "advertir" cuando las cosas no van a salir bien.

Las 10 señales que eres un mal amante sexual son las siguientes:

1. Su objetivo es complacerse a si mismo.

Siempre te pide lo que le gusta, lo que quiere y sin mas te dice que eso lo hace muy feliz y tu por complacerlo le haces todo lo que te pide, pero una ves lo consigue se olvida de que esta contigo y simplemente se preocupa por descansar o peor aun por arreglarse e irse, de esta manera siempre se hace el desentendido para complacerte, no muestra ningún interés en hacerlo. Mal amante es quien no sabe proporcionarle placer a su pareja y tampoco se le podría calificar de generoso en la cama es mas es un tacaño sexual.

2. No le gusta usar juguetes.

Como que no le gusto para nada cuando le dijiste que tenías un vibrador ¿Se ha negado rotundamente a introducirlo en la relación? claramente se siente atacado e intimidado por uno de estos. Seguramente es de los que piensa que si utilizas un juguete de estos es porque él no te satisface lo suficiente, eso simplemente refleja una falta de apertura mental e inseguridad en si mismo, y no permite darle mas dinamismo a los encuentros íntimos que se ven enriquecidos con este tipo de accesorios, aportando un grado de confianza muy grande en la pareja.

3. El sexo dura muy poco.

Si los encuentros apasionados no tienen mayor recordación es porque siempre lo hace en cinco minutos, sin preliminares, ni pasión, si le alargas el encuentro suele perder la erección... o sólo le interesas para el sexo (y encima de todo malo), o estás ante un hombre con problemas de erección o una gran falta de experiencia.

4. Tiene mas ego que experiencia.

Aquel que se ufana diciendo que es un experto en la cama, suele ser todo lo contrario. Cuando se da esa imagen de latin lover las mujeres esperan demasiado, pero al final se quedan con las ganas porque el prospecto no da ni para el inicio, se queda corto y le queda grande complacer a una mujer porque finalmente no tiene como ni conque...

5. No habla de sexo con su pareja.

El sexo es comunicación y acción. Al principio no es fácil saber qué le gusta o no a una mujer. Pero, para eso existe la comunicación. Debemos preguntar, siempre que nos gusta para conocer lo que nos satisface, sacar información de cómo podemos mejorar la relación es sinónimo de querer ser mejores.

Aquel hombre que sólo se enfoca que "tener relaciones" pero no saca tiempo para hablar con su pareja (o amante de turno) y ver como ella se siente, nunca aprende cosas importantes que quizás la mujer no quiere decir.

Esto no es cuestión de "solo coger gusto",es un equilibrio de los deseos.

6. Necesita dominar la situación.

Tiene que ser él quien tome la iniciativa, quien decida la postura, y quien lleve el ritmo, que normalmente no coincide con el tuyo, y que ademas casi nunca consigues llegar al orgasmo. Es tan dominante en la cama como fuera de ella y no admite una crítica en ninguna situación, incluso te hace sentir que si no llegas al clímax es culpa tuya. Estás ante un pésimo amante, absolutamente dominado por su egocentrismo. Por muy viril que sea y muy buenos atributos que tenga, si no te hace disfrutar es él quien tiene un problema, no tú. Con un hombre así jamás finjas un orgasmo,solo lo convencerías de algo que no hace, ni tiene.

7. "Humedece" demasiado rápido.

Este suele ser un problema mas emocional que fisico, suele presentarse en hombres de poca experiencia, cuando a un hombre se le humedece el pene demasiado rápido, generalmente durante los juegos pre-liminares, es señal de sobre-excitación y llegan muy rápido, lo que se traduce en que el desempeño es demasiado flojo y tu quedaras iniciada, ademas de semejante miseria de esfuerzo se quedan dormidos.

8. No conoce tus zonas erogenas.

Ni los tuyos ni mucho menos los de el, suele ser brusco en las caricias, no sabe que tu cuello es tu punto débil, que te encanta que te besen el pecho, que su perineo es un punto lleno de placenteras terminaciones nerviosas.Tu pareja carece de la información sexual básica acerca del erotismo femenino y del suyo propio. Lo bueno es que, si está dispuesto, puede mejorar exponencial mente. Necesita educación sexual urgente enseñale cuáles son tus zonas erógenas y cómo te gusta que las estimule. Después, hazle el favor de mostrarle las suyas.

9. Hay pocos besos y cuando los da son muy malos.

El beso es el preliminar más potente que existe, un acto profundamente sensual y sexual. Se puede prescindir de ellos cuando se trata de sexo rápido (muy rápido), pero no si hablamos de un coito normal. Sin besos, el sexo es sólo eso, sexo, o es un amante poco inteligente como para prescindir de los besos, o la rutina se ha instalado en la relación, o no siente mucho amor por ti. Bésalo tú y demuéstrale, con oportunos gemidos, el efecto que produce en tu libido. Si no te corresponde, tal vez no merezca la pena seguir compartiendo cama con él.

10. Siempre en la misma postura.

Aunque consigues llegar al orgasmo, el sexo con él te resulta aburrido. Los mismos preliminares, el mismo escenario, las mismas posturas… Cuando has intentado cambiar el “performance” se ha bloqueado e incluso se le ha bajado la erección, o estás ante un amante mecánico, que ya conoce el libreto, o ante uno muy puritano o muy poco osado que le teme a experimentar nuevas sensaciones.

Imagen y titulo adaptados para "DE TODO UN POCO"
Tema original de > Gladys Rojas  de su blog > TODO SOBRE SEXO

Tema ganador de la semana de la comunidad > LOS MEJORES TEMAS DE INTERNET

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COMO TENER CARISMA: 10 COMPORTAMIENTOS DE LAS PERSONAS CARISMATICAS !

CADA PERSONA PROYECTA ALGO HACIA LOS DEMAS 

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que parecen encantar a los demás con su sola presencia? ¿Has observado que alguien tiene dotes de liderazgo para con todas las personas de su alrededor? ¿Te ha dado alguna vez la impresión de que alguien tiene un halo a su alrededor? ¿Has percibido el magnetismo que desprenden ciertas personas, que hace que enganchen y conecten rápidamente con los demás? A esto se le llama TENER CARISMA.

Las personas carismáticas tienen una facilidad asombrosa para tratar con la gente, para caer simpáticos, para ser escuchados y seguidos, para liderar cualquier iniciativa.

El carisma engancha a la gente, hace que los demás te sigan, tengan en cuenta tus apreciaciones, te consideren infalible y te tengan en enorme estima. El carisma es un don que abre todas las puertas a quien lo posee, hace que sus opiniones sean las más tenidas en cuenta, le permite ser querido y respetado y considerado una autoridad en aquellos ámbitos en los que se mueva.

¿Y cómo se consigue este don? ¿Se debe nacer con él o se puede conseguir a lo largo de la vida? Probablemente sea una combinación de ambas cosas.

Por una parte, no cabe ninguna duda de que algunas personas nacen con una capacidad innata para producir encanto en las demás. Son personas que tienen una atracción especial, un magnetismo natural, casi mágico, que hace que todo a su alrededor apunte hacia ellos. Aparentemente sin esfuerzo, casi sin proponérselo, son capaces de atraer hacia sí a todos aquellos que le rodean. Han nacido con una estrella, con un don muy muy especial.

¿Significa esto que el resto de las personas no pueden acceder a ese don? NO, en absoluto. Desarrollar el carisma es algo que está al alcance de todos. Obviamente quién haya nacido con ese carácter en su personalidad tiene mucho camino ganado y podrá llegar más lejos más fácilmente. Pero no significa que quién no lo tenga de nacimiento no pueda adquirirlo con el paso del tiempo. Muy al contrario, tener carisma es algo se puede trabajar, es algo que, como cualquier cosa en esta vida, con esfuerzo y dedicación se puede llegar a obtener.

¿Como se pueden desarrollar estas habilidades? Como siempre, la única forma posible es practicar. Sólo la práctica nos hará mostrar una actitud ante la vida de una forma natural en nosotros. ¿Pero qué es lo que hay que practicar? ¿Qué prácticas pueden hacerse para desarrollar el don del carisma y aplicarlo en las situaciones de la vida?

Pues la forma más fácil de alcanzarlo es practicar los comportamientos carismáticos. Hay que analizar los comportamientos carismáticos de las personas e intentar practicarlos en la medida de lo posible.

He aquí una serie de ideas a seguir:

 1.-Procura sonreir de una forma natural. La sonrisa es el medio más directo y eficaz para caer bien a los demás, para empezar la relación con ellos con buen pie, para causar interés en los que nos rodean. Sonriendo de forma natural y sincera habremos empezado a mostrar nuestro carisma a los demás.

2.- Camina erguido, mirando al frente. Anda de forma cadenciosa, con paso firme pero no acelerado.

3.- Mira a los ojos de quien hablas. Las personas carismáticas entablan contacto directo con las otras personas, miran a su interlocutor a los ojos, entre otras cosas porque no tienen nada que ocultar. Mira a los ojos de forma amigable, sin intimidar. Una mirada serena unida a una sonrisa cálida hacen que el carisma se multiplique por mil.

4.- Escucha atentamente a las personas, antes de hablar. No las interrumpas, deja que hablen, escúchalas con interés. Preocúpate de realmente comprender lo que te quieren decir, procura no perder un detalle de la conversación. Saber escuchar es la regla de oro para ser un buen conversador

5.- Habla en un tono claro y firme, perceptible por todos, pero sin gritar. El carisma se muestra diciendo las cosas de una forma clara y precisa. NO hace falta repetir las cosas, aunque no tienes problemas en repetirlas si es necesario.

6.- Muestra seguridad en tí mismo. La seguridad y confianza es una idea clave en las personas carismáticas. Si no tienes seguridad en tí mismo actúa como si la tuvieras. Y no pierdas la oportunidad de desarrollar la seguridad en tí mismo.

7.- Sé amable pero firme. Trata bien a todo el mundo, pero no dejes que nadie te manipule. Sé asertivo, dí no si quieres decir no, y di sí si quieres decir sí; pero siempre de forma amable, comprensiva, incluso servicial.

8.- Toma decisiones rápidas, no muestres duda ante los demás. Si tienes que posponer una decisión, si necesitas tiempo para pensarlo , hazlo, dilo claramente "te responderé la semana que viene" pero no muestres dudas en la respuesta. No importa lo seguro que estés sino la imagen de seguridad que des. Incluso para posponer o aplazar un tema, debes hacerlo con seguridad. Usa las técnicas de decisión que consideres oportunas, pero sé firme en la decisión tomada.

9.- Ten iniciativa. Haz planes, propón ideas, saca nuevos temas de conversación, organiza actividades. Las personas carismáticas tienen dotes de liderazgo, no tengas miedo en llevar la iniciativa. Pero no obligues a nadie a obedecerte, un líder no es un dictador. Acepta propuestas diferentes a las tuyas si las consideras razonables.

10.- Relaciónate con todo el mundo. Ten una palabra amable para todo el mundo. Escucha a todo el mundo. Comprende a todo el mundo. Comparte con todo el mundo. Disfruta con todo el mundo. Quiere a todo el mundo.

--- Recuerda que el hecho de aplicar estas actitudes repetidamente en tu vida te irá acercando al ideal de comportamiento de la gente con carisma; aunque no tengas ese carisma innato, ese don de gentes, tu comportamiento te irá acercando poco a poco cada vez más y más a ese modelo.

Practica estas actitudes siempre que puedas, sólo con mucha práctica lograrás adoptar el comportamiento carismático que andas buscando.


Imagen adaptada para: "DE TODO UN POCO"
Texto extraído de: PERSONAL Y SOCIAL.COM

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